31 MGA REMEDYO SA BAHAY UPANG MAWALAN NG TUMMY FAT NANG WALANG DIETING - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Para sa Mga Mabilis na Alerto Mag-subscribe Ngayon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga Alerto

Sa Lang

5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Dapat Panoorin

Huwag Miss

Bahay Kalusugan Fitness fitness Diet Fitness oi-Sravia Ni Sravia sivaram sa Oktubre 23, 2018

Kung nais mong mawalan ng timbang mula sa seksyon ng tiyan at mabilis din itong mawala, pagkatapos ay dapat mong isaalang-alang ang pag-aampon ng mga pamamaraang ito na nakalista sa artikulong ito.

Ang pagtaas ng timbang ay isang bagay na gumagalaw nang napakabagal. Una mong napansin na ang iyong pantalon ay mas humihigpit sa iyong baywang. Maaari kang karaniwang hindi mag-isip ng ito.

Ngunit sa susunod, bibili ka ng damit, mapapansin mo na kakailanganin mong ilipat ang laki. Maaari itong magpatuloy sa loob ng maraming taon at maaari mong dahan-dahang lumipat sa laki ng iyong damit.

Ang pagbawas sa taba ng tiyan ay ang tanging paraan upang wakasan ito nang minsan at para sa lahat. Kailangan mong gumastos ng mas maraming enerhiya kaysa sa iyong kinukuha. Kapag ginawa mo ito, ang iyong katawan ay kukuha ng sarili nitong nakaimbak na mga deposito ng taba at ginagamit ang enerhiya na ito kaysa sa pagkain.

Kailangan mong subukan ang pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa tummy fat. Magbasa nang higit pa upang malaman!

1. Hilaw na Bawang:

Ang pagnguya ng hilaw na bawang maaga sa umaga ay makakatulong sa iyo na makontrol ang iyong timbang, lalo na sa lugar ng tiyan. Samakatuwid inirerekumenda na ubusin ang bawang upang mabawasan ang iyong tummy fat.

2. Jeera tubig:

Magbabad ng 2 kutsara ng cumin seed sa tubig magdamag at pakuluan ang mga binhi sa umaga. Salain ito at alisin ang mga binhi at pisilin ang kalahati ng limon dito. Uminom ito sa isang walang laman na tiyan araw-araw para sa mabilis na pagbaba ng timbang.

3. Mainit na tubig:

Ang pag-inom ng mainit na tubig unang bagay sa umaga ay nakakatulong na masira ang mga deposito ng taba mula sa katawan at makakatulong sa pagbawas ng timbang.

4. Mainit na tubig at Lemon:

Ang pagsisimula ng iyong araw sa isang baso ng lemon juice na may maligamgam na tubig ay maaaring maging isa sa mga pinakamahusay na remedyo upang maalis ang taba ng tiyan.

5. Mahal:

Ang pagdaragdag ng pulot sa lahat ng iyong inumin sa pagbawas ng timbang ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagbaba ng timbang.

6. Mga kamatis:

Ang katas ng kamatis ay ang lihim na sandata upang maalis ang matigas ang ulo na tiyan taba. 9.5 oz lamang ng katas na ito ay makakatulong sa mga kababaihan na mawala ang halos 50% higit na taba mula sa kanilang baywang.

7. luya:

Ang luya ay isa pang mahusay na ugat na nasusunog na taba, lalo na sa paligid ng tiyan para sa isang mas malambot na tiyan.

8. Cardamom:

Ang Cardamom ay isang aktibong halamang gamot na may kakayahang dagdagan ang metabolismo ng taba sa katawan sa pamamagitan ng pagsunog ng taba.

9. Kanela:

Maraming pananaliksik na isinagawa sa mga daga ay ipinakita na ang kanela ay maaaring makatulong na mabawasan ang taba ng tiyan. Ang kanela na may isang tasa ng mainit na tubig at pulot ay kilalang gumagawa ng trick.

10. Mint:

Karaniwang pamamaga ng tiyan na sanhi ng pag-iimbak ng taba ng tiyan sa lugar ng tiyan ay maaaring malunasan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mint sa iyong pang-araw-araw na diyeta.

11. Apple cider suka:

Naglalaman ang ACV ng acetic acid na kung saan ay isa sa mga pangunahing bahagi na tumutulong sa pagbawas ng timbang dahil pinipigilan nito ang akumulasyon ng taba.

12. Parsley Juice:

Ang parsley ay puno ng mga bitamina, mineral at iba pang mga nutrisyon na mababa sa calorie at mataas sa fiber. Mayroon itong mga kakayahan sa pagpapalakas ng metabolismo at kapaki-pakinabang sa pagbawas ng fat fat.

13. Mga Curry Leaves:

Ang mga dahon ng kari ay nakakatulong na mapupuksa ang naipong taba sa katawan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga dahon ng curry ay nakakatulong na mabawasan ang antas ng triglyceride at kolesterol at makakatulong na mabawasan ang labis na timbang.

14. Flaxseeds:

Ang mga flaxseed ay mataas sa hibla at nakakatulong na mabawasan ang gana sa pagkain. Ang mga ito ay mahusay din na mapagkukunan ng lignans, na malakas na mga antioxidant na nagpapalakas ng metabolismo.

15. Almonds:

Ang pagkain ng diyeta na mayaman sa hibla ay tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang at sa gayon ay taba ng tiyan. Ang mga Almond ay nagbibigay ng tungkol sa 14% ng pang-araw-araw na kinakailangan ng hibla.

16. Pakwan:

Natuklasan ng mga pag-aaral na ang pag-inom ng dalawang baso ng pakwan juice araw-araw para sa mga linggo ng timbang ay nakatulong sa mga tao na mawalan ng timbang.

17. Mga beans:

Ang mga beans ay isang mahusay na mapagkukunan ng natutunaw na hibla at ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa ganitong uri ng hibla ay nakatulong sa pagkawala ng taba ng tiyan.

18. Pipino:

Tumutulong ang pipino na mapalakas ang metabolismo at magsunog ng calories. Ang isang buong pipino ay naglalaman lamang ng 45 calories at gagawa ng trick.

19. Apple:

Ang regular na pagkain ng mansanas ay makakatulong sa paglaban sa taba ng tiyan nang madali dahil ito ay napili ng Vitamin C.

20. Itlog:

Naglalaman ang mga itlog ng isang mahusay na halaga ng protina na nagdaragdag ng iyong metabolismo at bilang isang resulta mas maraming calories ang iyong masusunog.

21. Green Tea:

Naglalaman ang berdeng tsaa ng mga baywang na compound na tinatawag na catechins. Ito ay upang malaman na sabog ang iyong taba sa tiyan lalo na ang adipose tissue na maaaring mapasigla ang metabolismo.

22. Dandelion:

Bukod sa pagdaragdag ng pagpapaandar ng atay, ang mga dandelion ay kilala na i-flush ang mga toxin at alisin ang labis na taba mula sa lugar ng tiyan.

23. Oats:

Ang mga oats ay mayaman sa natutunaw na hibla at kilala na bawasan ang taba ng tiyan ng halos 3.7%, ayon sa mga pag-aaral sa pagsasaliksik.

24. Avocado:

Ang abukado ay may kakayahang babaan ang kolesterol at madali din pumatay sa mga gutom na gutom. Ito ay may kakayahang makitang mabawasan ang taba ng tiyan.

25. Peanut butter:

Ang pagkain ng peanut ay kilala na awtomatikong nagpapasunog sa taba ng iyong katawan. Naglalaman ito ng monounsaturated fat na maaaring mabusog ang mga pagnanasa para sa junk food.

26. Botilya ng gourd juice:

Ang pag-inom ng isang baso ng bote ng gourd juice para sa agahan ay kilalang magbibigay sa iyo ng isang flat tummy. Ang bote ng botelya ay kilalang kilalang-kilala para sa pagkawala ng taba sa tiyan.

27. Yogurt:

Sa isang pag-aaral, napag-alaman na ang mga kumakain ng yogurt ay nagkaroon ng mas malamig na tiyan sa loob ng maikling panahon.

28. Mga saging:

Ang mga pagkaing mayaman sa potasa ay kilalang mainam upang makatulong na mabawasan ang taba ng tiyan. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong puntahan ay ang mga saging.

29. Cranberry juice:

Ito ay may kakayahang digest ang basura ng lymphatic at makakatulong na mabawasan ang taba. Nakakatulong din ito upang mapalakas ang iyong metabolismo at target ang taba ng tiyan.

30. Langis ng isda:

Naglalaman ang langis ng isda ng omega 3 fatty acid na may mga benepisyo sa pagsunog ng taba. Ito rin ay sanhi ng iyong katawan upang mabawasan ang dami ng taba ng katawan na iniimbak nito.

31. Cayenne Pepper:

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang cayenne pepper ay maaaring mapabuti ang fat burn rate ng katawan. Kapag kumakain ka ng mas maraming calories kaysa sa kailangan mo, ang iyong katawan ay nag-iimbak ng labis na kaloriya bilang taba. Ang pagkonsumo ng nasabing mga pagkain ay makakatulong na sunugin ang taba.