Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
- Hindi kakulangan ang problema: Sinisisi ng Ministry of Health ang mga estado para sa 'maling pamamahala' ng mga bakuna sa COVID
- Listahan Ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang mga karamdaman sa tag-init ay karaniwang sa mga buwan ng tag-init. Mula sa mga pantal sa init at sunog hanggang sa paninilaw ng balat at pagkalason sa pagkain sa tag-init ay sanhi ng maraming problema sa kalusugan.
Sa India, karaniwang Mayo at Hunyo ay itinuturing na pinakamainit na buwan ng taon na may pagtaas ng temperatura sa itaas ng 40 degree Celsius. At sa pagtaas ng temperatura ang mga karamdaman sa tag-init ay may posibilidad ding tumaas, kaya't dapat nating gawin ang mga kinakailangang hakbang upang maiwasan ang panganib ng mga karamdaman sa tag-init.
Dito, nakalista kami sa ilang mga karaniwang sakit sa tag-init na dapat mong protektahan laban sa iyong sarili.
1. Mga sunog ng araw
Ang sunburn ay nailalarawan sa pula, masakit na balat na mainit ang pakiramdam kapag hinawakan. Ito ay nangyayari kapag ang balat ay nahantad sa mga ultraviolet ray (UV) na ibinuga mula sa araw o mula sa mga artipisyal na mapagkukunan tulad ng mga tanning bed. Karaniwang lilitaw ang mga sunog sa loob ng ilang oras pagkatapos ng pagkakalantad at paulit-ulit na pagkakalantad sa araw ay maaaring mapataas ang peligro ng pinsala sa balat at ilang mga karamdaman, na kinabibilangan ng kanser sa balat, tuyo o kulubot na balat, mga madilim na spot at magaspang na lugar [1] .
Paraan ng pag-iwas : Mag-apply ng sunscreen na may SPF 40 bago lumabas sa araw.
2. Heat stroke
Ang heat stroke na kilala rin bilang sun stroke ay ang pinaka-karaniwang kondisyon sa mga buwan ng tag-init. Ito ay sanhi dahil sa matagal na pagkakalantad ng katawan o pisikal na pagsusumikap sa mataas na temperatura, na nagreresulta sa sobrang pag-init ng katawan [dalawa] .
Mga pamamaraan ng pag-iwas : Pigilan ang paglabas sa araw mula 12:00 pm hanggang 4:00 ng hapon dahil ito ang oras kung kailan masyadong malakas ang mga sinag ng araw. At kung kailangan mong lumabas, takpan ang iyong sarili nang maayos at maglagay ng sunscreen bago lumabas.
3. Pagkalason sa pagkain
Ang pagkalason sa pagkain na tinatawag ding sakit na dala ng pagkain ay isang karamdaman na nangyayari kapag kumakain ka ng kontaminadong pagkain o tubig. Nakakahawang mga pathogens tulad ng bakterya [3] , virus at mga parasito ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkalason sa pagkain.
Mga pamamaraan ng pag-iwas: Iwasang kumain ng mga pagkain at hindi lutong karne na ibinebenta sa bukas ng mga nagtitinda sa tabi ng kalsada.
4. Sakit ng ulo
Ang sakit ng ulo ay isa pang karaniwang karamdaman na nangyayari sa mga buwan ng tag-init kapag may pagtaas ng temperatura. Ang mainit na panahon ay sanhi ng mga daluyan ng dugo sa iyong ulo upang mapalawak na sanhi ng sakit sa kabog, na nagreresulta sa sakit ng ulo. Ang sakit ng ulo ay maaari ring mangyari dahil sa pag-aalis ng tubig, pagkahapo ng init at stroke ng init.
Pamamaraan ng pag-iwas: Takpan nang maayos ang iyong sarili bago lumabas at uminom ng maraming tubig sa buong araw.
5. Init na pantal
Ang pantal sa init na kilala rin bilang prickly heat at summer rash ay isang pangkaraniwang sakit sa mga buwan ng tag-init. Ang mahabang pagkakalantad sa araw ay maaaring magpalitaw ng isang makati, pulang pantal sa balat.
Mga pamamaraan ng pag-iwas : Iwasang lumabas sa mainit, mahalumigmig na panahon at iwasang gumawa ng masipag na ehersisyo upang maiwasan ang labis na pagpapawis.
6. Jaundice
Ang mataas na temperatura sa mga buwan ng tag-init ay nagdaragdag ng panganib ng paninilaw ng balat. Ang Jaundice ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang madilaw na kulay sa balat at sa mga puti ng mata. Ang kondisyon ay nangyayari kapag mayroong isang pagbuo ng bilirubin (basurang materyal) sa dugo.
Mga pamamaraan ng pag-iwas : Panatilihing hydrated ang iyong katawan at kumain ng mga sariwang prutas at gulay.
7. Typhoid
Ang typhoid ay sanhi ng bakterya na Salmonella Typhi at kumakalat ito sa pamamagitan ng kontaminadong pagkain o tubig. Ang pag-inom ng hindi malusog na inumin sa mainit na tag-init, hindi dumadaloy na tubig at ibinaba ang antas ng talahanayan ng tubig sa lupa ay itinuturing na ilan sa mga panganib na kadahilanan ng typhoid sa panahon ng tag-init. [4] .
Mga pamamaraan ng pag-iwas : Iwasang ubusin ang kontaminadong pagkain o tubig.
Paano Maiiwasan ang Mga Ailment sa Tag-init
• Iwasang lumabas kapag masyadong mainit o maaraw.
• Iwasan ang pagkakalantad sa direktang sikat ng araw
• Panatilihing hydrated ang iyong katawan
• Gumamit ng sunscreen na may mas mataas na SPF
• Kumain ng mas maraming prutas at gulay
• Iwasan ang pagkain sa tabi ng kalsada o kontaminadong tubig
• Magsuot ng maluwag na damit sa panahon ng tag-init
• Panatilihin ang wastong kalinisan
