7 Mga Likas na Paraan Ng Pagtaas ng Isang Mababang Bilang ng Platelet

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
• Balita Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril

Sa mga terminong medikal, ang problema ng isang mababang bilang ng platelet ay kilala bilang Thrombocytopenia. Ang kalubhaan ng kondisyong pangkalusugan na ito ay pangunahing nakasalalay sa sanhi.

Ang pinakakaraniwang mga palatandaan ng kondisyong ito ay mga nosebleed, dumudugo na gilagid, pasa, pantal at, sa ilang mga kaso, maaari itong maging kasing tindi ng dugo sa mga dumi ng tao o ihi.

Ang kundisyong pangkalusugan na ito ay maaaring patunayan na nakamamatay, na ang dahilan kung bakit dapat kang laging magbantay para sa mga palatandaan ng babala

Basahin din: Mga Kamangha-manghang Pagkain Upang Taasan ang Mga Platelet ng Dugo

Karamihan sa mga tao ay nakakaalam tungkol sa kanilang bilang ng platelet sa pamamagitan ng pagkuha ng isang kumpletong pagsubok sa bilang ng dugo na isinagawa.

Sa mga kaso kung saan ang kalubhaan ng kundisyon ay banayad, tahimik na posible na dagdagan ang paggawa ng mga platelet sa pamamagitan ng pag-aampon ng isang malusog na paraan ng pamumuhay o sa pamamagitan ng pagdadala ng maliliit, ngunit makabuluhang, mga pagbabago sa paraan ng pamumuhay.

At iyon ang dahilan kung bakit, ngayon sa Boldsky, pinagsama namin ang isang listahan ng ilan sa mga natural na paraan upang madagdagan ang isang mababang bilang ng platelet. Hindi ito nagsasangkot ng anumang mahal o masakit na pamamaraan ng paggamot, at hindi mo kailangang mag-pop in pills.

Basahin din: 10 Mga Pagkain Na Taasan ang Mga Antas ng Platelet

Sa halip, isama lamang ang ilang mga pagbabago sa iyong pang-araw-araw na buhay at maranasan ang pagbabago para sa iyong sarili.

Tingnan ang mga ito.

1. Kumuha ng Sapat na Pagtulog

Ang sapat na pagtulog ay mahalaga para sa pangkalahatang kagalingan ng iyong kalusugan. Iyon ang dahilan kung bakit, kung kamakailan mong nalaman ang tungkol sa mababang bilang ng platelet, dapat mong simulan ang tamang pahinga at pagtulog nang hindi bababa sa 8 oras sa araw-araw.

2. Regular na Ehersisyo

Ang paggawa ng mga pagsasanay sa isang regular na batayan ay mahusay para sa iyong sirkulasyon ng dugo at din sa pagpapanatili ng tamang bilang ng platelet. Kaya, kung nasuri ka na may mababang bilang ng platelet, baka gusto mong isaalang-alang ang pagsisimula sa katamtamang ehersisyo.

3. Uminom ng Maraming Tubig

Ang pagdaragdag ng iyong pag-inom ng tubig ay maaaring makabuluhang taasan ang paggawa ng mga platelet. Marahil ito ay isa sa pinakatanyag at pinakasimpleng trick ng pagdaragdag ng isang mababang bilang ng platelet.

4. Kumain ng pagkaing mayaman sa Vitamin C

Ang ilang mga pag-aaral ay pinatunayan na ang isang pagtaas sa paggamit ng pagkaing mayaman sa bitamina C ay maaaring makabuluhang taasan ang isang mababang bilang ng platelet. Kaya, isama ang mga item sa pagkain tulad ng mga kamatis, lemon, mga dalandan, atbp, sa iyong pang-araw-araw na diyeta upang bigyan ng tulong ang bilang ng iyong platelet.

5. Isama ang Indian Gooseberry

Ito ay isang makalumang paraan ng pagdaragdag ng paggawa ng mga platelet. Ang pag-inom ng juice ng Indian gooseberry, aka Amla, sa araw-araw ay malulutas ang iyong problema sa bilang ng platelet at palakasin din ang iyong immune system.

6. Kumain ng Spinach

Ang spinach ay ang superfood na natural na makakagamot sa problema ng mababang platelet disorder. Idagdag ito sa iyong mangkok ng salad o gumawa ng isang katas. Alinmang paraan, ang spinach ay nagsisilbing isang pambihirang mapagkukunan ng mahahalagang bitamina na maaaring itaas ang paggawa ng mga platelet.

7. Kumain ng Pomegranate

Ang mga granada ay mayaman sa bakal at madalas na ginagamit upang gamutin ang problema ng isang mababang bilang ng platelet. Magkaroon ng prutas na ito araw-araw upang malutas ang problemang ito, na napakahusay din para sa iyong kalusugan sa kabuuan.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site