Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit na COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang kalungkutan at pagkalungkot ay madalas na nalilito dahil ang pareho ay itinuturing na pareho ngunit hindi. Mayroong isang manipis na linya na naiiba ang dalawa at ang pag-unawa sa pagkakaiba na ito ay maaaring makatulong sa proseso ng pareho sa isang malusog na paraan.
Ang mga taong nalulungkot ay madalas na iniisip na sila ay nalulumbay habang ang mga taong may pagkalumbay ay hindi pinapansin ang kanilang mga sintomas at iniisip na nalulungkot lamang sila. Gayunpaman, ang kalungkutan ay maaaring maging isang pangunahing bahagi ng pagkalumbay ngunit ang kabaligtaran ay hindi malaki. Magpatuloy na basahin ang artikulo upang maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng kalungkutan at pagkalungkot.
Ano ang Kalungkutan?
Kahit sino ay maaaring maging malungkot. Ang kalungkutan ay isang emosyon o sasabihin, isang pangunahing likas na katangian ng tao na nakasalalay sa mga sitwasyon. Halimbawa, nalulungkot ka kapag nabigo ka sa mga pagsusulit, isang taong malapit sa iyo ang namatay, nakipaghiwalay, nawalan ng trabaho o nagkaroon ng mga hidwaan sa bahay. Ang pakiramdam ng pagkabigo o pagbabago ng kondisyon dahil sa nabanggit na mga kadahilanan ay maaaring malungkot ka.
Ang malungkot na pakiramdam ay maaaring makaapekto sa iyo sa loob ng ilang araw ngunit sa paglaon, bumalik ka sa isang normal na gawain. Upang sabihin, halos bawat tao ay nakakaranas ng malulungkot na sandali sa araw-araw, marahil sa isang minuto o isang oras ngunit sa paglaon ay makakabalik sila sa kanilang normal na buhay. Gayundin, ang emosyon ay nawawala kapag umiiyak ka o nakipag-usap sa iba. Ang bagay tungkol sa kalungkutan ay nawala ito sa oras. Bukod dito, ang kalungkutan ay hindi nagpapalitaw ng iba pang mga sintomas tulad ng kawalan ng pag-asa.
Ang patuloy na kalungkutan ay maaaring maging isang pangunahing tanda ng pagkalungkot.
Ano ang Depresyon?
Ang depression ay isang uri ng sakit sa isip, hindi katulad ng kalungkutan na kung saan ay isang damdamin. Maraming mga tao ang hindi man napagtanto ang kanilang pagkalumbay hanggang sa lubos silang mapuno ng pakiramdam.
Ang depression ay nagpapatuloy sa isang mas mahabang panahon at nakakaapekto sa pang-araw-araw na buhay ng isang tao. Ito ay dahil ang pagkalumbay ay dumating hindi lamang sa patuloy na kalungkutan kundi pati na rin sa iba pang mga palatandaan tulad ng kakulangan ng pagganyak, pagbabago sa mga pattern ng pagkain, mga problema sa pagtulog, pagkabalisa, pangangati, pagbawas ng timbang, kahirapan sa paggawa ng desisyon, pagkawala ng sigasig, pagkawala ng interes, matinding sakit ng ulo at pagkapagod, pakiramdam ng kawalang-halaga, problema sa konsentrasyon at kahit na tuloy-tuloy na pag-iisip ng pagpapakamatay.
Ang estado ng pagkalungkot ay hindi lamang kasama ng malulungkot na sandali tulad ng pagkamatay ng mga mahal sa buhay, krisis sa pananalapi o mga problema sa relasyon, ngunit mananatili sa isang tao sa lahat ng oras at sa bawat sitwasyon. Gayundin, ang mga taong may pagkalumbay ay madalas na mawalan ng kontrol sa kanilang pakiramdam at damdamin, at kahit na pagkatapos ng pag-iyak at pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay, nagpupumilit silang bumalik sa kanilang normal na buhay.
Ang pagkalumbay ay nasuri ng Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorder (DSM-IV), isang pamantayan na hanay ng pamantayan na ginamit ng mga medikal na propesyonal upang masuri ang isang sakit sa pag-iisip. Ayon sa mga eksperto, kung ang isang tao ay nalulungkot ng higit sa dalawang linggo, ito ay isang tanda ng depressive disorder at ang isang tao ay dapat kumunsulta sa isang medikal na dalubhasa sa lalong madaling panahon para sa pagpapayo o mga gamot.
Sa pangkalahatan:
Ang kalungkutan ay isang malubhang pakiramdam habang ang depression ay napapailalim dahil sa tindi nito. Okay kung malungkot ka tungkol sa isang bagay ngunit mag-ingat para sa mga palatandaan ng pagkalumbay at huwag balewalain ang mga ito. Ang maagang paggamot ay makakatulong sa iyo na makalabas ka sa iyong problema sa lalong madaling panahon at pagbutihin ang iyong kalidad ng buhay.
