Gusto mo mang bawasan ang pag-inom ng kape o gusto mo lang baguhin ang iyong gawain sa umaga (iba't iba ang pampalasa ng buhay, pagkatapos ng lahat), ito ang mga alternatibong mabuti para sa iyo sa iyong karaniwang tasa ng joe na karapat-dapat sa isang lugar sa iyong pantry. Dagdag na bonus? Walang masamang pag-crash ng caffeine sa kalagitnaan ng umaga. Uminom ka.
KAUGNAYAN: 7 Foolproof na Paraan para Matalo ang Iyong Pagkaadik sa Caffeine
Dalawampu't20Mushroom Tea
Ang umuusok na tasa ng fungi, sinuman? OK, kaya medyo nakakahiya, ngunit dahil sa kakaibang lasa nito (parang miso) at maraming potensyal na benepisyo sa kalusugan, maaaring gusto mong subukan ang mapait na brew na ito. Ginawa sa pamamagitan ng paggiling ng mga kabute upang maging pulbos at pagbubuhos sa tubig, iminumungkahi ng mga pag-aaral na maaari ang mushroom tea bawasan ang stress , palakasin ang kaligtasan sa sakit at dagdagan ang enerhiya . Hindi masyadong malabo.
Subukan: Apat na Sigmatic's mushroom elixir
Dalawampu't20Licorice Tea
Bago mo laktawan ito dahil ayaw mo sa mapait na lasa ng licorice, licorice tsaa ay talagang isang natural na matamis na inumin. Kaya't kung kailangan mo ng isang bagay upang mapasaya ang iyong matamis na ngipin-iyan ay usap-usapan na mabuti para sa mga problema sa pagtunaw-subukan ang mga bagay-bagay.
Subukan: Yogi Egyptian Licorice Tea
Dalawampu't20Schizandra Tea
Ang herbal tea na ito na ginawa mula sa East Asian schizandra berries ay kilala rin bilang five taste tea, salamat sa maasim, matamis, mapait, mainit-init nito. at maalat na lasa. Pag-usapan ang kumplikado. Subukang gumawa ng isang tasa bago ang isang malaking pagpupulong sa boss-maaaring ito pagbutihin ang konsentrasyon at pagkaalerto .
Subukan ang: Mga Tradisyunal na Medicinals Everyday Detox Tea
Dalawampu't20Dandelion Coffee
Gusto mong bawasan ang caffeine ngunit gusto ang lasa ng kape? Nararamdaman ka namin. Subukang palitan ang iyong morning cup of joe para sa dandelion coffee, isang hindi gaanong acidic ngunit katulad na lasa ng brew (talagang tsaa iyon). Sino ang nakakaalam na ang mga damong tumutubo sa iyong hardin ay maaaring maging kasiya-siya?
Subukan: Dandy Blend
Dalawampu't20Tubig ng lemon
Mura at madali (literal lang itong maligamgam na tubig na may sariwang kinatas na lemon juice), gustung-gusto ng mga celebs at yogis ang inumin na ito para sa pagpapalakas ng balat, pagpapalakas ng immune at mga benepisyong panlaban sa pamamaga nito. Uy, kung ito ay sapat na mabuti para kay Beyoncé...
KAUGNAYAN: 5 Paraan na Maaaring Magbago ng Buhay ng Mainit na Lemon Water
