Sa Lang
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
- Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang namamagang lalamunan ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema na pagdurusa ng mga tao at pagharap dito ay hindi isang madaling gawain. Ang namamagang lalamunan ay maaaring sanhi ng impeksyon sa bakterya, na hahantong sa mga sintomas na tulad ng trangkaso, lagnat at pananakit ng katawan.
Sa panahon ng taglamig, ang sakit sa lalamunan ay karaniwan at nakakaapekto sa karamihan ng mga tao. Ang namamagang lalamunan ay ang unang sintomas na magwelga kapag ang iyong katawan ay makakakuha ng sipon.
Ang isang namamagang lalamunan ay maaari ding maging resulta ng paninigarilyo, paglanghap ng maruming hangin at iba't ibang uri ng mga alerdyi. Lalo pa itong lumala dahil naging mahirap lunukin ang pagkain at pipigilan kang makatulog nang maayos.
Anuman ang maaaring maging sanhi ng iyong namamagang lalamunan, kinakailangang gumawa ng mga tamang hakbang sa pamamagitan ng pagsasama ng 10 pagkain na ito upang pagalingin ang namamagang lalamunan upang makakuha ng agarang lunas.
1. Saging
Ang saging ay isang malambot na prutas at hindi acidic na banayad sa iyong lalamunan. Madaling masundan ang mga saging, lalo na kapag nagdurusa ka. Ang prutas ay mayaman din sa mga bitamina at mineral na hahayaan ang iyong lalamunan na mabilis na gumaling.
2. Sopas ng Manok
Ang sopas ng manok ay isang mabisang lunas sa pagpapagaling ng namamagang lalamunan. Mayroon itong banayad na mga katangian ng anti-namumula at nakakatulong sa pag-alis ng kasikipan sa pamamagitan ng paglilimita sa mga virus na nakikipag-ugnay sa mga lamad ng uhog. Ang isang mainit na mangkok ng sabaw ng manok ay may mga kapangyarihan sa paggaling din na makakawala ng namamagang lalamunan.
3. Honey At Lemon
Ang honey at lemon kapag pinaghalo ay maaaring makapagpahinga sa namamagang lalamunan. Nakakatulong din ito sa paginhawa ng lalamunan. Ang pag-inom ng sabaw ng lemon, honey at maligamgam na tubig ay makakatulong upang madali ang iyong namamagang lalamunan at ang kaugnay na sakit.
4. Nag-agawan na mga Itlog
Ang madaling natutunaw na malambot na itlog ay makakatulong sa pagharap sa pamamaga at sakit ng lalamunan. Ang mga piniritong itlog ay madali sa lalamunan at puno ng protina at omega-6 fatty acid na makakatulong labanan ang pamamaga.
5. luya
Pagdating sa pakikipaglaban sa namamagang lalamunan, ang luya ay isa sa pinakamakapangyarihang sandata. Binubuksan ng luya ang mga sinus at tumutulong na malinis ang uhog mula sa ilong at lalamunan. Bilang karagdagan, ang luya ay binubuo ng mga anti-namumula na pag-aari.
6. Oatmeal
Ang oatmeal ay mataas sa natutunaw na hibla at nakakatulong sa pagbaba ng masamang antas ng kolesterol. Kapag ikaw ay naghihirap mula sa namamagang lalamunan, gumawa ng isang mangkok ng otmil sa pamamagitan ng pagdaragdag ng saging at pulot dito. Mapapaginhawa nito ang iyong sakit sa lalamunan pagkatapos itong ubusin.
7. Sage
Sage ay naka-pack na may astringent, antiseptiko at antibacterial na mga katangian, na ang dahilan kung bakit ang kamangha-manghang halaman na ito ay ginagamit bilang isang paggamot para sa namamagang lalamunan. Maaari mo itong idagdag sa tsaa at sopas upang makakuha ng magandang lasa.
8. Sopas ng Carrot
Sa halip na ubusin ang mga hilaw na karot na maaaring makasakit sa lalamunan. Ang karot na sopas ay perpekto para sa paginhawa ng iyong namamagang lalamunan, na binubuo ng lahat ng nakapagpapagaling na mga nutrisyon tulad ng bitamina A, bitamina C at potasa.
12 Malusog na Katotohanan Tungkol sa Mga Karot na Hindi Mong Alam
9. Mga Clove
Ang mga clove ay napaka epektibo sa paggamot ng namamagang lalamunan. Naglalaman ang mga cloves ng mga anti-fungal at anesthetic na katangian na maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa pagkakamot at sakit kapag nagdurusa ka sa lalamunan.
10. Chamomile Tea
Ang chamomile ay isa pang halaman na nagpapagaan ng namamagang lalamunan dahil sa mga kakayahan nito bilang isang natural na pangpawala ng sakit. Ang chamomile tea ay napatunayan na epektibo dahil sa mga anti-spasmodic na katangian na makakatulong na mabawasan ang pag-ubo kapag nagdurusa ka sa lalamunan.
Ibahagi ang artikulong ito!
Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, ibahagi ito sa iyong mga malapit.
12 Pinakamahusay na Mga Pagkain Para sa Kalusugan ng Mata na Makakatulong na Mapagbuti ang Iyong Paningin