Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang Anjeer o igos ay isang mahalagang mapagkukunan ng bakal. Naglalaman ito ng maraming mahahalagang nutrisyon na kailangan ng katawan. Mayroon itong mga mineral tulad ng posporus, Magnesiyo, kaltsyum at iba pa. Ang mga bitamina tulad ng Vitamin A at Vitamin B12 ay sagana sa anjeer. Mayroong mga anti-oxidant sa pana-panahong prutas na ginagawang mabuti para sa pangkalahatang kagalingan ng katawan.
Sa panahon ng Banal na buwan ng Ramzan, ang pamayanan ng Muslim ay nagtatagal ng isang buwan na mahaba upang igalang ang unang sermon ng kanilang Propeta Muhammad. Sa oras na ito, ang mga tao ay kumakain ng ilang pagkain maaga sa umaga at nagsisimulang mabilis.
Ni hindi sila nakakain ng isang patak ng tubig. Ang mabibigat na mabilis na ito ay nasira lamang sa gabi. Ang pagkaing dati kong pinag-aayuno ay dapat na masustansiya, mayaman, mabigat at madaling natutunaw nang sabay. Ang tubig, mga petsa at tuyong prutas ay ayon sa kaugalian na ginagamit upang masira ang mga pag-aayuno. Ang mga katas ng sariwang prutas ay popular din sa pagbasag ng mga pag-aayuno.
Basahin din: Mga espesyal na recipe para sa Ramzan
Ang isang tanyag na pagkain na ginamit upang masira ang mabilis ay ang Anjeer. Ang mapagpakumbabang prutas na ito ay karaniwang matatagpuan bilang isang tuyong prutas at naka-pack na may mga nutrisyon na makakatulong sa pagpuno ng gasolina sa katawan pagkatapos ng matagal at nakakapagod na mabilis. Ngayon, mayroon kaming para sa iyo ng isang espesyal na recipe na ginawa kasama ng anjeer.
Ang anjeer burfi ay may kabutihan ng mga igos, petsa at tuyong mani. Ang lahat ng ito ay sama-sama gumawa para sa isang mahusay na pagkain para sa pag-aayuno. Ang prep na trabaho para sa anjeer burfi ay minimal at tumatagal ng mas mababa sa 20 minuto para maging handa ang anjeer burfi.
Ginagawa ito ng madaling magagamit na mga sangkap at napakadaling gawin. Ano pa, libre ito ng mga idinagdag na asukal dahil ang tamis ay nagmula sa mga igos at petsa. Samakatuwid, mainam ito para sa mga taong nagdurusa sa diabetes. Ngayon, tingnan natin kung paano ginawa ang anjeer burfi.
Naghahain- 4
Oras ng Preperation- 15 minuto
Oras ng Pagluto- 20 minuto
Mga sangkap
- Tinadtad na tuyong igos- 1 tasa
- Tinadtad na mga petsa- 1 tasa
- Mga pasas- 2 tbsp
- Tinadtad ang mga tuyong mani tulad ng, pistachios, badam, kasoy- at frac12 na tasa
- Powder ng cardamom- isang kurot
- Cinnamon powder o nutmeg powder- isang kurot
- Ghee- 1 kutsara
- Tubig- 2 kutsara
Pamamaraan
Kumuha ng isang kawali at tuyo na inihaw ang halo-halong tinadtad na mga mani hanggang sa ito ay malutong at mabango. Alisin ang mga mani at itabi.
Ngayon idagdag ang mga tinadtad na tuyong igos sa parehong kawali at iwisik ang tubig sa ibabaw nito. Lutuin ang mga ito sa isang mababang apoy hanggang sa maging malambot sila.
Idagdag ang mga petsa, pulbos ng kardamono, kanela o nutmeg powder sa kawali. Paghaluin nang mabuti at lutuin hanggang sa malambot, malambot at malagkit ang halo.
Idagdag ang ghee sa halo na ito. Maaari mong laktawan ang hakbang na ito kung gumagamit ka ng isang hindi stick stick at nais na gawing mas malusog ang anjeer burfi.
Lutuin pa ang timpla hanggang sa mawala ang lahat ng kahalumigmigan at maging matatag. Kung gumagamit ng ghee, hihiwalay ito sa kawali at ang timpla ay bubuo ng isang bola.
Kumuha ng isang plato at grasa ito ng mabuti sa ghee.
Ikalat ang pinaghalong anjeer sa plato at pakinisin ang ibabaw.
Gupitin sa mga parisukat at ihain.
Dapat itong matupok sa parehong araw o maaaring tumagal ng hanggang isang linggo kung palamigin.
