7 MGA REMEDYO SA BAHAY PARA SA MGA SAGGING BREAST

Para sa Mga Mabilis na Alerto Mag-subscribe Ngayon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga Alerto

Sa Lang

5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Dapat Panoorin

Huwag Miss

Bahay Kalusugan Kabutihan Kaayusan oi-Amritha K Ni Amritha K. sa Enero 24, 2020

Ang hugis at sukat ng dibdib ng bawat babae ay magkakaiba. At sa pagtanda, ang iyong dibdib ay nagbabago at umunlad din. Ito ay ganap na natural at normal para sa iyong mga suso na mawala ang orihinal na hugis at pagkalastiko. Ang mga sagging dibdib ay hindi dapat magalala - ngunit ito ay isang sanhi ng pag-aalala sa maraming mga kababaihan.

Karaniwan, ang sagging ng dibdib ay nagsisimula pagkatapos ng edad na 40. Ngunit maaari rin itong mangyari nang maaga dahil sa pagpapasuso, pagbubuntis, biglaang pagbaba ng timbang, pagsusuot ng mga hindi tama na bras, mga kakulangan sa nutrisyon atbp.

Medikal, ang lumubog na dibdib ay tinatawag na ptosis at isa sa mga pinakakaraniwang kaso na ginagamot ng mga plastik na surgeon [1] . Gayunpaman, ang pagpunta sa ilalim ng kutsilyo ay hindi isang madali o pangunahing pagpipilian para sa marami. Ibig kong sabihin, ang mga cosmetic surgery ay nagkakahalaga sa iyo ng malaking pera.

Gayunpaman, ang mga plastic surgery ay hindi lamang ang pagpipilian para sa pag-iwas o pagliit ng mga epekto ng paglubog. Narito ang ilang mga nasubukan at nasubok na mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyong mapanatili ang iyong mga kababaihan na matatag at nasa lugar.

1. Fenugreek (methi)

Ang isang karaniwang ayurvedic na lunas, na gumagamit ng fenugreek ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagbagal ng dibdib. Ang mga antioxidant sa fenugreek ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga palatandaan ng napaaga na pag-iipon, sa gayong paraan makinis ang iyong balat at mapabuti ang pagiging matatag [dalawa] .

Paraan 1

Kumuha ng 3-4 na kutsara ng methi pulbos at ½ tasa ng tubig.
Gumawa ng isang i-paste ito at imasahe ito sa iyong suso sa loob ng 5 minuto.
Iwanan ito doon para sa isa pang 10 minuto.
Banlawan at ipagpatuloy ang paggawa nito nang dalawang beses sa isang linggo.

Paraan 2

Kailangan mong magkaroon ng methi oil, isang itlog na puti, 10 patak ng langis ng bitamina E at ½ tasa yoghurt.
Paghaluin nang mabuti at dahan-dahang ilapat ang i-paste sa iyong suso.
Hayaan itong umupo ng 30 minuto.
Banlawan ito ng malamig na tubig.
Gawin ito minsan sa isang linggo.

2. Egg yolk at aloe vera

Ang likas na lunas na ito upang matibay ang saggy dibdib ay napatunayan na magbigay ng mahusay na mga resulta kapag regular na sinusundan. Ang aloe vera ay mayaman sa mga antioxidant at bitamina E, na maaaring magpabata sa mga tisyu ng dibdib, kung kaya't ginagawang mas matatag at mas buong iyong dibdib. Mayroon din itong mga likas na katangian na nagpapahigpit sa balat [3] . Ang itlog ng itlog ay mayaman sa protina at omega-3 fatty acid na napakahalaga upang gawing mas matatag at mas masigla ang mga kalamnan ng pektoral at ang pinagbabatayan ng mga tisyu ng dibdib [4] .

Paraan 1

Kailangan mong magkaroon ng 2 kutsarang nakakain na aloe vera gel at 1 kutsarang itlog ng itlog.
Idagdag ang mga iminungkahing halaga ng mga sangkap sa isang tasa at ihalo nang mabuti upang makagawa ng isang i-paste.
Masahe ang iyong suso sa isang pabilog na paggalaw.
Iwanan ito ng ganoong 10 minuto.
Hugasan ang iyong suso ng maligamgam na tubig.

Paraan 2

Gumawa ng isang halo ng 1 kutsarita ng mayonesa at pulot at 1 kutsarang aloe vera
Mga tao.
Dahan-dahang ilapat ito sa iyong suso at iwanan itong umupo ng 15 minuto.
Hugasan muna ang iyong dibdib ng maligamgam at pagkatapos ay may malamig na tubig.
Gawin ito nang dalawang beses sa isang linggo.

Tandaan : Kasabay ng pag-inom ng lunas na ito, dapat ding ubusin ang isang pagkain na mayaman sa protina at magsanay ng pektoral na ehersisyo na maaaring tumatag ng mga suso.

3. Pipino at itlog ng itlog

Tulad ng nabanggit na, egg yolk ay mayaman sa mga bitamina at protina na makakatulong sa paggamot ng pamamaga ng dibdib, habang ang pipino ay may mga katangian na mahusay para sa natural na balat-toning [5] .

Paraan 1

Paghalo ng 1 maliit na pipino.
Paghaluin ang 1 kutsarita ng mantikilya at 1 itlog ng itlog upang makakuha ng isang i-paste.
Malapat na ilapat ang halo sa iyong mga suso at iwanan ito nang ganoong 30 minuto.
Hugasan nang lubusan ang iyong mga suso sa malamig na tubig.
Maaari mo itong gawin nang dalawang beses sa isang linggo.

4. Puting itlog

Ang pagmamasahe ng iyong suso na may puting itlog ay mabuti para sa balat sa paligid ng iyong suso dahil ang puting itlog ay naglalaman ng mga hydro lipid (isang emulsyon ng taba at tubig na makakatulong sa higpitan ang balat) [6] .

Paraan 1

Kailangan mong magkaroon ng 1 itlog at 1 pipino - ginawang juice.
Una, talunin ang 1 puting itlog hanggang sa magkaroon ito ng mabula na pagkakayari.
Ilapat ang halo sa iyong mga suso at iwanan ito sa loob ng 30 minuto.
Gumamit ng pipino juice upang hugasan ang iyong suso at pagkatapos nito hugasan muli sila ng malamig na tubig.
Maaari mo itong gawin isang beses sa isang linggo.

Paraan 2

Kailangan mong magkaroon ng 1 kutsarang yoghurt at honey.
Paghaluin ang 1 itlog sa yoghurt at honey.
Ilapat ang halo sa iyong mga suso at iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
Hugasan ang iyong dibdib ng malamig na tubig.
Maaari mo itong gawin nang dalawang beses sa isang linggo.

5. granada

Isang mabisang sangkap na kontra-pagtanda, ang granada ay maaaring makapagpabagal ng paghuhugas ng iyong mga suso. Maaari mo ring gamitin ang langis ng binhi ng granada na kung saan ay naka-pack na may mga phytonutrient na makakatulong na matibay ang mga suso [7] .

Paraan 1

Kailangan mong magkaroon ng 1 kutsaritang langis ng mustasa at balat ng granada.
Kumuha ng maiinit na langis ng mustasa at ang alisan ng balat ng granada at maghanda ng isang i-paste.
Massage ang iyong suso dito sa isang pabilog na paggalaw ng halos 10 minuto tuwing gabi.
Ulitin ito 2-3 beses sa isang linggo.

Paraan 2

Kumuha ng 4 kutsarita neem oil at ihalo ito sa 1 kutsarang tuyong at pulbos na balat ng granada.
Painitin ang halo na ito ng ilang minuto.
Hayaan itong cool para sa ilang oras at imasahe ito sa isang pabilog na paggalaw.
Maaari mo itong gawin nang dalawang beses sa isang araw.

6. Langis ng oliba

Naglalaman ang langis ng oliba ng mga fatty acid at antioxidant na maaaring baligtarin ang pinsala na dulot ng mga free radicals, sa ganyang paraan mapipigilan ang paglubog ng mga suso. Maaari mo ring gamitin ang iba pang mga langis tulad ng jojoba, avocado, almond o argon para sa masahe ng mga suso [8] [9] .

Paraan 1

Una ilagay ang langis ng oliba sa iyong mga palad at kuskusin ito.
Kuskusin ang iyong palad sa iyong mga suso sa isang pataas na paggalaw.
Masahe ng humigit-kumulang 15 minuto at tataas nito ang daloy ng dugo at pasiglahin ang pagkumpuni ng cell.
Gawin ito ng 4 o 5 beses sa isang linggo.

7. Ice massage

Ang pagmamasahe ng yelo ay mabuti para sa pagiging matatag sa lumulubog na suso dahil ang malamig na temperatura ay magiging sanhi ng pagkontrata ng tisyu sa mga dibdib, na magiging sanhi ng iyong pagiging matatag. Sa paghahambing sa iba pang mga pamamaraan, ang ice massage ay may tila mababang epekto [10] .

Paraan 1

Kumuha ng dalawang ice cubes at i-massage ang parehong dibdib nang sabay-sabay sa pabilog na paggalaw sa tagal ng isang minuto.
Punasan ang mga dibdib ng isang tuwalya at ilagay agad ang bra.
Manatili sa isang posisyon na nakahiga sa loob ng 30 minuto at imasahe kahit kailan maaari.

Tandaan : Siguraduhin na hindi mo ito gagawin nang mas mahaba sa isang minuto o dalawa dahil maaari itong maging sanhi ng pamamanhid.

Ang ilan sa iba pang mga hakbang para sa pagpapalakas ng mga sagging na dibdib ay ang shea butter massage at Rhassoul clay.

Sa Isang Pangwakas na Tala ...

Sa karamihan ng mga oras, ikaw ay nasa kontrol ng iyong katawan. Maaari mong maiwasan ang lumubog na dibdib sa pamamagitan ng pagsusuot ng tamang uri ng bra, hydrating iyong sarili, pagpapanatili ng magandang pustura habang nakaupo at naglalakad (walang pagdulas, mga kababaihan!) At sa pamamagitan din ng pagsunod sa isang malusog na diyeta na binubuo ng mga bitamina, mineral, karbohidrat, protina, kaltsyum at mahalaga taba [labing-isang] [12] .

Kung may ugali kang manigarilyo - huwag mag-isip ng dalawang beses - umalis na ito.

Ang nabanggit na mga remedyo sa bahay ay kapaki-pakinabang para sa sagging dibdib na dulot ng pagtanda, mahinang pustura at iba pa. Para sa mga lumubog na dibdib na dulot ng anumang kondisyong medikal, kritikal na makipag-usap ka sa iyong doktor.