Kasama sa Paleo diet ang isang grupo ng aming mga paboritong pagkain (case in point: avocado), ngunit nakalulungkot, ang tradisyonal na pasta ay wala na. Ngunit huwag mag-alala - ang pasta ay ang sisidlan lamang kung saan maglalagay ng mga tambak ng sarsa sa iyong bibig. Handa na para sa isang Italian night, Paleo-style?
KAUGNAYAN: 30 Paleo Dinner Recipe na Magagawa Mo sa 30 Minuto o Mas Mababa
Ang Kalusugan ay Nagsisimula sa Kusina Pinakamahusay na Paleo Pasta sa Mundo
Walang kinakailangang pasta machine (hindi namin gagawin iyon sa iyo). At ang matalinong recipe na ito ay gumagana para sa maraming estilo ng pasta.
ang tinukoy na ulam paleo cajun chicken pasta
Pinagsasama ng taong ito ang lahat ng paborito naming pampalasa (cayenne, black pepper, asin, pulang paminta, thyme, rosemary at oregano) at magkakasama sa loob ng 45 minuto.
Magluto Kumain ng Paleo CROCK-POT TURKEY BOLOGNESE SAUCE WITH ZUCCHINI NOODLES
Sakto ang lasa nito sa recipe ng iyong Nonna. Bonus—maaari mo ring gamitin itong Paleo at Whole30 spaghetti sauce bilang masarap na topping para sa cauliflower rice, kamote at spaghetti squash.
LARAWAN: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLKetogenic Baked Egg at Zoodles na may Avocado
Handa nang lokohin ang iyong panlasa? Mataas sa taba at protina, maaari mong kainin ito para sa almusal o hapunan. Ang iyong pinili.
Kunin ang recipe
Ambisyosong Kusina Paleo Coconut Chicken Sweet Potato Noodle Soup
Mayroon kaming miyembro ng Coterie na si Monique Volz upang pasalamatan para sa maanghang na twist na ito sa aming paboritong sopas.
Nagsisimula ang Kalusugan sa Kusina TUNA NOODLE CASSEROLE MULA SA PANTRY MO
Makasalanan ang lasa ng keto at dairy-free na recipe na ito. (Spoiler: Hindi.) At malamang na nasa kusina mo na ang karamihan sa mga sangkap.
Calm EatsCarrot Noodles na may Almond Sesame Sauce
Isang creamy concoction na handa at nasa mesa sa loob lamang ng sampung minuto. Oo, talagang seryoso kami.
Nagsisimula ang Kalusugan sa Kusina PALEO HALUSKI FRIED CABBAGE AND NOODLES
Wala nang mas mahusay kaysa sa mga lutong bahay na pansit na ipinares sa malutong na bacon at matamis na repolyo. Natupad lang lahat ng pangarap natin.
KAUGNAYAN: 17 Paleo Dinner Recipe na Magagawa Mo (at Dapat) Gawin sa Instant Pot
Ang Kumakain ng Almendras Beef Ragu na may Sweet Potato Noodles
Gawin ito sa Linggo at tamasahin ang mga natira sa buong linggo. Psst, ito ay tumatagal lamang ng 20 minuto sa kabuuan.
PHOTO: MICHAEL MARQUAND/STYLING: JODI MORENOKelp at Zucchini Noodle Pad Thai
Ang miyembro ng Coterie na si Jodi Moreno ay huminto kamakailan sa PampereDpeopleny test kitchen para ihanda ang magaan at malasang dish na ito.
Kunin ang recipe
Cotter CrunchLasing na Chicken Zoodle Casserole
Ang twist na ito sa isang klasikong stir-fry ay puno ng lasa, pampalasa at masustansyang sangkap. Tinatawag namin itong gulay na may oomph .
Food Faith Fitness PALEO BUFFALO CHICKEN CASSEROLE NA MAY SPAGHETTI SQUASH
Maaari naming kainin ang buttery sauce na ito gamit ang isang kutsara.
Ang Kumakain ng Almendras Arugula Pesto at Zucchini Noodle Bowl
Ang kumbinasyon ng mga dahon ng salad, mga kamatis at prosciutto ay mapapawi ang iyong bibig sa lalong madaling panahon. Magtiwala ka sa amin.
Magluto Kumain ng Paleo GARLIC ROASTED SHRIMP WITH ZUCCHINI PASTA
Ang zesty dish na ito ay low carb-, keto-, at Whole30-friendly. (Oh at nabanggit ba natin na 20 minuto lang ang kailangan para magawa?)
Food Faith Fitness ZUCCHINI NOODLES NA MAY LAHAT NG PESTO AT FRIED EGG
Sumisid mismo sa magaan at walang karne na hapunang ito na nagpapatunay, sa sandaling muli, kung gaano kasarap ang lahat na may pritong itlog sa ibabaw.
Ang baboy at quill RICE NOODLES With COCONUT-BRAISED BISON & PEPPERS
Nakakaramdam ng takeout? Ihanda ang masarap na Thai recipe na ito. Hindi ka na muling mag-uutos.
Food Faith Fitness STRAWBERRY RHUBARB HEALTHY CHICKEN STIR-FRY NA MAY ORANGE SAUCE AT ZUCCHINI NOODLES
Hindi mo mawawala ang mga carbs kapag sinubukan mo ang dish na ito na puno ng mga prutas at gulay na mabuti para sa iyo.
Karagdagang pag-uulat ni Alexandra Hough
KAUGNAYAN: Ang 21 Pinakamabilis na Paleo Recipe sa Uniberso
