Ang stir-fry ay ang aming tagapagligtas ng hapunan sa gabi. Isa ito sa mga pinakasimpleng konsepto na dapat pag-aralan, at madaling magpalit ng mga sangkap batay sa kung ano ang nasa season (o sa totoo lang, kung ano ang nasa refrigerator). Bonus? Hindi mo kailangang maging isang nutrisyunista upang lumikha ng isang malinis na obra maestra.
KAUGNAYAN: 23 Clean-Eating Vegetarian Recipe na Kailangan Mong Subukan
Pakainin mo ako Phoebe Chinese Stir-Fry Green Beans na may Pork, Ginger at Chives
Alisin ang ugali ng takeout tulad ng miyembro ng Coterie na si Phoebe Lapine .
Bigyan mo ako ng Oven Japchae Korean Noodle Stir-Fry
Kasalukuyang nahuhumaling sa pagtuklas na ito.
Ang Buong Pagtulong Simpleng Broccoli Stem at Brown Rice Stir-Fry
Ang miyembro ng Coterie na si Gena Hamshaw ay nagpapakita sa amin kung paano gamitin lahat ang broccoli.
Adobong Plum Lasing na Noodles
Para kang nasa lansangan ng Bangkok.
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellZoodle Stir-Fry
Alam namin: mas maraming zoodles. Ngunit sila ay kaya mabuti.
Kunin ang recipe
Bigyan mo ako ng Oven Sizzlin' Spicy Szechuan Stir-Fry
Mainit ba dito?
Simpleng Vegan Brown Rice Stir-Fry na may Gulay
Hindi ka maniniwala na ito ay vegan.
Pakainin mo ako Phoebe Sesame Shrimp Stir-Fry na may Summer Vegetable at Hemp Seeds
Kilalanin ang abaka, isa sa pinakamalinis na pinagmumulan ng protina doon.
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellChicken at Snap Pea Stir-Fry
Handa sa loob ng 20 minuto o mas kaunti.
Kunin ang recipe
Foodie Crush Broccoli at Shiitake Mushroom Soba Noodles
Sayonara, delivery. Oh hi, napakarilag na hapunan ng miyembro ng Coterie na si Heidi Larsen .
Ang Nanay 100 Lemon at Scallion Chicken Stir-Fry
Kilalanin ang iyong bagong paboritong weeknight dinner.
Timog Iyong Bibig Egg Roll Stir-Fry
Dahil ang pagpuno ay ang pinakamagandang bahagi, gayon pa man.
Foodie Crush Slow-Cooker Teriyaki Chicken Rice Bowl
Teksto: Gaya ng sinabi ni Heidi Larsen, ito ay isang mahusay na paraan upang linisin ang crisper.
Nom Nom Paleo Maanghang na Baboy at Asparagus
Para sa kusinero na kakabisado lang ng scrambled egg.
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGinger Pineapple Shrimp Stir-Fry
Sa isang salita, yum.
Kunin ang recipe
KAUGNAYAN: Ang 50 Laziest Dinner Recipe sa Uniberso
