Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Simpleng Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang tag-init ay bumalik muli, sa lahat ng kanyang kaluwalhatian at ang init ay maaaring maging masama, lalo na sa mga tropikal na bansa tulad ng India.
Kapag ang araw ay nasa labas sa panahon na ito, karamihan sa atin ay nais na magustuhan ang mga malamig na ice popsicle, malamig na inumin, mga fruit juice, atbp - lahat ng ito ay maaaring maging masaya!
Gayunpaman, kasama ang lahat ng mga nakakatuwang bagay, ang tag-araw ay nagdudulot din ng ilang mga negatibong bagay tulad ng mga sakit!
Tulad ng kung gaano karaming mga tao ang madalas na maapektuhan ng malamig, pulmonya at trangkaso sa panahon ng taglamig, kahit na sa mga tag-init, maaaring may ilang mga tukoy na karamdaman sa kalusugan na nagdadala sa mga tao.
Ang mga tag-init ng India ay maaaring maging partikular na malupit sa karamihan ng mga rehiyon ng bansa, na may pagtaas ng temperatura hanggang sa 40 degree Celsius.
Kaya, ang mga karamdaman tulad ng pag-aalis ng tubig, heat stroke, sakit ng ulo, mainit na flushes, atbp., Ay karaniwang nakikita sa mga tao sa panahon ng tag-init.
Bilang karagdagan, ang ilang mga pathogens na dala ng hangin at tubig na umunlad sa panahon ng mainit at mahalumigmig na kondisyon ay nagdudulot din ng ilang mga sakit at impeksyon sa mga tao sa panahon ng tag-init.
Ngayon, may ilang mga pagkain na maaaring magpalala ng mga isyung pangkalusugan sa pamamagitan ng pagtaas ng init ng katawan at pagbaba ng iyong immune system.
Kaya, narito ang ilang mga pagkain na dapat iwasan ng isa sa panahon ng tag-init:
1. Inihaw na Meat
Ang pagkakaroon ng mga barbeque night kasama ang iyong mga kaibigan sa iyong rooftop sa mga gabi ng tag-init, sa pag-asa ng ilang cool na simoy ng tag-init ay maaaring parang masaya. Gayunpaman, ang inihaw na karne ay luto sa mataas na temperatura at kapag ang temperatura ay mataas na sa labas, ang kumbinasyon ay maaaring dagdagan ang kalidad ng carcinogen ng inihaw na karne at mapanganib ka na magkaroon ng cancer.
2. Ice Cream
Ito ay isa sa pinakatanyag na meryenda na ninanais ng karamihan sa mga tao, walang edad na bar, sa mga tag-init, upang talunin ang init! Ang kamangha-manghang lasa at epekto ng paglamig ng mga ice cream ay ginagawang paborito sa tag-init. Gayunpaman, ang mga ice cream ay mataas sa nilalaman ng taba at asukal, na nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng labis na timbang at diabetes.
3. Alkohol
Muli, maaaring parang masaya upang makapagpahinga kasama ang isang baso ng pinalamig na alak o isang iced-cocktail, sa mga tag-init. Gayunpaman, ang alkohol ay may kakayahang agad na taasan ang temperatura ng iyong katawan, sa isa o dalawang inumin lamang! Bukod sa na, ang alkohol ay maaari ding magpalala ng pag-aalis ng tubig sa panahon ng tag-init at babaan ang iyong immune system, na magagawa kang mahina sa isang bilang ng mga sakit.
4. Mga mangga
Ang payo na ito ay maaaring maging isang pagkabigo sa marami, dahil ang mga tag-init sa India ay magkasingkahulugan ng mga mangga! Ang pana-panahong prutas na ito ay lumago nang sagana sa mga tag-init at mahal ng mga tao ang mga ito. Gayunpaman, ang katotohanan ay, ang mangga ay may kakayahang dagdagan ang init ng katawan at magbunga ng bilang ng mga hindi kanais-nais na sintomas at karamdaman tulad ng pagtatae, sakit sa tiyan, pananakit ng ulo, atbp, lalo na tuwing tag-init.
5. Mga Produkto ng Pagawaan ng gatas
Kung nais mong humigop sa isang makapal, malamig na milkshake upang palamig, ngayong tag-init, baka hindi mo nais na gawin ito sa isang regular na batayan sapagkat ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaari ring maging sanhi ng mga karamdaman sa panahon ng tag-init. Kapag ang temperatura ay mataas sa labas, ang init ng iyong katawan ay magiging mas mataas din at ang mga produktong gatas tulad ng gatas, mantikilya, keso, curd, atbp., Ay maaaring sumailalim sa hindi normal na pagbuburo sa tiyan dahil sa init ng katawan at sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.
6. Makakain na Pagkain
Ang mga madulas na pagkain at pagkain na basura, tulad ng malalim na pritong mga item, kari, atbp., Ay itinuturing na hindi malusog, hindi lamang sa mga tag-init, ngunit sa lahat ng oras, dahil maaari silang maging sanhi ng isang malubhang karamdaman sa mga tao. Ang mga may langis na pagkain ay maaaring maging mas masahol pa kapag nagkaroon ng mga tag-init, dahil maaari din nilang mapataas ang init ng katawan at babaan ang iyong kaligtasan sa sakit, kasama ang lahat ng iba pang mga problemang maaaring sanhi.
7. Mainit na Mga Inumin
Karamihan sa mga tao ay hindi maaaring gumana nang walang isang tasa ng mainit na mainit na kape o tsaa sa umaga, tama? Habang ang ugali na ito ay maaaring makaramdam sa iyo ng mas masigla, ang pag-inom ng kape at tsaa nang regular sa mga tag-init ay maaari ring dagdagan ang init ng katawan at pagkatuyot. Kaya, ang pagpapalit sa kanila ng berdeng tsaa o iced na mga kape ay maaaring makatulong sa iyo na manatiling malusog.
8. Mga Pinatuyong Prutas
Tulad ng nalalaman na natin, ang mga tuyong prutas, tulad ng mga petsa, pasas, aprikot, atbp., Ay lubos na malusog, dahil puno ito ng malalakas na nutrisyon. Gayunpaman, baka gusto mong madali ang mga ito sa mga tag-init, dahil ang mga tuyong prutas ay maaari ring dagdagan ang temperatura ng katawan at hindi ito magandang mangyari, kung ang temperatura ay mataas na sa labas.
9. Mga pampalasa
Ang mga pampalasa tulad ng kardamono, kanela, sibuyas, paminta, atbp, ay maaaring gawing kamangha-manghang lasa at amoy ang iyong mga pinggan! Gayunpaman, ang pagdaragdag ng mga pampalasa sa iyong mga pinggan sa panahon ng tag-init ay maaari ding mapalakas ang init ng iyong katawan, na pakiramdam mong inalis ang tubig at may sakit.
