Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Mga binhi ng Fennel Fennel seed | Mga benepisyo sa kalusugan | Ang mga pakinabang ng haras ay nakakagulat. BoldskyAng mga binhi ng haras ay malawak na kilala bilang saunf, na karamihan ay kinakain sa pagtatapos ng bawat pagkain para sa wastong pantunaw. Ang Saunf, tulad ng karaniwang tawag dito, ay kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng maraming karamdaman mula sa kasikipan hanggang sa diabetes. Ang mga binhi ng haras ay naglalaman ng makapangyarihang mga antioxidant at phytonutrient, na ginagawang malakas at masustansya.
Alam mo bang ang mga butil ng haras ay ginagamit din sa maraming mga produkto para sa kanilang kakanyahan? Ang mga freshener sa bibig, panghimagas, at toothpaste ay naglalaman ng ilang halaga ng mga butil ng haras sa kanila.
Ang mga binhi ng haras ay may mataas na halaga ng mahahalagang mineral tulad ng tanso, potasa, sink, bitamina C, iron, siliniyum, mangganeso at kaltsyum. Bukod sa kanilang mga benepisyo sa kalusugan, ang mga buto ng haras ay ginagamit din sa iba`t ibang mga layunin sa panggamot at sa pagluluto rin.
Ang mga binhi ay matatagpuan sa buong taon at madalas silang nasa anyo ng naprosesong pulbos sa lupa o sa anyo ng mga binhi.
Tingnan ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga buto ng haras.
1. Kinokontrol ang Presyon ng Dugo
Ang pagnguya ng mga buto ng haras ay nagdaragdag ng nilalaman ng nitrite sa laway, na tumutulong sa pagpapanatiling matatag ang antas ng presyon ng dugo. Ang mga binhi ng haras ay mayamang mapagkukunan din ng potasa na tumutulong upang mapanatili ang balanse ng tubig sa katawan, na mahalaga upang makontrol ang iyong presyon ng dugo.
2. Binabawasan ang Pagpapanatili ng Tubig
Ang mga binhi ng haras ay isang natural na diuretiko at gumagana ito ng mga kababalaghan sa pag-flush ng labis na mga lason at likido mula sa katawan. Nakakatulong ito sa pagbawas ng peligro ng mga problema sa ihi at nagpapasigla din ng pawis. Kaya, magkaroon ng mas maraming butil ng haras upang maiwasan ang mga impeksyon sa ihi.
3. Pinipigilan ang Anemia
Naroroon ang iron sa mga butil ng haras at kinakailangan para sa pagbuo ng hemoglobin, kaya't nakakatulong ito na maiwasan ang anemia, at pinasisigla ng histidine ang paggawa ng hemoglobin at tumutulong din sa pagbuo ng iba`t ibang mga bahagi ng dugo.
4. Nagtataguyod ng Pagbawas ng Timbang
Ang mga binhi ng haras ay mayaman sa hibla na tumutulong sa pagbawas ng timbang at pinipigilan ang pagkagutom. Nakakatulong din ito sa pagbawas ng pag-iimbak ng taba at nagpapabuti ng pagsipsip ng nutrient. Maaari kang magkaroon ng haras na tsaa para sa pagsunog ng lahat ng labis na taba mula sa iyong katawan.
5. Tinatrato ang Hindi pagkatunaw ng pagkain
Ang mga binhi ng haras ay kinakain pagkatapos kumain upang maiwasan ang hindi pagkatunaw ng pagkain at iba pang mga problema na nauugnay sa tiyan. Ang mga binhi ng haras ay nagpapasigla ng pagtatago ng mga digestive at gastric juice na makakatulong sa pagbawas ng pamamaga ng mga bituka. Nagbibigay din ito ng proteksyon mula sa iba't ibang mga kaguluhan sa bituka.
6. Binabawasan ang Mga Sakit sa Puso
Ang mga binhi ng haras ay isang mahusay na mapagkukunan ng hibla, na makakatulong sa pagpapanatili ng malusog na antas ng kolesterol sa dugo. Ang mga binhi ay nagpapababa ng masamang kolesterol at nagdaragdag ng magandang kolesterol sa daluyan ng dugo. Nakakatulong ito sa pag-iwas sa mga sakit sa puso at stroke.
7. Pinipigilan ang Kanser
Ang mga binhi ng haras ay may kakayahang protektahan ka mula sa cancer dahil naglalaman ito ng mga flavonoid at phenol na pumipigil sa paglaki ng mga bukol. Ang pag-ubos ng mga binhi ng haras araw-araw ay maaaring maiwasan ang kanser sa suso at kanser sa atay din.
8. Pinapalakas ang Kaligtasan
Ang mga binhi ng haras ay naglalaman ng bitamina C, na nagpapalakas sa immune system, nag-aayos ng mga tisyu ng balat at pinoprotektahan din ang mga daluyan ng dugo mula sa mapanganib na mga free radical. Ang isang tasa ng fennel bombilya ay naglalaman ng 20 porsyento ng pang-araw-araw na kinakailangan ng bitamina C.
9. Nagpapabuti ng Mga Sintomas ng Panregla
Ang mga binhi ng haras ay napakahusay upang mapawi ang mga sintomas ng panregla. Ang mga binhi ay nagkokontrol at nagpapagaan ng regla sa pamamagitan ng pagkontrol ng hormonal na aksyon sa katawan, sa gayon ay kumikilos bilang isang pain reliever at isang nakakarelaks na ahente.
10. Nagtataguyod ng Kalusugan sa Mata
Ang paggamit ng mga buto ng haras sa pagluluto ay mapoprotektahan ang iyong mga mata mula sa pamamaga. Dahil ito sa mataas na nilalaman ng bitamina C at mga amino acid na tumutulong sa pag-aalaga ng mga mata. Ang katas ng dahon ng haras ay kapaki-pakinabang din sa pagbabawas ng pangangati ng mata at pagkapagod ng mata.
11. Tinatrato ang Mga Karamdaman sa Paghinga
Ang mga binhi ng haras ay kapaki-pakinabang sa paggamot sa mga karamdaman sa paghinga tulad ng ubo, kasikipan sa dibdib at brongkitis. Maaari itong makatulong sa paginhawahin sa iyo mula sa plema at uhog sa pamamagitan ng pag-aalis ng pagbuo ng plema sa mga daanan ng ilong.
12. Pinahuhusay ang Kalusugan sa Atay
Ang mga binhi ng haras ay naglalaman ng mataas na halaga ng siliniyum, na nagpapabuti sa pagpapaandar ng mga atay sa atay at karagdagang detoxify nito. Ang pagkakaroon ng fennel tea o pagnguya ng mga buto ng haras ay magpapabuti sa kalusugan ng atay at maiiwasan ang mga impeksyon sa atay.
Ibahagi ang artikulong ito!
Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, ibahagi ito sa iyong mga mahal sa buhay.
Nangungunang 10 Mga Pagkain na Mataas Sa Sulphur
