Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Simpleng Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Noddles: Ang mga pansit ay mapanganib para sa kalusugan sa lahat ng paraan. Mga Epekto sa Gilid ng Noodles | Boldsky 
Ang pansit ay ang pinakapaboritong junk food sa mga kabataan sa lahat ng pangkat ng edad. Kahit na kinakain bilang isang meryenda, tiffin o hatinggabi na mga paghihirap, noodles ang unang pagpipilian. Naglalaman ang mga pansit ng labis na dami ng mga carbohydrates na na-convert ng aming katawan sa asukal, na kung hindi gagamitin ay maglalagay ng taba sa ating katawan.
Ang mga pansit ay napakababa ng nutrisyon at ipinapayong huwag kumain bilang isang pangunahing pagkain. Ang madalas na pag-inom ng noodles ay naiugnay sa isang mahinang kalidad ng diyeta at isang mas mataas na peligro ng metabolic syndrome.
Upang mabigyan ang instant na pansit ng mas mahabang buhay na istante, lubos na naproseso ang mga ito. Ang mga pansit ay mataas sa nilalaman ng taba, kaloriya at sosa at may tali sa mga artipisyal na lasa, preservatives, additives at pampalasa. Bagaman ang mga ito ay mura at madaling maghanda, mayroon silang masamang epekto sa ating kalusugan.
Basahin ang nalalaman upang malaman ang tungkol sa 11 mga kadahilanan kung bakit ang mga pansit ay hindi mabuti para sa kalusugan.
1. Mababang Sa Fiber At Protein
Ang mga pansit ay pinoproseso na pagkain, na hahantong sa pagtaas ng timbang. Mababa din ang mga ito sa hibla at protina, na hindi ito ginagawang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagbawas ng timbang at hindi ka mapapanatiliing buo.
2. Nagiging sanhi ito ng Metabolic Syndrome
Ipinakita ang isang pananaliksik na ang mga babaeng kumain ng instant na pansit dalawang beses sa isang linggo o higit pa ay may mas mataas na peligro na maapektuhan ng metabolic syndrome kaysa sa mga kumain ng mas kaunti o hindi talaga pumili ng pareho. Hindi alintana kung ang kanilang istilo ng diyeta ay nahulog sa kategorya ng tradisyonal o fast-food.
3. Ito ay Binubuo Ng Maida
Ang mga pansit ay gawa sa maida, na kung saan ay isang galingan, pino at pinaputi na bersyon ng harina ng trigo. Ang Maida ay napakasama para sa ating kalusugan sapagkat ito ay lubos na naproseso, mayaman sa lasa ngunit walang nutrisyon. Ang mga noodles ng Maida ay puno ng mga preservatives at walang anuman kundi isang mapagkukunan ng walang laman na calorie.
4. Ang Noodles ay May Masamang Fats Sa Kanila
Ang Noodles ay ang pinakapangit na naprosesong pagkain, na puno ng puspos na mga fatty acid o trans-fat. Puno din sila ng nakakain na langis ng halaman, asukal, syrup ng asukal, enhancer ng lasa at maraming iba pang mga ahente tulad nito na hindi mabuti para sa iyong kalusugan.
5. Mga Noodles Naglalaman ng MSG
Naglalaman ang mga pansit ng MSG (monosodium glutamate), isang pangkaraniwang additive ng pagkain na ginagamit upang mapagbuti ang lasa sa mga naprosesong pagkain. Ang pagkonsumo ng MSG ay humahantong sa pagtaas ng timbang, pagtaas ng presyon ng dugo, pananakit ng ulo at pagduwal.
6. Ang Noodles ay Humantong Sa Isang Hindi Mahusay na Pagdiyeta
Ang mga instant na pansit ay naiugnay sa hindi magandang pangkalahatang kalidad ng diyeta. Dahil sa mga pansit, ang mga tao ay kulang sa mahahalagang nutrisyon na kinakailangan ng katawan. Ang mga pansit ay makabuluhang nagbabawas ng paggamit ng mga bitamina A, C, D, calcium, posporus, at iron.
7. Ang Noodles ay Mataas Sa Sodium
Ang mga pansit ay mataas sa sodium na may negatibong epekto sa mga taong sensitibo sa asin. At sa pangkalahatan din, ang mga pansit ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo at pagdaragdag din ng mga sakit na cardiovascular.
8. Kakulangan Sa Nutrient na Pagsipsip
Ang mga batang kumakain ng instant na pansit ay walang kakayahang sumipsip ng mga sustansya mula sa iba pang masustansiyang pagkain. Matapos ang pagkonsumo ng noodles, maraming mga bata ang nagpakita ng kahirapan sa pagsipsip ng mga nutrisyon mula sa wastong pagkain.
9. Sanhi ng Pagkalaglag
Kahit na ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat magkaroon ng mga naproseso na pagkain tulad ng instant na pansit, kung nahuhumaling sila sa pagkakaroon nito, dapat nilang ihinto ang instant na iyon. Ang mga umaasang ina na mahilig kumain ng instant noodles ay maaaring harapin ang pagkalaglag habang nagbubuntis. Ito ay sapagkat ang mga pansit ay hindi nakakaapekto sa pagbuo ng sanggol.
10. Labis na katabaan
Ang instant na pansit ay nagdudulot ng labis na timbang, dahil naglalaman ito ng taba at malaking halaga ng sodium, na sanhi ng pagpapanatili ng tubig sa katawan. Ang pagkain ng pansit araw-araw ay hahantong sa mas mabilis na pagtaas ng timbang.
11. Naglalaman ito ng Propylene Glycol
Naglalaman ang mga pansit ng propylene glycol, na isang sangkap na anti-freeze na pumipigil sa mga pagkatuyo ng mga noodle strands sa pamamagitan ng pagpapanatili ng kahalumigmigan. Madali itong hinihigop ng katawan at naipon ito sa puso, bato, at atay, na kung saan ay nakakasira sa immune system.
Ibahagi ang artikulong ito!
Kung nais mong basahin ang artikulong ito, ibahagi ito sa iyong mga mahal sa buhay.
Paano Mapagaling ang Permanenteng Permanenteng Gamit ang 10 Mga remedyo sa Bahay
