Ang taon na ito ay naging matigas, upang sabihin ang ganap na hindi bababa sa. Ngunit halos umabot na tayo sa 2021, na dahilan para sa pagdiriwang—at paghahanda. Upang simulan ang bagong taon sa tamang paa, maaari ba naming irekomenda na kunin ang isa sa mga motivational na aklat na ito? Kung pakiramdam mo ay natigil ka sa iyong trabaho o nahihirapan kang manatiling positibo, ang mga inspirational tomes na ito ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng iyong pinakamahusay na taon.
KAUGNAY : 7 Aklat na Hindi Namin Maghintay na Basahin sa Disyembre
isa. Mag-isip Tulad ng isang monghe ni Jay Shetty
Sa halip na dumalo sa kanyang seremonya ng pagtatapos sa kolehiyo, pumunta si Jay Shetty sa India upang maging isang monghe. Pagkaraan ng tatlong taon, sinabi sa kanya ng isang guro na magkakaroon siya ng higit na epekto sa mundo kung aalis siya sa landas ng monghe upang ibahagi ang kanyang karanasan at karunungan sa iba. Sa aklat na ito, iginuhit niya ang kanyang panahon bilang isang monghe, pinagsasama ang sinaunang karunungan at ang kanyang sariling mga karanasan upang ipakita kung paano madaig ang mga negatibong kaisipan at gawi, at ma-access ang kalmado at layunin na sinasabi niyang nasa ating lahat.
dalawa. I-drop ang Ball: Makamit ang Higit sa Paggawa ng Mas Kaunti ni Tiffany Dufu
Nakaramdam ka na ba ng sobrang pagod sa mga pang-araw-araw na gawain na natutukso ka na sabihing sirain mo na lang ito at magdaramdam ng sakit? Naroon si Tiffany Dufu—at pinananatili niya na ang mga kababaihan ay tunay na maaaring magkaroon ng lahat ng ito (isang mapagmahal na pamilya, isang mataas na kapangyarihan na trabaho, isang napakagandang wardrobe at nakakarelaks na downtime kasama) sa pamamagitan ng pagbagsak ng bola sa mga bagay na sa tingin nila ay hindi kasiya-siya o hindi. mag-ambag sa kanilang mas malaking layunin. Kaya't sige, hayaan mo ang labahang iyon sa sahig ng kwarto. Mayroon kang ilang napakahalagang yoga na dapat gawin.
3. Palampasin Mo! Ni Iyanla Vanzant
Tinutulungan ng Oprah-endorsed spiritual life coach na ito ang mga natatakot na tao na napagod na sa buhay at ang mga galit na tao ay natigil sa kanilang matuwid na galit. Ano. Kung. Ang. Problema. Ay ikaw? tanong niya, ibig sabihin, ang ating mga saloobin, hindi ang mga pangyayari, ang magdedetermina kung tayo ay namumuhay ng masaya at kasiya-siya. Ang Vanzant ay nag-deploy ng mga ehersisyo sa therapy sa pag-iisip, isang kumbinasyon ng mga espirituwal na tool at ang agham ng neuroplasticity, upang alisin ang nangingibabaw na negatibong mga pattern ng pag-iisip at emosyonal na enerhiya.
Apat. Ang Nakakapagpabago ng Buhay na Salamangka ng Hindi Pagbibigay ng F*ck ni Sarah Knight
Riffing sa pamagat ng smash-hit ni Marie Kondo Ang Salamangka sa Pag-aayos ng Buhay , ang aklat ni Knight ay tungkol sa sining ng pag-aalaga nang kaunti at pagkuha ng higit pa. Masayang-masaya siyang naglatag ng mga panuntunan para sa pag-alis sa iyong sarili ng mga hindi gustong obligasyon nang hindi nakonsensya, mga hakbang para sa pag-declutter ng iyong isip at mga tip para sa pag-channel ng iyong enerhiya sa mga bagay na talagang mahalaga. Ang Pagsusuri sa Aklat ng New York Times tinawag itong katumbas ng tulong sa sarili ng isang Weird Al parody song, at hindi na kami magkasundo pa.
5. Propesyonal na Troublemaker: The Fear-Fighter Manual ni Luvvie Ajayi Jones
Malaki ang posibilidad na makilala mo si Ajayi Jones mula sa kanyang nakakatawang Instagram, ang kanyang nakaraan New York Times bestseller o siya hindi kapani-paniwalang TED talk . Idagdag sa listahan: Ang kanyang bagong libro, Propesyonal na Troublemaker: The Fear-Fighter Manual , na nakatakdang ilabas sa Marso 2021. Sabi ni Ajayi Jones, Ito ang aklat na pinaniniwalaan kong kailangan ko 10 taon na ang nakakaraan nang matakot akong tawagin ang aking sarili bilang isang manunulat. Ito ang libro na kailangan ko ngayon. Karaniwang gusto kong magsulat ng mga aklat na gusto kong basahin…at alam ko na kung ito ay kapaki-pakinabang para sa akin, may ibang makakahanap ng halaga dito.
6. Big Magic: Creative Living Beyond Fear ni Elizabeth Gilbert
Alam mo at mahal mo Kumain, magdasal, magmahal , kung kaya't dapat mong ganap na basahin ang pinakakamakailang libro ni Gilbert—nagagawa nitong maging inspirasyon at nagbibigay-kapangyarihan nang hindi masyadong matamis. Dito, malalim ang ginawa niya sa sarili niyang proseso ng malikhaing para ibahagi ang mga bagay na natutunan niya bilang manunulat, pati na rin ang pangkalahatang payo kung paano ipamuhay ang iyong pinakamalikhaing buhay. Ang pagnanasa ni Gilbert ay tumalon mula sa pahina, at Malaking Salamangka ay isang positibo at maaraw na pagbabasa.
7. Mga Soulpreneur ni Yvette Luciano
Gusto mo bang lumipat mula sa iyong kasalukuyang trabaho (o kawalan ng trabaho) patungo sa isang mas kasiya-siyang trabaho—ngunit natatakot kang hindi ka talentado, savvy o espesyal na sapat upang suportahan ang pagsisikap? Ang aklat na ito, ng isang tagasanay sa buhay na nakabase sa Australia, ay nagpapanatili na sa pamamagitan ng komunidad, pakikipagtulungan at katapangan, maaari kang lumikha ng isang napapanatiling pangarap na buhay, walang kinakailangang plan B.
8. Paghuhukom Detox ni Gabrielle Bernstein
Ang pinakamabentang pinuno at tagapagsalita ng New Thought na ito ay nakabuo ng anim na hakbang na pagsasanay na kinabibilangan ng pagpapalit ng mga negatibong pagtatasa ng iba (at ang iyong sarili) ng isang uri ng pagtanggap ng Buddhist Lite. Meditation, isang therapy na tinatawag na Emotional Freedom Technique (kung saan tina-tap mo ang mga puntos sa iyong katawan upang muling sanayin ang iyong sarili patungo sa positibong pag-iisip) at ang panalangin ay nagdaragdag sa isang mahigpit na hindi denominasyonal, nakakalito sa una ngunit sa huli ay kapakipakinabang na paraan ng pagpapatahimik sa sarili—hindi kailangan ng mga credit card o Chardonnay.
9. Baka Kailangan Mong Kausapin ang Isang Tao: Isang Therapist, Ang Kanyang Therapist at Ang Ating Buhay ay Inihayag ni Lori Gottlieb
Nakikita namin ang aklat na ito sa lahat ng dako mula nang lumabas ito noong Abril 2019. Kaya, halos hindi kami nagulat na ito ay kasalukuyang #7 sa chart na Pinakabasa ng Amazon. Ang nakakapreskong twist sa self-help ay nagsasalaysay sa karanasan ni Gottlieb sa pagiging isang therapist sa L.A., habang nakakakita din ng isang therapist mismo, habang nagna-navigate din sa heartbreak. Kami ay nasa.
10. Lumalakas: Kung Paano Binabago ng Kakayahang I-reset ang Paraan ng Pamumuhay, Pagmamahal, Magulang at Pamumuno Natin ni Brené Brown
Ayon sa propesor ng pananaliksik at sikat na tagapagsalita ng TED talk na si Brené Brown, ang kabiguan ay maaaring maging isang magandang bagay. Sa kanyang ikalimang aklat, ipinaliwanag ni Brown na ang pag-navigate sa mga mahihirap na oras sa ating buhay ay kadalasan kapag mas natututo tayo tungkol sa kung sino tayo.
KAUGNAY : 40 Aklat na Regalo sa Bawat Tao sa Iyong Listahan Ngayong Taon
