20 Mabilis at Madaling Mga Scrub na Ginawa sa Bahay Para sa May Balat na Balat

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Balita Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• laro IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Hindi lihim na ang may langis na balat ay nangangailangan ng mataas na pagpapanatili. Mula mismo sa pagpapanatili ng mga papel na blotting o mga papel sa tisyu sa kanilang mga handbag hanggang sa pagdala ng iba't ibang mga make-up na item para sa may langis na balat, at iba pang mga pampahid sa balat at serum, ang mga taong may langis na may balat ay sumubok ng iba't ibang mga bagay upang mapanatili ang kanilang mukha at balat na walang langis. Ngunit, hindi iyon isang permanenteng solusyon, tama ba?

Kaya, ano ito na makakatulong sa iyo upang matanggal nang permanente ang langis sa iyong balat? Sa gayon, ang sagot ay medyo simple - lumipat lamang sa mga remedyo sa bahay. Ang mga ito ay isang perpektong solusyon sa karamihan ng iyong mga alalahanin na nauugnay sa balat dahil sila ay ganap na walang mga kemikal at epektibo rin sa gastos.

Kung nais mo ring matanggal ang hindi kanais-nais na langis mula sa iyong balat, narito ang isang listahan ng 20 mabilis at madaling gawing home scrub.

1. Scrub ng Pipino

Ang cucumber scrub ay isa sa pinakamadaling ihanda sa bahay. Nagtataglay ito ng mga astringent na katangian na makakatulong na alisin ang labis na langis mula sa iyong balat, sa gayon ay nag-iiwan ng isang glow na hindi pa dati. Malalim din itong nagpapalusog at nag-hydrate ng iyong balat kapag ginamit nang pangunahin sa araw-araw. ^[1]

Sangkap

• 1 pipino

Kung paano ito gawin

• Grate isang pipino at ilapat ang lahat sa iyong mukha. Kuskusin mo ang iyong mukha dito.
• Iwanan ito para sa mga 15-20 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.
• Ulitin ito nang dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

2. Red Lentils & Turmeric Scrub

Ang mga pulang lentil ay may isang uri ng pagiging magaspang na makakatulong na maalis ang mga patay na selula ng balat kapag ginamit bilang isang scrub. Pinapalambot din nito ang iyong balat. Ang pagsasama-sama nito sa turmeric ay nakakatulong upang mapupuksa ang labis na langis. ^[dalawa]

Mga sangkap

• 2 tsp pulang lentil na pulbos
• Isang kurot ng turmerik

Kung paano ito gawin

• Paghaluin ang parehong mga sangkap sa isang mangkok. Magdagdag ng ilang tubig upang makagawa ng isang i-paste.
• Ilapat ang timpla sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng 15 minuto.
• Hugasan ito ng malamig na tubig at patuyuin ang iyong mukha.
• Gamitin ang scrub na ito isang beses bawat linggo.

3. Scrub ng Coconut Oil

Kilala para sa pagkontrol ng langis at mga katangian na nakaka-absorb ng impurities, ang langis ng niyog ay nagbibigay ng sustansya at malalim na moisturize ang iyong balat. ^[3]

Mga sangkap

• 1 kutsarang langis ng niyog
• 1 kutsarang asukal

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang parehong mga sangkap sa isang mangkok at ihalo ang mga ito nang magkasama.
• Kumuha ng isang mapagbigay na halaga ng pinaghalong at kuskusin ang iyong mukha dito ng halos 5 minuto.
• Hugasan ito at tapikin ang mukha mong tuyo.
• Gamitin ang scrub na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

4. Tomato & Gram Flour Scrub

Nagtataglay ang kamatis ng mga astringent at antioxidant na katangian na makakatulong upang mabawasan ang labis na langis mula sa iyong balat. Bukod dito, mayroon din itong posibilidad na pag-urong ang mga pores at gawin ang iyong balat na walang langis at malinis. ^[4]

Mga sangkap

• 1 maliit na kamatis
• 1 kutsara ng harina

Kung paano ito gawin

• Scoop ang pulp ng isang kamatis at idagdag ito sa isang mangkok.
• Magdagdag ng ilang gramo ng harina dito at ihalo nang mabuti ang parehong mga sangkap.
• Ilapat ito sa iyong mukha at dahan-dahang kuskusin ng ilang minuto.
• Iwanan ito para sa isa pang 5 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.
• Gamitin ang scrub na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

5. Honey & Milk Scrub

Tumutulong ang honey upang linisin ang iyong balat kapag ginagamit nang pangkasalukuyan, bukod sa moisturizing at pampalusog nito. Nakakatulong din ito upang mapanatili ang hydrated ng iyong balat. ^[5]

Mga sangkap

• 1 kutsarang honey
• 1 kutsarang gatas
• 1 kutsara ng mga grounded almonds

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang parehong pulot at gatas sa isang mangkok at ihalo ang mga ito.
• Susunod, magdagdag ng ilang mga grounded almonds dito at muling ihalo na rin.
• Ilapat ito sa iyong mukha at banayad na kuskusin ng ilang minuto.
• Iwanan ito para sa isa pang 10 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.
• Gamitin ang scrub na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

6. Sugar & Lemon Scrub

Ang mga Sugar granule ay kilala upang tuklapin ang iyong balat at gawin itong makinis. Bukod dito, kinokontrol din nila ang labis na produksyon ng langis kapag ginamit bilang isang scrub.

Mga sangkap

• 1 kutsarang asukal
• 1 kutsarang lemon juice

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang asukal at lemon juice sa isang mangkok at ihalo ang mga ito nang magkasama.
• Kumuha ng isang mapagbigay na halaga ng pinaghalong at kuskusin ang iyong mukha dito.
• Scrub para sa tungkol sa 5 minuto at pagkatapos ay iwanan ito sa para sa isa pang 10-15 minuto. Hugasan ito.
• Gamitin ang scrub na ito dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

7. Rice & Lavender Essential Oil Scrub

Ang Rice ay isang banayad na pagtuklap sa balat na makakatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat at maialis ang mga butas ng pores, kung kaya't kinokontrol ang labis na paggawa ng langis.

Mga sangkap

• 1 kutsarang pulbos ng bigas
• 1 kutsarang mahahalagang langis ng lavender

Kung paano ito gawin

• Magdagdag ng ilang pulbos ng bigas sa isang mangkok.
• Susunod, magdagdag ng mahahalagang langis ng lavender dito at ihalo na rin ang parehong mga sangkap.
• Kuskusin ang iyong mukha dito at iwanan ito nang halos 5-10 minuto.
• Gamitin ang scrub na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

8. Oatmeal Scrub

Ang isang nakapapawing pagod at isang ahente ng paglilinis, ang oatmeal ay nagtataglay ng mga anti-inflammatory compound at saponin na makakatulong upang makontrol ang labis na produksyon ng langis. ^[6]

Mga sangkap

• 2 kutsara ng marahas na grounded oatmeal
• 1 tsp jojoba langis

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang parehong mga sangkap sa isang mangkok at ihalo ang mga ito nang maayos.
• Kumuha ng isang mapagbigay na halaga ng pinaghalong at kuskusin ang iyong mukha dito.
• Scrub para sa tungkol sa 2-3 minuto at hayaan itong manatili para sa isa pang 10-15 minuto.
• Hugasan ito at tapikin ang mukha mong tuyo.
• Gamitin ang scrub na ito dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

9. Apple, Papaya & Strawberry Scrub

Bukod sa pagpapaliwanag ng iyong kutis, at hydrating at pag-aalaga ng iyong balat, ang mga prutas tulad ng mansanas, papaya, at strawberry ay makakatulong na alisin ang labis na langis mula sa iyong balat.

Mga sangkap

• 1 kutsara ng papaya pulp
• 1 kutsarang pulp ng mansanas
• 1 kutsarang strawberry pulp

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok at ihalo ang mga ito nang magkasama.
• Kuskusin ang iyong mukha ng pinaghalong at iwanan ito ng halos 5 minuto.
• Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at tapikin ito.
• Ulitin ang prosesong ito dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

10. Green Tea Scrub

Naglalaman ang green tea ng polyphenol na makakatulong upang maprotektahan ang iyong balat mula sa anumang uri ng pinsala. Bukod dito, kapag ginamit kasama ng lemon, makakatulong ito na makontrol ang labis na produksyon ng langis sa iyong balat. ^[7]

Mga sangkap

• 2 berdeng mga bag ng tsaa
• 2 kutsarang asukal
• Ilang patak ng lemon
• & frac12 cup mainit na tubig

Kung paano ito gawin

• Isawsaw ang mga green tea bag sa tasa na puno ng mainit na tubig sa loob ng 5 minuto. Alisin ang mga bag at itapon ang mga ito.
• Hayaang lumamig ang tubig ng ilang minuto.
• Ngayon kumuha ng ilang halaga ng berdeng tsaa na tubig at idagdag ito sa isang mangkok.
• Magdagdag ng ilang asukal at lemon juice dito at ihalo nang mabuti ang lahat ng mga sangkap.
• Kuskusin ang iyong mukha sa pinaghalong ito at hayaang manatili ito sa loob ng 10-12 minuto pa.
• Hugasan ito.
• Ulitin ang prosesong ito isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

11. Orange Peel & Tea Tree Oil Scrub

Naglalaman ang orange peel ng ilang mga compound na makakatulong upang ma kontrolado ang labis na langis at magpapasaya din ng iyong kutis nang sabay. ^[8]

Mga sangkap

• 2 kutsarang pinatuyong orange peel powder
• 1 kutsarang langis ng tsaa

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang parehong mga sangkap sa isang mangkok at ihalo ang mga ito nang magkasama.
• Kuskusin ang iyong mukha ng pinaghalong at iwanan ito nang halos ilang minuto.
• Hugasan ito at tapikin ang mukha mong tuyo.
• Ulitin ang prosesong ito dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

12. Kiwi Fruit Scrub

Naglalaman ang Kiwi ng mga bitamina A & C na makakatulong upang mapagbuti ang kalusugan pati na rin ang pagkakahabi ng iyong balat kapag ginamit nang pangunahin bilang isang scrub. Bukod dito, nakakatulong din ito upang mabawasan ang labis na produksyon ng langis sa iyong balat.

Mga sangkap

• 1 kiwi prutas
• 2 kutsarang asukal
• Ilang patak ng langis ng oliba

Kung paano ito gawin

• Peel ang kiwi at mash ito nang maayos. Ilipat ito sa isang mangkok.
• Magdagdag ng ilang asukal at langis ng oliba dito. Paghalo ng mabuti
• Kuskusin ang iyong mukha ng pinaghalong at hayaang manatili ito sa loob ng 5 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.
• Gamitin ang scrub na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

13. Scrub ng Kape

Mayaman sa mga antioxidant, ang caffeine na naroroon sa kape ay tumutulong upang muling pasiglahin ang iyong balat, gawin itong glow. Pinapalabas din nito ang iyong balat at pinapaliwanag, bukod sa pagbawas ng labis na langis. ^[9]

Mga sangkap

• 2 kutsara ng magaspang na may grounded na pulbos ng kape
• 1 kutsarang langis ng niyog

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang parehong mga sangkap nang sama-sama sa isang mangkok at ihalo ito nang maayos.
• Kuskusin ang iyong mukha ng pinaghalong at hayaang manatili ito ng ilang minuto at pagkatapos ay hugasan ito ng malamig na tubig.
• Gamitin ang scrub na ito isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

14. Olive Oil Scrub

Ang isang mahusay na sangkap na makakatulong upang maialis ang mga pores sa iyong balat, tumutulong din ang langis ng oliba na balansehin ang paggawa ng langis ng balat. Bukod dito, moisturize din nito ang iyong balat at kinokontrol ang paggawa ng sebum. ^[10]

Mga sangkap

• 1 kutsarang langis ng oliba
• 1 kutsarang asukal

Kung paano ito gawin

• Paghaluin pareho ang mga sangkap sa isang mangkok.
• Kumuha ng isang mapagbigay na halaga ng pinaghalong at kuskusin ang iyong mukha dito. Hayaan itong manatili ng ilang minuto at pagkatapos ay hugasan ito.
• Gamitin ang scrub na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

15. Carrot Scrub

Mataas sa nilalaman ng bitamina C, ang mga karot ay tumutulong upang mabawasan ang pamamaga ng balat at mapanatili rin ang balanse ng langis ng iyong balat kapag regular na ginagamit sa anyo ng isang scrub.

Mga sangkap

• 2 tbsp carrot juice
• 2 kutsarang asukal

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang carrot juice at asukal sa isang mangkok at ihalo ang mga ito nang maayos.
• Kuskusin ang iyong mukha dito ng ilang minuto at hayaang manatili ito sa loob ng 5 minuto pa. Hugasan ito.
• Ulitin ang prosesong ito dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

16. Brown Sugar & Egg Scrub

Ang brown sugar ay isang mahusay na pagtuklap sa balat at tumutulong upang mapanatili ang balanse ng langis. Tinatanggal din nito ang anumang patay na mga cell ng balat mula sa iyong balat at nililinis ang iyong mga pores, sa gayon ay nagbibigay sa iyo ng malambot at kumikinang na balat nang walang oras.

Mga sangkap

• 1 kutsarang asukal sa kayumanggi
• 1 itlog

Kung paano ito gawin

• Buksan ang isang itlog sa isang mangkok at magdagdag ng brown sugar dito.
• Kumuha ng isang mapagbigay na halaga ng pinaghalong at kuskusin ang iyong mukha dito ng mga 5 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.
• Ulitin ang prosesong ito isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

17. Yoghurt & Oatmeal Scrub

Kilala ang Yoghurt upang linisin ang iyong balat at bawasan ang labis na produksyon ng sebum kapag ginamit nang pangkatan. Nag-moisturize at nagpapalusog din ito sa iyong balat. ^{[labing-isang]}

Mga sangkap

• 1 kutsarang yoghurt
• 1 kutsarang oatmeal

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang parehong mga sangkap nang sama-sama sa isang mangkok at ihalo ito nang maayos.
• Kuskusin ang iyong mukha ng pinaghalong at hayaang manatili ito ng ilang minuto at pagkatapos ay hugasan ito ng malamig na tubig.
• Gamitin ang scrub na ito isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

18. Aloe Vera Gel, Flaxseed Oil, & Coffee Scrub

Ang aloe vera ay nagtataglay ng likas na mga katangian ng astringent na sumisipsip ng labis na langis mula sa iyong balat at pinapanatili din ang paggawa ng sebum habang sabay na nililinis ang dumi at grasa mula sa iyong balat. ^[12]

Mga sangkap

• 1 kutsarang aloe vera gel
• 1 kutsarang flaxseed oil
• 1 & frac12 tbsp nang magaspang na may grounded na kape

Kung paano ito gawin

• Idagdag ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok isa-isa at ihalo ang mga ito hanggang sa makakuha ka ng isang pare-parehong halo.
• Kuskusin ang iyong mukha ng pinaghalong at iwanan ito ng halos 5 minuto.
• Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at tapikin ito.
• Ulitin ang prosesong ito dalawang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

19. Multani Mitti & Sugar Scrub

Ang Multani mitti ay isang likas na luad at mayaman din sa mga mineral tulad ng silica, zinc, iron, magnesium, at oxides. Bukod dito, may kaugaliang sumipsip ng labis na langis mula sa balat kapag ginamit nang pangkasalukuyan habang sabay na nababalot ang mga pores at naglilinis ng dumi. ^[13]

Mga sangkap

• 1 kutsarang multani mitti
• 1 kutsarang asukal
• 1 kutsarang tubig

Kung paano ito gawin

• Pagsamahin ang lahat ng sangkap sa isang mangkok at ihalo ito nang maayos.
• Kuskusin ang iyong mukha ng pinaghalong at hayaang manatili ito ng ilang minuto at pagkatapos ay hugasan ito ng malamig na tubig.
• Gamitin ang scrub na ito isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

20. Walnut, Lime Juice, at Salt Scrub

Ang mga walnut ay pinatunayan na isang mahusay na pagpipilian para sa mga panggawang scrub para sa may langis na balat dahil naglalaman sila ng beta-carotene, bitamina E, at alpha-linoleic acid na makakatulong upang mapanatili ang iyong balat na malambot at malambot at malaya sa labis na langis. ^[14]

Mga sangkap

• 2 mga walnuts
• 1 kutsarang katas ng dayap
• 1 tsp asin

Kung paano ito gawin

• Grind ang mga walnuts at gawin itong isang pulbos. Pagsamahin ang lahat ng sangkap sa isang mangkok at ihalo ito nang maayos.
• Kuskusin ang iyong mukha ng pinaghalong at hayaang manatili ito ng ilang minuto at pagkatapos ay hugasan ito ng malamig na tubig.
• Ulitin ang prosesong ito isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

1. [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potenokikal at therapeutic na potensyal ng pipino. Fitoterapia, 84, 227-236.
2. [dalawa]Thangapazham, R.L., Sharma, A., Maheshwari, R.K. (2007). Kapaki-pakinabang na papel ng curcumin sa mga sakit sa balat. Mga Pagsulong Sa Pang-eksperimentong Gamot At Biology, 595, 343-357.
3. [3]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., Lima, N. B., Patrocínio, M. C., Macedo, D., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Isang pagsusuri sa phytochemical at pharmacological. Journal ng Brazil ng medikal at biological na pagsasaliksik = journal ng medikal at biological na pagsasaliksik sa Brazil, 48 (11), 953-964.
4. [4]Helmja, K., Vaher, M., Püssa, T., Raudsepp, P., & Kaljurand, M. (2008). Pagsusuri ng kakayahang antioxidative ng kamatis (Solanum lycopersicum) mga nasasakupan ng balat ng mga capillary electrophoresis at mataas na pagganap na likido kromatograpiya. Electrophoresis, 29 (19), 3980–3988.
5. [5]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Nakagamot at kosmetiko na paggamit ng Bee's Honey - Isang pagsusuri. Ayu, 33 (2), 178-182.
6. [6]Kurtz, E. S., Wallo, W. (2007). Colloidal oatmeal: kasaysayan, kimika at mga klinikal na katangian. Journal of Drugs in Dermatology, 6 (2), 167-170.
7. [7]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Mga kapaki-pakinabang na epekto ng berdeng tsaa: isang pagsusuri sa panitikan. Gamot ng Tsino, 5, 13.
8. [8]Yoshizaki, N., Fujii, T., Masaki, H., Okubo, T., Shimada, K., & Hashizume, R. (2014). Ang order ng peel extract, na naglalaman ng mataas na antas ng polymethoxyflavonoid, ay pinigilan ng UVB-sapilitan COX- 2 expression at PGE2production sa HaCaT cells sa pamamagitan ng PPAR-γactivation. Pang-eksperimentong Dermatology, 23, 18-22.
9. [9]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Mga Mekanismo ng Pagkilos ng Caffeine at Paggamit ng Kosmetiko. Skin Pharmacology at Physiology, 26 (1), 8-14.
10. [10]Viola, P., & Viola, M. (2009). Virus langis ng oliba bilang pangunahing sangkap ng nutrisyon at tagapagtanggol ng balat. Mga klinika sa Dermatology, 27 (2), 159-165.
11. [labing-isang]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). Mga Epekto ng Fermented Dairy Products sa Balat: Isang Sistematikong Pagsuri. Ang Journal ng Alternatibong at Komplimentaryong Gamot, 21 (7), 380–385.
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: isang maikling pagsusuri. Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163-166.
13. [13]Roul, A., Le, C.-A.-K., Gustin, M.-P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Paghahambing ng apat na magkakaibang pormula sa buong mundo sa pagkabulok ng balat. Journal of Applied Toxicology, 37 (12), 1527-1536.
14. [14]Berryman, C. E., Grieger, J. A., West, S. G., Chen, C. Y., Blumberg, J. B., Rothblat, G. H., Sankaranarayanan, S.,… Kris-Etherton, P. M. (2013). Ang talamak na pagkonsumo ng mga walnuts at bahagi ng walnut ay magkakaibang nakakaapekto sa postprandial lipemia, endothelial function, oxidative stress, at kolesterol efflux sa mga tao na may banayad na hypercholesterolemia.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site