11 Mga Pakinabang sa Pangkalusugan Ng Mga Green Green Chillies

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
• Balita Si Sharad Pawar ay papalabasin sa ospital sa loob ng 2 araw
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Mga pelikula Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
• Mga sasakyan Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril

Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng mga chilli peppers, karaniwang naiisip namin ang lahat ng mga uri ng mga kakaibang chillies. Ito ay isang itinatag na katotohanan na ang mga bell peppers o capsicum ay mayaman sa mga antioxidant at sa gayon ay mga superfood. Gayunpaman, kahit na ang ordinaryong berdeng chilli na nginunguya natin kasama ang ating pagkain ay hindi dapat iwanan. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga Indian green chillies ay sorpresahin ka.

Karamihan sa mga average na Indiano ay nakasanayan na kumain ng mga berdeng chillies. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng chilli peppers ay naroroon kahit sa mga karaniwang chillies na mayroon ka sa iyong pagkain. Maraming mga benepisyo sa kalusugan ng mga Indian green chillies na hindi namin namamalayan. Iyon ang dahilan kung bakit sinasabing ang pagkain ng mga berdeng chillies ay laging mas mahusay kaysa sa pagdaragdag ng pulang chilli pulbos sa pagkain.

15 Karaniwang URI NG CANCER

Hindi mo kailangang sunugin ang iyong panlasa sa pamamagitan ng pagkain ng masyadong maraming mga berdeng chillies. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang mga karaniwang chillies na ito ay maanghang. Kadalasan, ang mga chillies na ito ay chewed ng normal na mga curries upang maging maanghang ang pagkain. Ang maanghang na pagkain ay maaaring maging malusog kung nagkakaroon ka ng hilaw na berdeng mga sili. Ngunit sa sandaling ang mga chillies na ito ay maging pula pagkatapos ng pagpapatayo, mawalan sila ng mga elemento ng kanilang nutrisyon.

Narito ang ilan sa mga kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng mga Indian green chillies at kung bakit mo dapat magkaroon ng mga ito.

Proteksyon Laban sa Kanser

Ang mga berdeng chillies ay mayamang mapagkukunan ng mga antioxidant at ginagawa itong kumilos tulad ng mga janitor ng katawan. Maaari nilang protektahan ang katawan laban sa libreng radikal na pinsala na nagbibigay sa iyo ng natural na kaligtasan sa sakit sa kanser at pinapabagal din ang proseso ng pagtanda.

Nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit

Ang mga berdeng chillies ng India ay mayamang mapagkukunan ng Vitamin C. Maaaring napansin mo na ang pagkakaroon ng mga sili ay makakatulong sa iyong buksan ang iyong mga naharang na butas ng ilong. Ang Vitamin C sa mga berdeng chillies ay nagpapalakas ng iyong likas na kaligtasan sa sakit sa mga sakit.

Mahusay Para sa Iyong Balat

Ang mga berdeng chilli peppers ay mayaman din sa Vitamin E na mahalaga para sa paggawa ng ilang mga natural na langis ng balat. Kaya, ang pagkakaroon ng maanghang na pagkain ay maaaring magbigay sa iyo ng mabuting balat.

Zero Calories

Ang lahat ng mga magagandang bagay na nakukuha mo sa mga chillies ay nagkakahalaga ng walang calories. Ang mga chillies ay may zero calories at sa gayon maaari mong makuha ang mga ito kahit na nasa diyeta ka upang mawala ang timbang.

Dapat May Chillies ang Mga Lalaki

Ang mga kalalakihan ay dapat kumain ng mga sili dahil sila ay madaling kapitan ng kanser sa prostate. Iminumungkahi ng siyentipikong pananaliksik na ang pagkain ng mga berdeng chillies ay maaaring mapigil ang mga problema sa prostate.

Tumutulong na Bawasan ang Antas ng Asukal sa Dugo

Maaaring makinabang ang diabetes na magkaroon ng mga karaniwang pampalasa ng India. Maaaring balansehin ng mga berdeng chillies ang antas ng asukal sa dugo. Hindi ito nangangahulugan na ikaw ay gorge sa sweets at pagkatapos ay may chillies.

Tumutulong sa Digest na Mas Mabilis ang Pagkain

Ang mga berdeng chillies ay may maraming mga pandiyeta na hibla. Taliwas sa mga karaniwang pagpapalagay, ang pagkain ng mga sili ay talagang makakatulong sa iyong digest ng iyong pagkain nang mas mabilis.

Ang Spicy Food ay Katumbas ng Magandang Mood

Ang mga chillies ay naglalabas ng mga endorphin sa utak na makakatulong na mapanatili ang iyong kalagayan. Kaya't kung sa tingin mo masaya at kagalakan pagkatapos magkaroon ng maanghang na pagkain, kung gayon hindi ito isang pagkakataon.

Binabawasan ang Panganib Ng Kanser sa Baga

Hindi pa rin namin alam kung paano, ngunit ang pagkakaroon ng berdeng mga chillies ay naiugnay sa isang pinababang panganib na magkaroon ng cancer sa baga. Dapat bantayan ng mga naninigarilyo para sa puntong ito na isinasaalang-alang ang mga ito ay naninigarilyo ng kanilang baga araw-araw.

Pinapanatili ang Bacterial Infections Sa Bay

Ang mga berdeng chillies ay may mga anti-bacterial na katangian. Ang mga katangiang kontra-bakterya na ito ay makakatulong upang mapanatili ang mga impeksyon. Totoo ito lalo na para sa mga impeksyon sa balat.

Mayamang Reserve ng Iron

Ang mga berdeng chillies ay malusog para sa mga babaeng Indian pati na rin para sa mga madaling kapitan ng iron deficit. Ang mga berdeng chillies ay isang likas na mapagkukunan ng bakal.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site