Ang mga itlog ay maaaring ang pinaka maraming nalalaman na pagkain sa iyong refrigerator. Maaari mong gawin ang mga ito nag-aagawan , niluto, pinirito, frittata'ed...hihinto kami, ngunit magtiwala sa amin, maaari kaming magpatuloy. Mabilis silang nagluto at kasama nila ang lahat. Dagdag pa, ang mga ito ay puno ng protina upang panatilihing nasa iyong mga paa sa buong araw. Kailangan ng ilan itlog -spirasyon para makapagsimula ka? Narito ang 47 egg breakfast ideas na magsisimula sa iyong araw sa tamang paa.
KAUGNAYAN: 30 Paraan para Kumain ng Itlog para sa Hapunan (Dahil Gutom ka at Abala)
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Slow-Cooker Breakfast Casserole
Bakit lutuin nang hiwalay ang hash browns, bacon at itlog kung maaari mong ihagis ang lahat ng sangkap sa iyong Crock-Pot at manood ng sine?
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. Pulang Shakshuka
Nawili kami sa klasikong recipe ng Israeli na ito. Maghurno ng ilang itlog sa mayaman, herby tomato sauce, pagkatapos ay kumuha ng malutong na tinapay para isawsaw.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Mga Itlog ng Sheet-Pan na may Pinausukang Salmon, Cream Cheese at Dill
Ang pagho-host ng maraming tao para sa brunch ay nangangahulugan na ang mga itlog ay hindi limitado. Hindi na, salamat sa iyong mapagkakatiwalaang sheet pan.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Itlog na Inihurnong sa Kamatis
Ito ay isang madaling (at masarap) isang pan na almusal-o hapunan, kung ikaw ay nasa ganoong uri ng bagay.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Itlog na Inihurnong sa Bread Bowls
Kung gagawin mo ang lahat, bakit hindi gawin ito gamit ang mangkok ng tinapay? Hindi lang sila para sa sopas, alam mo.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Itlog Benedict na may Madaling Hollandaise Sauce
Ang sarsa ng Hollandaise ay may reputasyon sa pagiging maselan, ngunit nais malaman ang isang sikreto? Ito ay talagang napaka-simple upang ihalo sa isang blender. (Sabihin lang sa lahat na ginawa mo ito sa pamamagitan ng kamay.)
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Inihurnong Itlog at Patatas
Gamitin ang hapunan kagabi para gawin ang pinaka-decadent na almusal. Oo, lagyan ito ng itlog ang paborito naming paraan para magamit ang mga natira.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
8. Egg at Veggie Breakfast Bowl
Ang salad para sa almusal ay isang bagay. Kahit na mas mabuti, ito ay mataas sa protina at papanatilihin kang nasisiyahan sa loob ng maraming oras.
Kunin ang recipe
KAUGNAYAN: 15 Mga Ideya sa Almusal para sa Hapunan na Madali at Masarap
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Avocado Deviled Eggs
Noong naisip mo na ang minamahal na deviled egg ay hindi mapapabuti, nagpatuloy kami at nagdagdag ng avocado. Walang anuman. (Alam namin na ang mga ito ay higit pa sa isang brunch na pagkain kaysa sa isang pagkain sa almusal, ngunit ang mga ito ay masyadong masarap upang laktawan.)
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Berdeng Shakshuka
Oo naman, ang orihinal ay gawa sa tomato sauce, ngunit gusto naming paghaluin ang mga bagay-bagay. Isipin ang maanghang na numerong ito bilang berdeng itlog, sans ham.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Mga Slider ng Almusal
Ang mga ito ay kasing sarap ng iyong karaniwang breakfast sandwich, ngunit mas cute.
Kunin ang recipe
KAUGNAYAN: 31 On-the-Go na Ideya sa Almusal para sa Nakakabaliw na Umaga
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Huevos Rancheros
Ang klasikong Tex-Mex na ito ay parang egg taco, kung gugustuhin mo. Kunin ang iyong paboritong mainit na sarsa at maghukay.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Breakfast Pizza
Ang pizza bago magtanghali ay ganap na katanggap-tanggap kung ito ay nilagyan ng runny egg. (No offense, malamig na tira takeout pizza.)
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Savory Breakfast Pie na may Bacon Lattice Crust
Para bang kailangan mo ng aming pahintulot na kumain ng pie para sa almusal...eto na. (Ang bacon ay sobrang protina, tama ba?)
Kunin ang recipe
KAUGNAYAN: 35 Madaling Recipe na Maghahatid ng Almusal para sa Madla
Mga Lihim ng Mahusay na Pangalawang Pagkain15. Mozzarella Meatball Omelette
Pangalanan ang isang mas mahusay na paraan upang mabatak ang mga natira kaysa sa paggawa ng frittata. Maghihintay kami.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. One-Pan Egg na may Asparagus at Mga Kamatis
Itaas ang iyong kamay kung mahilig ka sa mga itlog. Ngayon itaas ang isa kung ayaw mong maglinis. Ngayon ibaba ang iyong mga kamay at magsimula sa 30 minutong ulam na ito.
Kunin ang recipe
Larawan: Eric Moran/Styling: Erin McDowell17. Kale Quiche na may Cheddar-Rice Crust
Ito ay pakinggan (at mukhang) sobrang magarbong, ngunit huwag mabahala: Ito ay talagang madaling gawin-hindi banggitin ang gluten-free.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Ketogenic Baked Egg at Zoodles na may Avocado
Isang pagkain-friendly na egg dish na magaan sa calories ngunit hindi sa lasa? Sign up kami.
Kunin ang recipe
Erin McDowell19. Bacon-Wrapped Egg
Ang mga cutie na ito ay nangangailangan lamang ng tatlong sangkap at maaari kang gumawa ng isang buong batch nang sabay-sabay. Paano iyon para sa isang puno ng protina na almusal?
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Sibuyas at Arugula Frittata
Ginawa naming mas malusog ang dati nang masustansyang ulam sa pamamagitan ng paglalagay nito ng mga gulay at pagpapalit ng ilang puti ng itlog. Tip: I-save ang mga tira para sa frittata sandwich bukas.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. Pancake Tacos na may Keso at Bacon
Hindi makapagpasya sa pagitan ng isang maikling stack o isang bacon, itlog at keso? Magandang balita: Maaari kang magkaroon ng pareho.
Kunin ang recipe
Erin McDowell22. Chilaquiles
Kung nakita mo ang iyong sarili na may labis na tortilla chips, ihain ang mga ito bilang masarap at kasiya-siyang pagkaing itlog. Gumamit ng homemade salsa o ang iyong paboritong brand na binili sa tindahan (hindi namin sasabihin).
Kunin ang recipe
Erin McDowell23. Bacon at Egg Fried Rice
Katotohanan: Walang maling paraan para tangkilikin ang bacon at itlog. Mabilis na pinirito sa isang maanghang, 20 minutong ulam? Oo, kakainin din natin ito para sa hapunan.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Croque Madame Dutch Baby
Kung gusto mong ilabas ang lahat ng hinto ng brunch, huwag nang tumingin pa. Ang puffy skillet pancake na ito ay makakamit ng lahat ng oohs at ahhs (nang walang isang toneladang pagsisikap sa iyong bahagi).
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Itlog sa Basket
Palaka sa isang lawa, palaka sa isang butas. Anuman ang tawag dito, ito ay palaging masarap.
Kunin ang recipe
Erin McDowell26. Dressed-Up Deviled Egg
Maaaring manginig ang mga deviled-egg purists, ngunit mas masaya kaming magsama ng ilang paboritong toppings (capers, sriracha, roasted garlic) sa aming mga itlog.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Mini Quiches na may Hash Brown Crusts
Pagtatapat: Mahal namin ang lahat ng bagay na mini. Mahilig din kami sa quiche, kaya pinagsama namin ang dalawa. Genius, tama ba?
Kunin ang recipe
KAUGNAYAN: 19 Mga Recipe ng Quiche na Maari Mo (at Dapat) Kain para sa Hapunan
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Sausage-and-Egg Breakfast Dumplings
Kami ay naniniwala na ang lahat ay mas mahusay sa dumpling form. Kung ito ay may kasamang chopsticks at isang tangy dipping sauce, mas mabuti pa.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. Bacon, Egg at Cheese Breakfast Muffins
May nilagyan ng itlog tapos may nilagyan ng itlog sa ito.
Kunin ang recipe
Kristen Perers/Round Ours30. Mga Itlog ng Kawali at Chorizo
Ang isang pan dish na ito ay tumatagal lamang ng 30 minuto upang gawin, at maaari mo pa itong ihain bilang mabilis at mayaman sa protina na hapunan.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell31. Mexican Street Corn Deviled Eggs
Ihain ang mga ito sa iyong susunod na pagtitipon ng brunch at sila ang magiging usapan ng bayan.
Kunin ang recipe
Simpleng Ottolenghi: Isang Cookbook32. Yotam Ottolenghi's Braised Eggs with Leek and Za'itali
Ito ay saucy, cheesy, herby at mabilis—lahat ng maaari nating asahan sa isang skillet breakfast.
Kunin ang recipe
Healthyish/Lindsay Maitland Hunt33. Breakfast Caprese na may Soft-Boiled Egg
Simulan ang iyong umaga gamit ang madali (at kahanga-hangang hitsura) na salad na ito, at lahat ng iba ay susunod.
Kunin ang recipe
KAUGNAYAN: Mahahalagang Slow-Cooker Recipe na Kailangan Mo sa Iyong Buhay
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell34. Slow-Cooker Mediterranean Frittata
Pagdating sa no-fuss na mga recipe ng itlog, hindi ito nagiging mas madali kaysa dito. Ilagay ang lahat ng sangkap sa iyong mabagal na kusinilya, pindutin ang isang pindutan at umalis.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell35. Leek, Kale at Goat Cheese Strata
Ang bawat lutuin sa bahay ay dapat mayroong isang strata recipe sa kanyang bulsa sa likod. Ito ay tulad ng isang egg casserole na may tinapay at mga gulay, at ito ay isang almusal (o hapunan) na panaginip.
Kunin ang recipe
Eric Wolfinger/Ang Mexican Keto Cookbook36. Baked Egg sa Avocado
Ang keto-friendly na baked egg dish na ito ay puno ng malusog na taba at protina. Mahuli ka sa flip side, oatmeal.
Kunin ang recipe
Photo: Nico Schinco/Styling: Aran Goyoaga37. Sweet Potato Rösti with Fried Eggs and Greens
Hindi pamilyar sa isang rösti? Ito ay parang pancake ng patatas o latke. At napupunta ito Talaga mabuti sa piniritong itlog.
Kunin ang recipe
National Honey Board38. Chilaquiles na may Nilagang Itlog at Spicy Honey
Ang walang hanggang tanong sa almusal: matamis o malasa? Magandang balita, maaari itong pareho.
Kunin ang recipe
Ang National Honey Board39. Mga Mini Cauliflower-Crust Breakfast Pizza na may Spicy Garlic Honey
Hinding-hindi kami tatanggi sa isang sunny-side-up na itlog, ngunit ang maanghang na garlic honey ay *kiss ni chef.*
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell40. Quiche na may Gluten-Free Sweet Potato Crust
Ito ay ang parehong eggy, cheesy quiche na kilala at gusto mo, ngunit may malutong na crust na gawa sa mga hiwa ng kamote para sa isang chic (at low-carb!) twist.
Kunin ang recipe
Larawan: Nico Schinco/Styling: Sarah Copeland41. Bacon, Kale at Egg Grandma Pie
Mayroon itong sariwang kale para sa kalusugan at bacon para sa mausok na kasiyahan, at mahusay itong ipinares sa isang Bloody Mary. Sinasabi ko lang.
Kunin ang recipe
Amy Neunsinger/Magnolia Table42. Asparagus at Fontina Quiche ni Joanna Gaines
Ang kagandahang ito ay nilagyan ng fontina, Gruyère at manipis na piraso ng asparagus. Baka ayaw mong ibahagi ito.
Kunin ang recipe
Ang Malinis na Plato43. Madaling Frittata ni Gwyneth Paltrow
Ipaubaya na lang kay Gwyneth na makaisip ng classy na paraan para magamit ang mga scrap ng gulay na nakatago sa refrigerator mo. Ang recipe ay nangangailangan ng beet greens, ngunit gamitin ang anumang mayroon ka.
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell44. Waffle Breakfast Sandwich na may Chorizo
Kung ang pinakamahirap na desisyong kinakaharap mo sa Sabado ng umaga ay mga waffle o itlog?, maganda ang buhay. (At sa pamamagitan ng paraan, hindi mo kailangang pumili.)
Kunin ang recipe
Larawan: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell45. Almusal Nachos
Gusto mong malaman ang isang sikreto? Ang henyong egg breakfast na ito ay nagsisimula sa frozen waffles, ngunit shh ...
Kunin ang recipe
Gentl at Hyers/Open Kitchen46. Squash at Squash Blossom Frittata
FYI, ang squash blossoms ay halos para sa hitsura, kaya kung wala sila sa season, huwag mag-alala. Ang ulam ay magiging kasing sarap kung wala ang mga ito.
Kunin ang recipe
Magluto ng Maganda47. Roasted Pumpkin at Brussels Sprouts na may nilagang Itlog
Ito ay malusog, kasiya-siya at kasingdali ng pagtapon ng lahat ng sangkap sa isang baking sheet. Ang isang inihaw na itlog ay ang cherry sa itaas.
Kunin ang recipe
KAUGNAYAN: 10 Clean-Eating Egg-White Breakfast Recipe na Talagang Masarap