Sa Lang
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Patuloy naming ginagamit ang aming mga daliri para sa bawat maliit na gawain na ginagawa namin. At kahit na ang isang bahagyang pamamaga o sakit ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, na ginagawang mahirap gamitin ang namamagang daliri.
Ang mga daliri ay maaaring mamaga para sa maraming mga kadahilanan at nagiging labis na hindi komportable na hawakan ang mga bagay. Ang isang namamagang daliri ay maaaring mangyari dahil sa likido na pagbuo o pamamaga.
Maaari itong mangyari dahil sa kagat ng insekto, isang pinsala tulad ng isang sprained o jammed daliri, pagpapanatili ng likido, pantal, impeksyon, mataas na paggamit ng asin, mga pagbabago sa hormonal sa katawan at pagkakalantad sa matinding temperatura.
Gayundin, ang isang namamagang daliri ay maaaring sanhi ng ilang mga problemang pangkalusugan tulad ng cellulitis, rheumatoid arthritis, fungal infection at iba pa.
Kung ito ay isang banayad na pamamaga ng daliri, maaari mong subukan ang mga simpleng remedyo sa bahay.
Narito ang isang listahan ng mga remedyo sa bahay upang mabawasan ang pamamaga sa mga daliri. Tingnan mo.
1. Hydrotherapy
Ang hydrotherapy, na kinabibilangan ng malamig at maligamgam na paggamot sa tubig, ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa mga daliri.
- Sa 2 magkakahiwalay na maliit na mangkok, magdagdag ng maligamgam na tubig at malamig na tubig.
- Ibabad ang apektadong daliri sa maligamgam na tubig sa loob ng 4 na minuto.
- Pagkatapos, muling ibabad ang iyong daliri sa malamig na tubig sa loob ng 1 minuto.
- Ulitin ang prosesong ito ng tatlong beses sa isang araw.
2. Warm Oil Massage
Ang isang mainit na langis na langis ay magbabawas sa pamamaga ng mga daliri. Ito ay magpapahinga sa mga namamagang kalamnan at magpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.
- Magpainit ng ilang langis ng mustasa.
- Masahe ang iyong mga daliri ng langis ng mustasa.
- Gawin ito sa loob ng 5 minuto.
3. Ehersisyo sa Daliri
Kung ang iyong namamagang mga daliri ay sanhi ng mahinang sirkulasyon ng dugo o pagpapanatili ng likido. Ang pag-eehersisyo ay isang mahusay na lunas sa bahay upang mabawasan ang pamamaga.
- Isara ang iyong mga daliri sa kamao at hawakan ito ng 1 minuto.
- Dahan-dahan, buksan ang iyong mga daliri at iunat ito.
- Gawin ito nang maraming beses sa isang araw.
4. Asin ng Epsom
Naglalaman ang epsom salt ng magnesium sulphate, na kung saan ay isang perpektong lunas sa bahay para sa paggamot ng namamaga na mga daliri. Makakatulong ito sa pagbawas ng pamamaga.
- Sa isang mangkok ng mainit na tubig, magdagdag ng 2 kutsarang asin ng Epsom.
- Ibabad ang iyong mga daliri sa loob ng 10 minuto.
- Gawin ito nang dalawang beses araw-araw.
5. Turmeric
Naglalaman ang Turmeric ng curcumin, na may mga katangian ng antioxidant at anti-namumula. Nakakatulong ito sa pagpapagamot ng namamagang mga daliri.
- Paghaluin ang ½ kutsarita ng turmeric pulbos na may 1 kutsarita ng langis ng oliba.
- Ilapat ito sa apektadong daliri.
- Hayaan itong matuyo at banlawan ng maligamgam na tubig.
6. Apple Cider Vinegar
Ang suka ng cider ng Apple ay nagbibigay ng kaluwagan mula sa namamaga na mga daliri. Ang mataas na nilalaman ng potasa ay binabawasan ang pagpapanatili ng likido sa mga daliri.
- Sa isang mangkok, magdagdag ng tubig at ihalo ang 2 kutsarang suka ng apple cider.
- Magbabad ng isang tuwalya dito at iwaksi ang labis na tubig.
- Ibalot ang tuwalya sa iyong mga daliri sa loob ng 10 minuto.
7. Mga Bag ng Itim na Tsaa
Ang mga black tea bag ay naka-pack na may mga antioxidant at tannin na makakatulong upang mabawasan ang pamamaga ng daliri.
Maghanda ng itim na tsaa gamit ang isang itim na bag.
- Alisin ang bag ng tsaa at itago ito sa ref sa loob ng 15 minuto.
- Ilagay ang malamig na bag ng tsaa sa namamagang daliri sa loob ng 10 minuto.
- Palitan ito ng maraming beses sa isang araw.
8. Ice Pack
Kung nakakaranas ka ng namamagang mga daliri, ang yelo ay isang mahusay na lunas sa bahay. Makakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga.
- Kumuha ng ilang mga ice cube at ibalot sa isang tuwalya.
- Ilagay ang tuwalya sa iyong mga daliri sa loob ng 5-10 minuto.
9. Aloe Vera
Kung ang iyong namamagang daliri ay dahil sa isang kagat ng insekto, kung gayon ang aloe vera ang pinakamahusay na lunas. Ang aloe vera ay magbibigay ng kaluwagan at makakatulong sa iyong mga daliri upang mabilis na makabangon.
- I-extract ang aloe vera gel at ilapat ito sa iyong mga daliri.
10. Bawasan ang Pag-inom ng Asin
Ang labis na asin o sosa ay isa pang nag-aambag na kadahilanan sa likod ng namamaga na mga daliri. Ang mataas na halaga ng sodium ay maaaring maging sanhi ng pagpapanatili ng likido sa mga daliri.
- Gumamit ng mas kaunting halaga ng asin sa pagluluto.
- Ubusin ang mas kaunting pagkain na naglalaman ng idinagdag na asin.
Ibahagi ang artikulong ito!
Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, huwag kalimutang ibahagi ito.
10 Simpleng Mga remedyo sa Bahay Upang Tanggalin ang Stress