Pinakamamahal mo ang iyong kapareha, ngunit kung minsan ay malamang na gusto mo siyang itapon sa isang bangin. Gayunpaman, mausisa ka: Ano ang sikreto sa pangmatagalang tagumpay? Well, ang diyablo ay nasa mga detalye, siyempre. Ayon sa mga mananaliksik, ang mga maligayang mag-asawa ay may posibilidad na ibahagi ang limang katangiang ito.
1. Unahin nila ang Kagandahang Asal
Gaano katagal na kayong nanirahan? Siyempre, madaling kalimutang sabihin ang pakiusap at salamat kapag hiniling mo sa iyong kapareha na ipasa ang asin o hawakan ang pinto. Ngunit ang mga mag-asawa sa isang matatag na relasyon ay nagsasabi na ang magkasanib na pagsisikap na regular na magpahayag ng pasasalamat ay isang bagay na gumagawa ng lahat ng pagkakaiba pagdating sa isang masaya (at pangmatagalang) pagsasama. Sa katunayan, isang pag-aaral na inilathala sa journal Mga Personal na Relasyon nalaman na ang pagpapakita ng pagpapahalaga ay susi sa isang malusog at matagumpay na pagsasama at na ang simpleng pagsasabi ng salamat sa iyong kapareha ay maaaring maging sapat na makapangyarihan upang malabanan ang pinsala ng kahit isang blowout away. (Hindi kung gaano kadalas kayo magtalo, ngunit kung paano ninyo tratuhin ang isa't isa kapag nagtatalo kayo ang mahalaga, ipinaliwanag ng mga may-akda ng pag-aaral.)
2. Hindi sila nag-overshare online
Lahat tayo meron mga mga kaibigan na bumubulusok online tungkol sa bawat isang milestone ng mag-asawa. Unang anibersaryo? matamis. Unang anibersaryo ng unang beses kayong nagsalo ng ice cream cones? Hmm, medyo hinala. Ayon kay mga mananaliksik sa Haverford College , kapag mas insecure ang isang tao sa kanilang relasyon, mas malamang na mag-post sila sa social media tungkol dito para sa pagpapatunay. Sa kabaligtaran, ang mga masasayang mag-asawa ay mas masaya na gunitain ang mga espesyal na milestone nang pribado.
3. Nasasabik silang Subukan ang mga Bagong Bagay
Ang restaurant kung saan alam ng lahat ang iyong pangalan ay isang malugod na bahagi ng iyong panliligaw, ngunit ang mga mag-asawa na patuloy na nagsisikap na paghaluin ang mga bagay-bagay ay mas masaya sa mga relasyon, ayon sa ilang mga pag-aaral kabilang ang isang inilathala ng Rutgers University . Ang dahilan? Ang bagong bagay ay gumagana—ang pagkilos ng simpleng paggawa ng mga bagong bagay nang magkasama bilang mag-asawa ay nakakatulong na ibalik ang mga paru-paro at nagpapasiklab sa mga kemikal na iyon sa reward center ng iyong utak na tumaas noong mga unang araw. Gayundin, ang pag-alog ng mga bagay-bagay ay hindi kasing hirap ng sinasabi nito. Hindi mo kailangang mag-ugoy mula sa mga chandelier. Pumunta lang sa isang bagong bahagi ng isang bayan, magmaneho sa bansa o mas mabuti pa, huwag gumawa ng mga plano at tingnan kung ano ang mangyayari sa iyo, sinabi ni Dr. Helen E. Fisher ng Rutgers Ang New York Times .
4. They Don’t Mind a Little PDA
Hindi, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa sex gabi-gabi, ngunit ang mga maligayang mag-asawa ay ang mga A-OK na may maliliit na pagkilos ng pisikal na pagmamahal. Isang pag-aaral sa Journal ng Personal at Social na Relasyon ang mga ulat na ang simpleng pagsisimula ng pisikal na pakikipag-ugnayan—magkahawak-kamay, magkayakap sa sopa, magyakapan—ay maaaring magpahiwatig sa iyong kapareha na may pagnanais man lang na maging malapit.
5. Hindi Nila Iniiwan ang Mga Pinggan sa Lababo
Maraming mag-asawa ang niraranggo ito bilang kanilang numero unong pet peeve, ngunit ang mga mag-asawang nananatiling magkasama ay nagtutulungan sa dish duty, ayon sa isang Poll ng Pew Research . Ang lahat ay nagmumula sa magkasanib na pagsisikap na gawin ang mga gawaing bahay (na nagsisilbi rin bilang pagkilala sa kung gaano ito katagal). Kaya, ang mangkok ng cereal na iyong iniwan sa gilid ng lababo na tatagal ng dalawang segundo upang hugasan? Gawin mo nalang. Ang mas maligayang pagsasama ay ang iyong gantimpala.
KAUGNAYAN: 5 Paraan para Patunayan ang Iyong Pag-aasawa, Ayon sa Isang Relasyon na Expert na si Esther Perel
