Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
- Listahan Ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit na COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang mga milokoton, ang matatamis na prutas, ay palaging binabanggit sa T.S. Mga tula ni Eliot. Ang pagiging mababa sa calorie, ito ay isang masarap na prutas na naka-pack na may mga bitamina at mineral. Kaya, sa artikulong ito, tatalakayin namin ang mga benepisyo sa kalusugan ng peach juice.
Ang juice ng peach ay mayaman sa bitamina C, bitamina E, bitamina A, B kumplikadong bitamina, iron, calcium, potassium, magnesium, sulfur, zinc, atbp. Ipinagmamalaki din nito ang bilang ng mga antioxidant tulad ng beta-carotene, lutein at lycopene.
Ang laman ng peach ay malambot at makatas at karaniwang orange o dilaw kapag ito ay hinog na. Alam mo bang pinapayagan ng juice ng peach ang katawan na makatanggap ng mas maraming nutrisyon sa iisang paghahatid? Sa gayon, iyon ang karagdagang kalidad ng mga milokoton dahil pinapayagan nito ang katawan na kumuha ng mas malaking paghahatid ng mga nutrisyon nang mabilis, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan, at pinoprotektahan ang katawan mula sa iba't ibang uri ng mga sakit.
Tingnan natin ang mga benepisyo sa kalusugan ng peach juice
1. Nagtataguyod ng Pagbawas ng Timbang
Ang juice ng peach ay isa sa pinakamababang calorie fruit juice, na may 60 calories lamang sa isang solong tasa ng peach juice. Uminom ng juice ng peach bilang isang bahagi ng iyong plano sa pagbawas ng timbang na timbang at makakakuha ka ng isang boost ng nutrisyon, nang hindi kumukuha ng karagdagang mga calorie. Kung nababagot ka sa pagkakaroon ng parehong lumang katas ng prutas, subukan ang katas ng peach!
2. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng Dugo
Ang mga katas ng peach juice ay tumutulong sa pagpapalakas ng iyong mga kalamnan sa puso at pinasisigla ang daloy ng dugo sa buong katawan na nagreresulta sa mababang presyon ng dugo at mababang antas ng kolesterol. Ang katas ng peach ay binabawasan ang panganib ng atherosclerosis, myocardial infarction, at iba pang mga sakit sa puso. Gayundin, kung mababa ang antas ng iyong iron, maaari kang uminom ng katas ng peach dahil ito ay isang mayamang mapagkukunan ng bakal.
3. Pinipigilan ang Kanser
Ang lutein at lycopene na naroroon sa peach juice ay maaaring makatulong na maiwasan ang cancer at mabawasan ang peligro ng macular degeneration. Naglalaman din ang Peach juice ng mga anti-carcinogenic at tumor-suppressing compound na maaaring putulin ang panganib ng cancer sa anumang edad. Ngunit sa sandaling atakehin ng cancer ang iyong katawan, ang pag-inom ng peach juice ay hindi magiging epektibo.
4. Nagpapabuti ng Kalusugan sa Cardiovascular
Perpekto ang juice ng peach para sa pagprotekta sa kalusugan ng puso dahil naglalaman ito ng iron, potassium, at bitamina C. Ang iron ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo at nagtataguyod ng wastong pagdaloy ng dugo sa puso, ang potassium ay gumaganap bilang isang vasodilator upang mapagaan ang pag-igting sa mga daluyan ng dugo, at mga pantulong na bitamina C sa pinapabilis ang proseso ng paggaling ng mga nasirang tisyu at mga ugat ng puso.
5. Pinapalakas ang Immune System
Ang pag-inom ng peach juice araw-araw ay magpapalakas sa iyong immune system at maiiwasan ang mga karaniwang sipon at iba pang mga nasabing sakit. Ang pagiging mayaman sa mahahalagang bitamina at mineral, ang juice ng peach ay magbibigay sa iyong katawan ng sapat na bilang ng mga nutrisyon. Ang mga indibidwal na kumakain ng juice ng peach araw-araw ay hindi gaanong madaling kapitan ng mga karaniwang pana-panahong at malalang sakit.
6. Pinagbubuti ang kutis ng Balat
Ang isa sa pinakamalaking benepisyo sa kalusugan ng peach juice ay nagpapabuti ng iyong balat at kutis. Ang juice ng peach ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C na makakatulong mapabuti ang tono ng balat, kalidad, at pagkakayari. Uminom ng juice ng peach araw-araw upang mapupuksa ang mga mantsa, pimples, scars, at acne.
7. Nakakatanggal sa Mga Toxin ng Katawan
Ang isa pang benepisyo sa kalusugan ng juice ng peach ay makakatulong ito sa paglilinis ng bituka, nagpapabuti sa paggana ng bato, at inaalis ang labis na mga lason mula sa katawan. At bilang isang resulta, mapapabuti nito ang iyong balat at pagkakahabi ng buhok, na nagbibigay ng dami at lambot sa buhok at isang malinaw na kutis sa balat.
8. Nakikipaglaban sa mga Karamdaman sa Digestive
Ang katas ng peach na may likas na alkalina ay nakakatulong upang mapawi ang mga sintomas ng gastritis, hindi pagkatunaw ng pagkain, paninigas ng dumi, utot, pagduduwal, at iba pang mga karamdaman sa pagtunaw. Kung naghihirap ka mula sa sakit sa tiyan, ang pag-inom ng peach juice ay magiging isang mahusay na lunas at makakatulong din sa paglilinis ng bituka.
9. Nagpapabuti ng Paningin
Ang beta-carotene na naroroon sa peach juice ay nakakatulong upang mapabuti ang paningin at mabawasan ang stress ng oxidative sa iyong retina, sa gayon mapipigilan ang macular degeneration. Gumagana ang katas na ito sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mata at sa mga nakapaligid na kalamnan ng mata, na pumipigil sa kahinaan ng kalamnan.
10. Mga Katangian ng Antioxidant At Anti-namumula
Ang katas ng peach ay naglalaman ng mga katangian ng antioxidant at anti-namumula na nagpapagaling sa pamamaga, pamamaga, at magkasamang sakit. Naglalaman din ang mga ito ng ilang mga antioxidant na balansehin ang mga antas ng hormon at mahimok ang paglabas ng mga pakiramdam na mabuting hormone.
Ibahagi ang artikulong ito!
Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, ibahagi ito sa iyong mga mahal sa buhay.
World No Tobacco Day: 8 Mga Pagkain na Maiiwasan ang Paggamit ng Tabako
