Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang kumpiyansa sa sarili ay isang mahalagang bahagi ng malusog na pag-unlad ng bata. Tinutulungan nito ang mga bata na makayanan ang mga pagkakamali, subukang muli kahit na nabigo sila sa unang pagkakataon, na ginagawang makilala at pahalagahan ang kanilang sariling mga kakayahan at kalakasan. Ang pagtitiwala sa sarili ay tumutulong sa mga bata na harapin ang mga kakulangan, presyon ng kapwa at iba pang mga hamon na kinakaharap nila sa kanilang buhay [1] .
Ang mga bata na may malusog na pagtitiwala sa sarili ay maganda ang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili at mga bata na walang kumpiyansa sa tingin ay hindi sigurado sa kanilang sarili. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga bata na may mababang kumpiyansa sa sarili ay may mas mataas na peligro na magdusa mula sa pagkabalisa at pagkalungkot [dalawa] , [3] .
Kung ang mga bata ay tiwala sa kanilang sarili, ipinagmamalaki nila ang kanilang ginagawa, nararamdaman nilang positibo at naniniwala sila sa kanilang sarili. Ang bawat bata ay naiiba at habang ang ilang mga bata ay bumuo ng kumpiyansa sa sarili madali ang ilan ay nangangailangan ng kaunting tulong mula sa kanilang mga magulang upang mabuo ang kanilang kumpiyansa sa sarili.
Narito ang ilang mga tip sa kung paano maitataguyod ng mga magulang ang kumpiyansa sa sarili ng kanilang anak upang makayanan ng anak ang mga hamon na kinakaharap nila.
1. Napag-usapan nang positibo
Ang mga pagkabigo ay maaaring magdala ng mga negatibong damdamin na maaaring maging sanhi ng pag-aalangan ng isang bata tungkol sa kanilang pagpapahalaga sa sarili at maaari itong magpababa ng kanilang kumpiyansa. Kaya, mahalagang dapat turuan ng mga magulang ang pagtanggap ng kanilang anak at ipaunawa sa kanila na ang mga pagkabigo ay bahagi ng buhay at magagamit nila ang karanasang ito upang matuto at lumago at gumawa ng mas mahusay sa susunod. Dapat turuan ng mga magulang ang kanilang mga anak ng positibong pagpapatibay dahil makakatulong itong mabago ang kanilang pag-iisip [4] .
2. Magpakita ng pagmamahal na walang pasubali
Ang kumpiyansa sa sarili ay nagmumula sa pakiramdam na mahal at ligtas. Ang pagpapakita ng walang pag-ibig na pagmamahal sa iyong anak ay magbibigay sa kanila ng pakiramdam ng init, seguridad at pag-aari na magpapasaya sa kanila tungkol sa kanilang sarili. Mahalin ang iyong anak sa kabila ng mga pagkakamali o hindi magagandang desisyon at iwasang punahin sila [5] .
3. Maging isang mabuting huwaran
Patuloy na napapansin ng mga bata kung paano nabubuhay ang kanilang mga magulang at kung paano nila haharapin ang pagkabigo at makakuha ng tagumpay. Kapag ginagawa ng mga magulang ang kanilang mga gawain nang may lubos na pagtitiwala at pagmamalaki sa isang trabahong ginawa nila ng mabuti, nakikita ito ng mga bata at itinuturo nito sa kanila na gawin din ito [6] .
4. Purihin ang kanilang pagsisikap
Purihin ang mga pagsisikap, pag-unlad at pag-uugali ng iyong anak sa anumang ginagawa, sa halip na ituon ang pansin sa pagpuri lamang sa magandang kinalabasan. Halimbawa, kung ang iyong anak ay natututo ng isang bagong instrumento sa musika o nagtatrabaho sa isang proyekto, pahalagahan ang mga ito. Purihin ang iyong mga anak sa paglalagay ng pagsisikap sa mga bagay na ito ay magbibigay sa kanila ng paghihikayat at makakatulong na mabuo ang kanilang kumpiyansa sa sarili [7] .
5. Hikayatin silang alamin ang mga bagong bagay
Dapat hikayatin ng mga magulang ang kanilang mga anak na magtuloy ng mga bagong bagay maging sa pagsali sa isang klase sa sayaw o pagiging bahagi ng koponan ng football sa paaralan. Sabihin sa kanila na sila ay matapang sa pagsubok ng mga bagong bagay at maaari silang humusay dito. Makakatulong ito na maitaguyod ang kumpiyansa ng iyong anak sa pag-alam ng mga bagong bagay.
6. Huwag ihambing ang iyong mga anak sa iba
Iwasang ihambing ang iyong mga anak sa kanilang mga kapantay dahil tataas nito ang kanilang mga antas ng stress. Nais ng mga bata na aliwin ang kanilang mga magulang sa lahat ng oras at kapag hindi nila nagawa, maaari nitong mapababa ang kumpiyansa ng iyong anak at magsimulang maniwala na ang lahat ay mas mahusay kaysa sa kanila.
7. Huwag pintasan ang kanilang pagganap
Ang pagpuna sa mga pagsisikap ng iyong anak ay makakapagpahina ng loob sa kanila na subukan ito muli. Magbigay ng mga mungkahi at udyok sila sa kung paano nila ito magagawa ng mas mahusay sa susunod. Kapag pinupuna ang mga bata sa kanilang mga pagkakamali, pininsala nito ang kanilang kumpiyansa sa sarili. At gayun din kung ang iyong anak ay natakot na mabigo dahil nag-aalala silang magagalit ka, mapipigilan siya nito na subukang muli. Kaya iwasan ang malupit na pagpuna at makipag-usap sa iyong anak sa isang kaaya-ayang paraan [8] .
8. Bigyan ang responsibilidad ng iyong anak
Bigyan ang iyong anak ng ilang mga responsibilidad, na angkop para sa kanilang edad, halimbawa bigyan sila ng ilang mga gawain sa bahay dahil magbibigay ito ng pakiramdam ng tagumpay. Pinahahalagahan at purihin ang kanilang mga pagsisikap sa mga gawain na ginagawa nila nang maayos at sabihin sa kanila na sila ay gagaling sa bawat araw na lumilipas. Maaari itong mapunta sa mahabang paraan sa pagbuo ng kumpiyansa at tatag.
9. Bigyang pansin ang kanilang kalakasan
Magbayad ng pansin sa kung ano ang nasisiyahan ang iyong mga anak na gawin at tiyaking magagawa nila ito. Ituon ang kanilang kalakasan kapag gustung-gusto nilang gumawa ng isang bagay sapagkat ito ay magpapaganyak sa kanila tungkol sa kanilang sarili at makakuha ng kumpiyansa sa kanilang sarili at kanilang mga kakayahan.
10. Pahintulutan ang iyong anak na mabigo
Likas na nais ng mga magulang na protektahan ang kanilang anak mula sa pagkabigo, ngunit ang pagdaan sa pagsubok at error ay makakatulong sa iyong mga anak na malaman at lumaki. Kung ang mga bata ay nabigo sa isang bagay, udyok sa kanila na magbigay ng mas malaking pagsisikap sa susunod. Turuan sila na gawing isang pagkakataon ang bawat pag-urong para sa paglago at pagpapabuti.
11. Magtakda ng mga layunin
Ang pagtatakda at pagkamit ng mga makatotohanang layunin, maliit man o malaki ay maaaring magparamdam sa kanila ng malakas at may kakayahang. Dapat tulungan ng mga magulang ang kanilang mga anak na gawing layunin ang kanilang mga pangarap sa pamamagitan ng paghihikayat sa kanila na isulat ang mga bagay na nais nilang makamit at tulungan silang malaman ang mga kasanayang kinakailangan nila upang makamit ang kanilang mga layunin.
Mga Karaniwang FAQ
Q. Ano ang sanhi ng mababang pagpapahalaga sa sarili sa isang bata?
SA. Hindi masaya sa panahon ng pagkabata dahil sa matitinding pagpuna ng mga magulang o guro, hindi magandang pagganap sa akademiko at mga nakababahalang kaganapan sa buhay ang ilan sa mga sanhi ng mababang pagtingin sa sarili sa mga bata.
Q. Ano ang mga palatandaan ng mababang pagpapahalaga sa sarili sa isang bata?
SA. Ang pagkakaroon ng isang negatibong imahe ng kanilang sarili, kawalan ng kumpiyansa, pakiramdam malungkot at nakahiwalay at pag-iwas sa pagsubok ng mga bagong bagay ay ilang mga palatandaan ng mababang pagtingin sa sarili.
Q. Paano ko gagawing mas positibo ang aking anak?
SA. Hikayatin ang iyong anak at kilalanin ang kanilang mga nagawa, maging isang huwaran, payagan ang iyong mga anak na mapalibutan ng mga positibong tao at magturo ng moral at pagpapahalaga sa kanila.
