13 MGA LIKAS NA PARAAN UPANG MAKUHA ANG CHUBBY CHEEKS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Para sa Mga Mabilis na Alerto Mag-subscribe Ngayon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga Alerto

Sa Lang

5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Dapat Panoorin

Huwag Miss

Bahay Kagandahan Pangangalaga sa balat Pangangalaga sa Balat oi-Amruta Agnihotri Ni Amruta Agnihotri | Nai-update: Sabado, Disyembre 15, 2018, 2:14 PM [IST]

Lahat ng tao ay nagnanais na magkaroon ng malambot, malambot, at mabilog na pisngi. Habang ang ilan ay natural na pinagpala ng ito, ang iba ay kailangang magsikap upang makamit ito. At, habang ginagawa natin iyon, dapat nating tandaan na ang ating balat ay napakahalaga at malambot - na ang dahilan kung bakit kailangan nating maging labis na maingat sa pagharap dito.

Samakatuwid, napakahalaga na piliin nating maingat ang aming mga produkto sa pangangalaga ng balat. At, ano ang maaaring mas mahusay kaysa sa paggamit ng mga simpleng sangkap na kaagad na magagamit sa iyong kusina? Nakalista sa ibaba ang ilang mga talagang cool na mga remedyo sa bahay upang makakuha ng chubby cheeks!

1. Yoghurt

Naglalaman ang yoghurt ng lactic acid na sagana na siyang pangunahing sangkap sa maraming mga produkto ng pangangalaga sa balat. Ito ay isang mahusay na pagtuklap sa balat at moisturizer at isa sa mga pinakamahusay na remedyong gagamitin kung nais mong makakuha ng chubby cheeks at gawin ang iyong mukha na mabilog at kumikinang. ^[1]

Mga sangkap

• 2 kutsarang payak na yoghurt

• 2 kutsarang gramo ng harina (besan)

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang gramo ng harina at yoghurt sa isang mangkok at paluin ng magkasama ang mga sangkap.

• Ilapat ito nang pantay-pantay sa iyong mukha at leeg at iwanan ito nang halos 10-15 minuto.

• Hugasan ito ng malamig na tubig at patuyuin ang iyong mukha.

• Ulitin ang pack na ito dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

2. Milk Cream

Nagmula sa gatas, ang milk cream ay isa sa mga pinakakaraniwang remedyo sa bahay na ginagamit para sa malambot at malambot na balat. Hindi lamang ito gumagana bilang isang natural na toner ng balat, ngunit din ay isang moisturizing at cleansing agent na nangangako na bibigyan ka ng malambot, malambot, at chubby na pisngi na may regular at matagal na paggamit.

Mga sangkap

• 2 kutsarang milk cream (malai)

• & frac12 tsp turmeric powder

• 1 tsp glycerine

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang milk cream, turmeric, at glycerine sa isang mangkok at ihalo ang lahat ng sangkap.

• Ilapat ito nang pantay-pantay sa iyong mukha at leeg at hayaang manatili ito sa loob ng 20 minuto.

• Hugasan ito ng malamig na tubig.

• Ulitin ito nang dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

3. Mahal

Ang honey ay isang humectant na tumutulong upang maakit at mapanatili ang tubig sa iyong balat, kaya't pinapanatili itong hydrated sa lahat ng oras. Bukod dito, ang honey ay gumagawa para sa isang mahusay na moisturizer na gawa sa bahay at isang paglilinis. ^[dalawa] Bilang karagdagan, ang mga almond ay mahusay din sa mga moisturizer ng balat at tumutulong na alisin ang mga patay na selula ng balat mula sa iyong mukha. Maaari mong pagsamahin ang pulot sa almond pulbos at lemon juice upang makagawa ng isang home-made face pack para sa maliwanag, kumikinang, at mabilog na mukha.

Mga sangkap

• 1 kutsarang honey

• 2 kutsarang almond pulbos

• & frac12 tsp lemon juice

• 1 kutsarang asukal

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang honey, makinis na grounded almond powder at ilang lemon juice sa isang mangkok. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap nang magkasama.

• Panghuli, magdagdag ng ilang asukal at muling ihalo ang lahat ng mga sangkap nang maayos.

• Kumuha ng ilang timpla at imasahe ito sa iyong mamasa mukha nang ilang minuto.

• Iwanan ito para sa isa pang 5-10 minuto.

• Hugasan ito ng maligamgam na tubig.

• Gamitin ito bawat kahalili araw upang makakuha ng chubby cheeks.

4. Pipino at Karot

Ginawa ng 96 porsyento na tubig, pipino ang hydrates ng iyong balat at ginagawa itong kumikinang kapag natupok bilang isang bahagi ng iyong pang-araw-araw na diyeta o ginamit nang pangkasalukuyan sa anyo ng isang toner, scrub, facial mist o isang face pack. Naglalaman ito ng magnesiyo at potasa sa kasaganaan na kapaki-pakinabang para sa iyong balat. Detoxify nito ang iyong balat at ginawang chubby ang iyong mukha. ^[3]

Mga sangkap

• 1 kutsara ng pipino na i-paste

• 1 kutsara ng carrot juice

• 1 kutsarang tomato paste / pulp

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok at paghalo nang mabuti upang makakuha ng pare-parehong halo.

• Hugasan ang iyong mukha ng tubig at ilapat ang i-paste sa iyong mamasa-masang mukha.

• Hayaan itong manatili nang halos 10-15 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.

• Ulitin ang prosesong ito isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

5. Shea Butter

Kilala para sa mga emollient at humectant na katangian, ang shea butter ay isang mahusay na moisturizer para sa iyong balat. Masidhi nitong pinangangalagaan ang iyong balat at kapag inilapat nang nangunguna sa pagsasama ng pulot ginagawa nitong chubby ang iyong mukha at pisngi.

Mga sangkap

• 2 kutsarang shea butter

• 2 kutsarang honey

Kung paano ito gawin

• Paghaluin ang parehong shea butter at honey sa pantay na dami sa isang mangkok.

• Ilapat ang halo sa iyong mukha at iwanan ito ng mga 15-20 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.

• Ulitin ang prosesong ito isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

6. Langis ng Oliba

Mayaman sa mga antioxidant, ang langis ng oliba ay naglalaman ng oleic acid at squalene sa kasaganaan na makakatulong upang maprotektahan ang iyong balat mula sa mga nakakapinsalang libreng radical, kaya maiwasan ang napaaga na pagtanda. Gumaganap ito bilang isang likas na moisturizer na pinapanatili ang mukha mong chubby at kumikinang. Pinapanatili din nito ang pagkalastiko ng iyong balat at pinapanatili itong malambot at malambot. ^[4]

Mga sangkap

• & frac12 tasa ng langis ng oliba

• & frac14 cup suka

• & frac14 tasa ng tubig

Kung paano ito gawin

• Kumuha ng isang bote at ibuhos isa-isa dito ang lahat ng mga sangkap at iling ng mabuti upang ang lahat ng mga sangkap ay magkakasama sa isa.

• Gumamit ng ilang patak ng pinaghalong ito sa iyong mukha araw-araw at imasahe ito sa isang pabilog na paggalaw nang halos 2-3 minuto.

• Iwanan ito sa magdamag.

• Hugasan ang iyong mukha sa umaga ng normal na tubig.

7. Aloe Vera

Ang Aloe vera ay isang mahusay na moisturizer para sa iyong balat. Nag-hydrate ito, nagpapalusog, nagpapabago, at nagpapabuhay ng malalim sa iyong balat, kaya't binibigyan ito ng kinakailangang pagiging bago. Nagtataglay ito ng mga katangian ng antimicrobial at antioxidant na hindi lamang pinapanatili ang acne, pimples, at mga mantsa, ngunit binabawasan din ang pagkakapurol at itaas ang iyong mukha, binibigyan ito ng isang mabilog na hitsura na may matagal at regular na paggamit. ^[5]

Mga sangkap

• 1 & frac12 tbsp aloe vera gel

• 1 kutsarang multani mitti

• 1 kutsarang rosewater / 1 kutsara ng malamig na gatas

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang ilang sariwang nakuha na aloe vera gel at multani mitti sa isang mangkok at ihalo ang mga ito.

• Magdagdag ng ilang rosewater o malamig na gatas (anuman) at ihalo ang lahat ng mga sangkap upang makabuo ng isang i-paste.

• Ilapat ito sa iyong mukha at iwanan ito ng halos 20 minuto hanggang sa matuyo ito.

• Hugasan ito ng malamig na tubig.

• Ulitin ito nang isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

8. Papaya

Ang papaya ay mayaman sa mga antioxidant na makakatulong upang labanan ang mga libreng radical na makakasama sa iyong balat, kaya't maiingat ito mula sa maagang pagtanda. Bukod dito, ang mga flavonoid na naroroon sa hinog na papaya ay nakakatulong upang mapalakas ang produksyon ng collagen sa iyong balat, kaya't ginagawa itong malambot at malambot. ^[6]

Mga sangkap

• & frac12 tasa ng mga piraso ng papaya

• 1 puti ang itlog

Kung paano ito gawin

• Mash ng ilang hinog na mga piraso ng papaya at pagsamahin ito sa puti ng itlog. Whisk magkasama ang parehong mga sangkap.

• Ilapat ito nang pantay-pantay sa iyong mukha at hayaan itong manatili nang halos 15 minuto.

• Pagkatapos ng 15 minuto, hugasan ito ng normal na tubig.

• Ulitin ito nang isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

9. Apple, Saging, at Lemon

Ang mga mansanas ay mayaman sa mga antioxidant at mahahalagang nutrisyon na makakatulong upang mapanatili ang iyong balat na mapanatili ang glow nito kapag natupok sa anyo ng hilaw na prutas, fruit juice, o pang-toply na inilapat sa balat. Mayaman ito sa Vitamin C na makakatulong upang mapalakas ang mga antas ng collagen sa iyong balat. ^[7]

Katulad nito, ang mga saging ay mahusay din sa mga skin exfoliator at naglalaman ng mga antioxidant na nagpoprotekta at nagpapanatili ng kahalumigmigan sa iyong balat. ^[8]

Mga sangkap

• & frac12 tasa ng mga piraso ng mansanas

• & frac12 tasa ng mga piraso ng saging

• 1 tsp lemon juice

Kung paano ito gawin

• gilingin ang mga piraso ng mansanas at saging at magdagdag ng ilang lemon juice dito.

• Ilapat ang halo sa iyong mukha at iwanan ito ng halos 15 minuto.

• Hugasan ito ng malamig na tubig at tapikin ang iyong mukha ng isang tuwalya.

• Ulitin ang prosesong ito minsan o dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta. Ang mga may sensitibong balat ay maaaring laktawan ang paggamit ng lemon juice sa pack na ito.

10. Saffron, Rose Water, & Ubtan

Nangangako ang safron na bigyan ang iyong balat ng isang nagliliwanag na glow kapag inilapat nang nangunguna sa anyo ng isang pack ng mukha. Nagbibigay ito sa iyo ng isang kumikinang na kutis. Bukod, nagtataglay ito ng mga katangian ng antifungal na pinapanatili ang mga kondisyon ng balat tulad ng acne, pimples, blemishes, blackheads, at mga madilim na spot. Inaayos din at pinangangalagaan nito ang mapurol na balat at binubuhat ito, kaya't guwapong ito at malusog. ^[9]

Mga sangkap

• 4-5 na mga hibla ng safron

• 1 kutsarang rosewater

• 1 kutsarang ubtan

Kung paano ito gawin

• Magbabad ng ilang mga safron strands sa ilang rosewater nang halos isang minuto o dalawa.

• Kapag tapos na, magdagdag ng ilang ubtan dito at paghalo-halo ang lahat ng mga sangkap upang makabuo ng isang i-paste.

• Ilapat ito sa iyong mukha at iwanan ito nang halos 15 minuto.

• Pagkalipas ng 15 minuto, hugasan ito ng malamig na tubig at patuyuin ang iyong mukha.

• Ulitin ito nang isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

11. Coconut Oil at Turmeric

Ang langis ng niyog ay nagtataglay ng mga antimicrobial at anti-namumula na pag-aari na ginagawang isang premium na pagpipilian para sa pangangalaga sa balat. Nagbibigay ito sa iyo ng isang kumikinang na balat kapag inilalagay nang pangkasalukuyan kasama ng turmerik. Mayroon itong mahusay na mga katangian ng pagtagos, nangangahulugang maaari itong malalim na tumagos sa iyong balat at ayusin ito mula sa loob, kaya't bibigyan ka ng malambot, malambot, at mabilog na pisngi. ^[10]

Mga sangkap

• 1 kutsarang langis ng niyog

• & frac12 tsp turmeric powder

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang parehong turmeric pulbos at langis ng niyog sa mga ibinigay na dami sa isang maliit na mangkok.

• Ilapat ang halo sa iyong mukha at dahan-dahang imasahe ng ilang minuto.

• Iwanan ito para sa isa pang 5-10 minuto.

• Hugasan ito ng tubig. Maaari mo ring gamitin ang paghugas ng mukha.

• Ulitin ang prosesong ito nang dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

12. Avocado

Naglalaman ang prutas ng abukado ng mga antioxidant tulad ng B-carotene, lecithin, at linoleic acid na makakatulong sa pagpapakain at pag-ayos ng dehydrated, flaky, dull, at chapped na balat, kung kaya't ito ay kumikinang at malambot. ^{[labing-isang]}

Maaari kang maglapat ng abukado sa anyo ng isang maskara sa mukha at isama pa ito sa iba pang mga sangkap upang magamit din ang kanilang mga benepisyo.

Mga sangkap

• & frac12 hinog na abukado

• 1 kutsarang yoghurt

• 1 kutsarang oatmeal

Kung paano ito gawin

• Mash ang avocado at idagdag ito sa isang mangkok.

• Susunod, magdagdag ng yoghurt at oatmeal sa mangkok sa mga ibinigay na dami. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap nang sama-sama upang makakuha ng isang pare-parehong halo.

• Ilapat ito nang pantay-pantay sa iyong mukha at hayaan itong manatili nang halos 15-20 minuto bago ka magpatuloy na hugasan ito sa normal na tubig

• Ulitin ang prosesong ito isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

13. Fenugreek

Ang mga binhi ng Fenugreek ay nagtataglay ng mga katangian ng antibacterial, antifungal, at anti-namumula. ^[12] Tumutulong din sila upang mabawasan ang mga palatandaan ng pag-iipon sa isang malaking lawak kapag ginamit sa anyo ng isang face pack. Maaari mong pagsamahin ang mga fenugreek seed paste na may ilang mantikilya upang maging malambot, malambot na balat.

Mga sangkap

• 2 kutsarang fenugreek na binhi

• 1 kutsarang unsalted butter

• & frac12 tasa ng tubig

Kung paano ito gawin

• Magbabad ng ilang mga fenugreek na binhi sa kalahating tasa ng tubig at iwanan ito magdamag.

• Salain ang tubig at itapon sa umaga. Kunin ang mga binhi at gilingin ang mga ito upang makagawa ng isang i-paste.

• Magdagdag ng ilang unsalted butter dito at ihalo nang mabuti ang parehong sangkap.

• Ilapat ang i-paste sa iyong mukha at iwanan ito ng halos 15-20 minuto.

• Hugasan ito ng malamig na tubig.

• Ulitin ito nang dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

Ilang Madali at Mabilis na Ehersisyo Upang Kumuha ng Chubby Cheeks

• Subukang gawin ang yoga sa mukha. Napakabisa nito sa pag-angat ng malungkot na balat at bibigyan ka ng chubby cheeks na may regular at matagal na pagsasanay. Para doon, maaari mo lamang subukan ang masahe ng iyong mukha gamit ang iyong mga kamay sa mga regular na agwat. Maaari mo ring ilagay ang iyong hintuturo sa iyong cheekbone at i-massage ito sa isang pabilog na paggalaw.

• Maaari mo ring subukan ang paghihip ng mga lobo upang makuha ang mabilog na pisngi na lagi mong hinahangad. Ito ay sapagkat kapag pumutok ka ng isang lobo, pinupataas nito ang iyong pisngi at inaabot ang iyong kalamnan. Gawin ito ng 5 beses araw-araw upang makuha ang nais na mga resulta.

• Ang isa pang kamangha-manghang trick upang makakuha ng chubby cheeks ay upang pucker up ang iyong mga labi. Ang kailangan mo lang gawin ay simpleng pucker up ang iyong mga labi paitaas nang mahigpit at hawakan ito para sa tungkol sa 10-15 segundo. I-drop ito at gawin itong muli. Subukan ang aktibidad na ito ng 15 beses araw-araw para sa nais na mga resulta.

Mahalagang Mga Tip Upang Kumuha ng Chubby Cheeks

• Baguhin ang iyong mga nakagawian. Sabihin na hindi sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo nang regular ay hindi lamang mapanganib para sa iyong kalusugan ngunit nakakapinsala din sa iyong balat.

• Iwasang kumain ng mga item sa pagkain na nagpapatuyo sa iyong balat kaysa sa dati.

• Maaari mong mamasa-masa ang iyong mga pisngi sa araw-araw - alinman sa pamamagitan ng paggamit ng isang pang-bahay na moisturizer o isang produktong binili sa tindahan.

• Mag-opt para sa mga sunscreen lotion kapag lumabas ka sa bahay upang maprotektahan ito mula sa araw at iba pang mga kadahilanan sa kapaligiran na maaaring makaapekto dito.

• Palaging tanggalin ang make-up bago ka matulog. Huwag matulog kasama ang iyong make-up dahil maaaring makapinsala sa iyong balat.

• Uminom ng sapat na tubig araw-araw. Mapapahusay nito ang iyong balat at gagawing natural itong magmukhang.

• Kumain ng malusog na pagkain at maiwasan ang mga junk food item. Ang mga malusog na item sa pagkain ay naglalaman ng mga antioxidant, mahahalagang nutrisyon, at mineral na kapaki-pakinabang para sa iyong balat, kaya't ginawang mabilog at kumikinang.

Tingnan ang Mga Sanggunian sa Artikulo

[1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Katibayan at pagsasaalang-alang sa aplikasyon ng mga kemikal na peel sa mga karamdaman sa balat at muling paglalagay ng aesthetic. Ang Journal ng klinikal at aesthetic dermatology, 3 (7), 32-43.
[dalawa]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Nakagamot at kosmetiko na paggamit ng Bee's Honey - Isang pagsusuri. Ayu, 33 (2), 178-182.
[3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical at therapeutic na potensyal ng pipino. Fitoterapia, 84, 227-236.
[4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2012). Epekto ng Langis ng Olibo at Sunflower na Binhi sa Pang-hadlang sa Balat ng Matanda: Mga Implikasyon para sa Neonatal Skin Care. Pediatric Dermatology, 30 (1), 42-50.
[5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S., & Boneschans, B. (2014). Sa Vivo hydration ng balat at mga anti-erythema na epekto ng Aloe vera, Aloe ferox at Aloe marlothii gel na materyales pagkatapos ng solong at maraming mga application. Magazine sa Pharmacognosy, 10 (38), 392.
[6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Paghahanda ng papaya (Caricol®) sa mga digestive disorder. Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38-46.
[7]Wolfe, K., Wu, X., & Liu, R. H. (2003). Antioxidant na Aktibidad ng Apple Peels. Journal ng Pang-agrikultura at Kemika sa Pagkain, 51 (3), 609-614.
[8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Aktibidad ng Antioxidant at Protektibong epekto ng Banana Peel laban sa Oxidative Hemolysis ng Human Erythrocyte sa Iba't Ibang Mga Yugto ng Pag-ripening. Inilapat na Biochemistry at Biotechnology, 164 (7), 1192-1206.
[9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M. R., & Hosseinzadeh, H. (2010). Ang safron ay may mga antisolar at moisturizing effects ?. Iranian journal ng pagsasaliksik sa parmasyutiko, IJPR, 9 (2), 133-140.
[10]Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Mga Epekto ng Pag-ayos ng Anti-namumula at Balangkas sa Balat ng Paksa ng Paksa ng Ilang Mga Langis ng Halaman. International Journal of Molecular Science, 19 (1), 70.
[labing-isang]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass Komposisyon ng Abukado at Mga Potensyal na Epekto sa Kalusugan. Mga Kritikal na Review sa Science sa Pagkain at Nutrisyon, 53 (7), 738-750.
[12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A., & Mhatre, M. (2011). Isang napatunayan na pamamaraan ng RP-HPLC para sa dami ng trigonelline mula sa mga herbal formulation na naglalaman ng Trigonella foenum-graecum (L.) na mga binhi. Mga Paraan ng Parmasyutiko, 2 (3), 157-160.