Karamihan sa atin ay nagkaroon na balakubak sa isang punto ng ating buhay. Bilang Dr. Hadley King , isang board-certified dermatologist sa New York City ay nagpapaliwanag: Ang mga balakubak na sumiklab ay karaniwan kapag ang panahon ay nagiging malamig at tuyo, at ang stress ay maaaring mag-trigger din nito.
Ano ang pinakakaraniwang sanhi ng balakubak?
Ang pinakakaraniwang sanhi ng balakubak ay seborrheic dermatitis, na isang nagpapaalab na kondisyon na kadalasang matatagpuan sa anit , sabi ni King. Gayunpaman, maaari rin itong makaapekto sa iba pang mga bahagi kabilang ang mga tainga, kilay, gitna ng mukha, talukap ng mata, itaas na dibdib, itaas na likod, kilikili at lugar ng singit. Ang mga sintomas ay madalas na dumarating at umalis, ngunit kapag naroroon ang mga ito, ang apektadong bahagi ay mukhang pula, tuyo at patumpik-tumpik.
Hindi namin alam kung ano mismo ang nagiging sanhi ng seborrhea, ngunit tila ito ay multifactorial. Ang mga salik na ito ay maaaring kabilang ang isang lebadura na karaniwang nabubuhay sa ating balat (higit pa rito sa ibaba), ang ating mga gene, naninirahan sa malamig at tuyo na klima, stress, at pangkalahatang kalusugan ng isang tao, idinagdag niya.
Ang ilang partikular na kondisyong medikal—tulad ng HIV, acne, rosacea, psoriasis, Parkinson's Disease, alkoholismo, depresyon at mga karamdaman sa pagkain—ay maaaring magpataas ng iyong panganib na magkaroon ng seborrheic dermatitis, pati na rin ang ilang mga gamot tulad ng interferon, lithium at psoralen, paliwanag ni King.
Ano ang mga pinakamahusay na paraan upang gamutin ito?
Tandaan kung ano ang sinabi ni Dr. King tungkol sa lebadura na nabubuhay sa ating balat? Ito ay tinatawag na Malassezia, at ito ay medyo hindi nakakapinsala hanggang sa ito ay dumami at nagiging sanhi ng isang nagpapasiklab na tugon.
Bagama't hindi natin lubos na mapapagaling ang seborrheic dermatitis, mapapamahalaan natin ito, tiniyak ni King. Mayroong ilang mga over the counter shampoo ingredients na may mga katangian ng antifungal na makakatulong sa pag-alis ng mga sintomas.
Anong mga sangkap ang dapat mong hanapin sa dandruff shampoo?
At kung naghahanap ka ng ilang natural na remedyo, narito ang tatlong sangkap na inaprubahan ni Dr. King:
Sa talang iyon, ano nga ba ang ibig sabihin kapag sinabi ng isang shampoo na 'natural' ito?
Ang natural ay isang terminong walang kinokontrol na kahulugan pagdating sa mga produkto ng personal na pangangalaga, ngunit sa pangkalahatan, ito ay tumutukoy sa mga sangkap na higit na nagmula sa kalikasan at mas mababa mula sa isang lab, paliwanag ni King.
Mayroon ka bang anumang mga rekomendasyon sa produkto para sa paggamot sa balakubak?
gusto ko Dove's Dermacare Scalp Dryness at Itch Relief Anti-Dandruff Shampoo . Ito ay banayad, pH-balanced formulation na may pyrithione zinc na maaaring magpababa ng yeast sa balat nang hindi nagiging sanhi ng pangangati, pagbabahagi ni King.
Fan din ako ng RE-fresh Anti-Dandruff Shampoo , na naglalaman ng apple cider vinegar at salicylic acid upang mag-exfoliate at mag-alok ng mga anti-inflammatory at antimicrobial properties, pati na rin ang mga moisturizing ingredients na nagpapanatili sa anit at buhok mula sa pagpapatuyo, idinagdag niya.
At kung naghahanap ka ng higit pang mga opsyon sa shampoo para sa balakubak na gumagamit ng mga natural na sangkap, nasasakupan ka namin sa ibaba.
Ngunit bago tayo mamili, narito ang huling salita ng payo mula kay Dr. King: Kung gumagamit ka ng isang antifungal shampoo o paggamot sa loob ng ilang linggo at hindi pa rin nito sapat na nakokontrol ang mga sintomas ng iyong seborrhea, iyon ang oras na magpatingin sa isang dermatologist. Maaari silang magreseta ng pangkasalukuyan na cortisone para sa mga apektadong lugar.
Ang Pinakamahusay na Natural na Balakubak Shampoo
Mga Kolektibong Laboratoryo 1. Collective Laboratories Detoxifying Shampoo
Ang Derm Pick
Ang mga formulations na ito ay naglalaman ng burdock root, na maaaring makatulong para sa balakubak dahil sa mga katangian nitong antifungal at anti-inflammatory. Naglalaman din ang mga ito ng malabar kino bark, na mayroon ding mga katangian ng antifungal, at ang mga karagdagang sangkap tulad ng panthenol at pumpkin seed oil ay maaaring makatulong sa pagpapaginhawa, pag-hydrate at pag-moisturize sa anit, sabi ni King.
Sephora 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-exfoliating Scalp Scrub Shampoo
Pinakamahusay na Scrub
Hindi ito ang iyong karaniwang shampoo—kabilang sa formula ang mga micro-exfoliator na nagmula sa gulay upang pisikal na maalis ang mga patay na selula ng balat at naipon na produkto mula sa anit. Hindi lang cool ang tunog, malamig din ang pakiramdam, salamat sa nakapapawi na langis ng puno ng tsaa, na humihila ng dobleng tungkulin upang maalis ang mga natuklap. At dahil ito ay ginawa gamit ang mga natural na sangkap, ganap itong ligtas para sa parehong color-treated at chemically processed lock.
iHerb 3. Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo
Pinakamahusay na Badyet
Binubuo na may makapangyarihang duo ng sulfur at salicylic acid, pinapakalma ng clarifying shampoo na ito ang makati na anit habang nililimas ang anumang surface flakes. Idagdag sa langis ng rosemary na iyon, na tumutulong upang muling balansehin ang iyong balat, at mga langis ng oliba at jojoba upang makondisyon ang mga haba, at hindi namin nais na wala ito.
iHerb 4. Avalon Organics Anti-Dandruff Itch & Flake Shampoo
Pinakamahusay para sa Pangangati
Ang isang timpla ng dalawang porsyentong salicylic acid, aloe vera, tea tree at chamomile oils ay gumagana nang magkasabay upang mapawi ang anumang pagkatuyo, pangangati, o pamumulaklak na dulot ng contact dermatitis, seborrheic dermatitis at psoriasis sa iyong anit. Pinupuri ng matagal nang tagahanga ang sariwang makahoy na amoy nito at ang katotohanang hindi nito natutuyo ang kanilang buhok sa tuwing ginagamit nila ito.
Target 5. Shea Moisture Jamaican Black Castor Oil Strengthen & Repair Shampoo
Pinakamahusay na Multi-bag
Bagama't hindi ito tinukoy bilang shampoo ng balakubak, mayroon itong maraming sangkap na panlaban sa balakubak tulad ng apple cider vinegar upang maalis ang labis na pagtatayo, at habang ang castor oil, na pumapawi sa pamamaga. Idagdag sa mga nakapapawing pagod na sangkap tulad ng aloe vera at hydrating shea butter at madaling makita kung bakit may sumusunod na kulto ang shampoo na ito. Dagdag pa, ang formula na walang sulfate ay banayad sa kulay at naprosesong buhok.
Amazon 6. Maple Holistics Tea Tree Oil Shampoo
Pinakamahusay para sa Sensitibong Balat
Sa higit sa 12,000 review sa Amazon, ang sulfate-free na shampoo na ito ay pinapaboran para sa pagiging lubos na epektibo sa pagpapagaan ng pangangati at pangangati, habang nililinis ang labis na langis at mga natuklap. Ang isang mas malapit na pagtingin sa listahan ng mga sangkap at makakahanap ka ng isang combo ng puno ng tsaa, rosemary at lavender na mga langis, pati na rin ang langis ng jojoba upang makondisyon ang mga dulo.
Ulta Beauty 7. Espesyal na Shampoo ng Paul Mitchell Tea Tree
Pinakamahusay na In-Shower Experience
Kung naghahanap ka ng kaunting tingle sa iyong dandruff shampoo, maa-appreciate mo itong potent tea tree oil-based formula. Sa isang dash ng peppermint oil (para sa nabanggit na zing) at lavender oil upang makatulong na paginhawahin ang anumang pamamaga sa iyong anit, inaalis ng shampoo ang labis na buildup mula sa iyong mga strands, habang pinupuno ang iyong shower ng isang mabangong nakakatanggal ng ilong.
Amazon 8. DermaHarmony Zinc Therapy Soap
Pinakamahusay para sa All-Over Use
Gaya ng binanggit ni Dr. King sa itaas, ang seborrheic dermatitis ay maaaring makaapekto sa ibang bahagi ng iyong katawan mula sa iyong ulo hanggang sa iyong mukha, itaas na dibdib, itaas na likod, kilikili at singit. Kung nakakaranas ka ng mga natuklap sa maraming lugar, maaaring gusto mong subukan ang sabon na ito. Binubuo ng dalawang porsyentong pyrithione zinc at iba pang mga sangkap na nakakapagpapaginhawa sa balat tulad ng oatmeal at langis ng oliba, ito rin ay walang pabango, na ginagawa itong mas mahusay na pumili para sa mga may sensitibong balat. Upang gamitin, gumawa ng sabon gamit ang maligamgam na tubig, dahan-dahang imasahe ito sa anumang apektadong lugar nang hindi bababa sa 30 segundo bago banlawan ng maigi.
Amazon 9. Mineral Fusion Anti-Dandruff Shampoo
Pinakamahusay na Pabango
Kung, sa kabilang banda, mas gusto mo ang kaunting pabango kaysa sa iyong shampoo, maa-appreciate mo ang formula ng Mineral Fusion, na inilarawan ng mga reviewer bilang may fruity o citrus scent at walang kakaibang amoy na karaniwan sa, halimbawa, tar -based dandruff shampoos. Sinisira ng salicylic acid ang anumang buildup at inaalis ang mga natuklap sa anit, habang ang clay ay sumisipsip ng labis na mga langis.
Amazon 10. ArtNaturals Therapeutic Scalp 18 Shampoo
Pinakamahusay sa Pangkalahatan
Totoo, ang Scalp 18 ay isang nakakatawang-tunog na pangalan para sa isang shampoo, ngunit ang mga tagahanga ng coal at tar-infused formula na ito ay nanunumpa sa pamamagitan ng kanyang dandruff clearing prowes. Kasama rin dito ang langis ng jojoba, na kilala sa mga katangian ng hydrating at anti-bacterial nito, pati na rin ang langis ng argan upang mapawi ang anumang pangangati sa iyong anit. Ang huling resulta? Flake-free, malambot na buhok na mas madaling i-istilo at pamahalaan.
Sephora 11. Christophe Robin Purifying Shampoo para sa Oily o Flaky anit
Pinakamahusay para sa Dry Ends
Ito ay halos kasing-sexy ng dandruff shampoo. Nagmula sa Paris, ang French import na ito ay gumagamit ng pinaghalong jujube bark at cherry-flower extracts para pakalmahin ang anumang pangangati at pangangati kapag nadikit. Kapag regular na ginagamit, binabawasan din nito ang labis na sebum at partikular na kapansin-pansin na kahit papaano ay iniiwan nito ang iyong mga ugat na pakiramdam na nare-refresh at malinis nang hindi ginagawang parang dayami ang natitirang bahagi ng iyong buhok (tulad ng madalas na nangyayari sa paglilinaw ng mga formula). Ang sulfate-free formula ay libre din ng parabens, phthalates at formaldehydes.
KAUGNAYAN: Sweet Relief! Ang Pinakamahusay na Balakubak Shampoo para sa Color-Treated na Buhok
