Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang pneumonia ay isang impeksyon sa paghinga ng baga, karaniwang sanhi ng bakterya, mga virus o fungi. Ito ay nangyayari dahil sa isang pamamaga sa mga air sacs (alveoli) sa isa o pareho sa baga at mga air sac na puno ng likido o nana, na ginagawang mahirap huminga.
Ang mga sintomas ng pulmonya ay ubo, lagnat, sakit sa dibdib, pagkapagod, kahirapan sa paghinga, pagduwal, pagsusuka at pagtatae.
Ang mga antibiotics ay epektibo sa paggamot ng pulmonya. Gayunpaman, ang ilang mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong na mapagaan ang mga sintomas habang nakakagaling ka mula sa sakit na ito.
1. Gargle ng asin sa tubig
Ang isang maligamgam na asin na tubig na asin ay maaaring makatulong sa paginhawa sa iyo mula sa makinis na pakiramdam sa lalamunan. Ang mucus sa dibdib at lalamunan ay maaaring magpalitaw ng ubo ng asin sa tubig na gargle ay makakatulong na mapupuksa ang mauhog sa lalamunan, sa gayon magbigay ng agarang kaginhawaan [1] .
• Sa isang baso ng maligamgam na tubig, matunaw ang ½ kutsarita ng asin.
• Igumog ang timpla sa loob ng 30 segundo at iluwa ito.
• Gawin ito tuwing tatlong oras.
2. Mahahalagang langis
Ang peppermint, clove, cinnamon bark, eucalyptus, thyme, scots pine at citronella essential minyak ay nagtataglay ng mga katangian na antibacterial at anti-namumula na makakatulong na labanan laban sa mga respiratory tract pathogens. Ngunit, ang aktibidad na antibacterial ng thyme, clove at cinnamon bark hinungdan na langis ay mas mataas at maaaring makatulong na labanan laban sa mga respiratory tract pathogens [dalawa] .
• Magdagdag ng 4-5 patak ng mahahalagang langis sa isang mangkok ng mainit na tubig.
• Baluktot ang mangkok at takpan ang iyong ulo at mangkok ng isang tuwalya.
• Huminga ang singaw at gawin ito minsan sa isang araw.
3. Mga herbal na tsaa
Ang pag-inom ng mga herbal teas tulad ng peppermint at eucalyptus tea ay makakatulong na paginhawahin ang pamamaga at pangangati sa lalamunan, kung kaya't makapagpaginhawa mula sa ubo.
• Sa isang tasa ng mainit na tubig, maglagay ng isang peppermint o eucalyptus tea bag.
• Payagan itong matarik sa loob ng limang minuto.
• Alisin ang bag ng tsaa at inumin ang maligamgam na tsaa.
• Magkaroon ito ng dalawang beses sa isang araw.
4. Mahal
Naglalaman ang honey ng antimicrobial, antibacterial at anti-namumula na mga katangian na makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng pulmonya.
• Magkaroon ng isang kutsarang honey tuwing gabi bago ka matulog.
5. Lukewarm compress
Kung mayroon kang lagnat, maglagay ng isang maligamgam na compress sa iyong noo dahil epektibo ito sa pagtulong sa katawan na lumamig. Dahan-dahang babaguhin nito ang temperatura ng katawan, magpapagaan ng pakiramdam sa iyo.
• Basain ang isang maliit na tuwalya sa maligamgam na tubig.
• Alisin ang labis na tubig at ilagay ang tuwalya sa iyong noo.
• Ulitin ito hanggang sa mas maganda ang pakiramdam mo.
6. Bitamina C
Ang Vitamin C ay isang malakas na antioxidant na may mahalagang papel sa pagtaas ng resistensya sa immune sa iba't ibang mga impeksyon sa bakterya at viral kabilang ang pulmonya [3] .
• Naubos ang mga pagkaing mayaman sa Bitamina C tulad ng mga prutas ng sitrus, bayabas, patatas, strawberry, broccoli, cauliflower at cantaloupe.
7. Bitamina D.
Ang bitamina D ay may mahalagang papel sa pag-iwas at paggamot ng isang malawak na hanay ng mga sakit. Ginampanan nito ang isang mahalagang papel sa pagsasaayos ng immune system at binabawasan ang tindi ng mga sintomas ng pulmonya [3] .
• Kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina D tulad ng keso, itlog, mataba na isda, orange juice at mga produktong pagawaan ng gatas.
8. Ginger tea
Makakatulong ang luya na mapawi ang pag-ubo at paginhawahin ang isang namamagang lalamunan dahil sa pagkakaroon ng mga antioxidant at antimicrobial na katangian dito.
• Tumaga ng 1 kutsarang luya at pakuluan ito sa isang mangkok ng tubig.
• Pakuluan ng ilang minuto at salain ito.
• Uminom ng mainit na tsaa dalawang beses sa isang araw.
9. Mainit na sopas o maligamgam na tubig
Uminom ng isang mangkok ng sopas dahil makakatulong ito na aliwin ang iyong namamagang lalamunan at ibigay sa iyong katawan ang mahahalagang nutrisyon. Gayundin, maaari kang uminom ng maligamgam na tubig upang makapagbigay lunas mula sa pamamaga at pangangati sa lalamunan makakatulong ito sa iyo na manatiling hydrated din.
10. Umupo sa harap ng isang hand fan
Kung nahihirapan kang huminga, gumamit ng handhand fan upang mabawasan ang hininga. Maghawak ng bentilador sa harap ng iyong ilong at bibig ng limang minuto upang makatulong na mapagaan ang iyong sintomas.
11. paglanghap ng singaw
Ang kahalumigmigan sa hangin ay maaaring makatulong na paluwagin ang mauhog sa baga, na makakatulong na mapawi ang sakit sa dibdib at ubo. Maaari kang gumamit ng humidifier o kumuha ng mainit na shower upang makahinga ka sa singaw.
12. Turmeric tea
Naglalaman ang Turmeric ng isang aktibong compound na tinatawag na curcumin na nagpapakita ng antimicrobial, anti-inflammatory at antibacterial na mga katangian na gumagana laban sa bakterya na sanhi ng pneumonia.
• Pakuluan ang isang tasa ng tubig at magdagdag ng 1 tsp ng turmeric powder.
• Bawasan ang init at kumulo ito sa loob ng 10 minuto.
• Salain at idagdag ang honey para sa panlasa.
Tandaan: Ang mga remedyong ito sa bahay lamang ay hindi gagana laban sa pagbawas ng mga sintomas ng pulmonya. Inirerekomenda ang mga antibiotics sa paggamot ng pulmonya.
