Bago at Pagkatapos ng Mga Tip sa Paglangoy sa Paglangoy Para sa Mga Swimmers

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 6 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Balita Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
• laro New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Ang paglubog sa swimming pool ay isang mahusay na paraan upang mapahinga ang iyong katawan at isip. Sa kabilang banda, ang regular na sesyon ng paglangoy sa lap ay maaaring patunayan na maging lubos na kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan.

Gayunpaman, ang paglangoy sa tubig na ginagamot ng kloro ay maaaring tumagal ng malubhang sakit sa estado ng iyong balat at buhok. Maaaring alisin ng mga kemikal sa swimming pool ang iyong balat at buhok mula sa kanilang natural na langis at kahalumigmigan.

Maaari itong maging sanhi ng iba't ibang mga hindi magagandang problema sa balat at buhok. Ang pinakakaraniwan ay ang tuyong balat, mga breakout ng acne pati na rin ang kulot na buhok at pagkasira.

Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na sundin ang ilang mga tip sa pangangalaga ng balat at buhok upang maiwasan ang pinsala sa kloro. Kaya, ngayon sa Boldsky, pinagsama namin ang isang listahan ng mga tip na dapat mong sundin bago at pagkatapos ng paglangoy.

Sundin ang mga ito upang matiyak na nasisiyahan ka sa paglangoy nang hindi nag-aalala tungkol sa iyong balat at buhok.

Tingnan ang mga tip na ito dito:

Bago Lumalangoy

1. Shower Bago Pumasok sa Pool

Ito ay isang dapat sundin na panuntunan na maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba sa kalusugan ng iyong balat. Mahusay na kasanayan na linisin ang iyong balat ng maligamgam na tubig bago pumasok sa swimming pool.

2. Maglagay ng Sunscreen O Langis sa Balat Pagkatapos ng Pag-shower

Kung lumangoy ka sa isang panlabas na pool, mahalaga na masama ang sunscreen sa iyong balat bago pumasok sa pool, dahil binabantayan ng sunscreen ang iyong balat mula sa chlorine at sun pinsala. Sa kabilang banda, kung lumangoy ka sa isang panloob na pool, dapat mong takpan ang iyong balat ng isang magaan na langis ng balat bago pumasok sa pool.

3. Maglagay ng Conditioner O Langis sa Iyong Buhok

Ang isang hair conditioner o langis ay maaaring kumilos bilang isang natural na tagapagtanggol para sa iyong buhok at ingatan ito laban sa pinsala sa kloro. Kaya, bago ka pumasok sa pool, siguraduhing pinapahirapan mo ang alinman sa mga nabanggit na produkto upang maiwasan ang pinsala sa kloro.

4. Basain ang Iyong Buhok Ng Sariwang Tubig

Kaagad pagkatapos maglagay ng conditioner o langis ng buhok, dapat mong basain ang iyong buhok ng maligamgam na tubig. Protektahan nito ang iyong buhok mula sa direktang pagkakalantad sa kloro na tubig habang pinipigilan ang anumang uri ng pinsala.

5. Magsuot ng Swim Cap

Panghuli, magsuot ng isang takip ng paglangoy upang mabawasan ang pagkakalantad sa kloro na tubig. Sa kabila ng suot na takip, ang ilan sa iyong mga hibla ay malantad sa kloro na tubig. Iyon ang dahilan kung bakit, mahalagang sundin ang mga nakaraang hakbang upang mapanatili ang anumang uri ng pinsala sa kloro.

Pagkatapos ng Paglangoy

6. Shower Right After You Swim

Hindi kapani-paniwalang mahalaga na agad na maligo pagkatapos ng paglabas mula sa pool. Mahalaga ito upang hugasan ang mga kemikal na nakikipag-ugnay sa iyong balat habang lumalangoy.

7. Pag-shower Sa Tubig na Lukewarm

Gayundin, gaano man ito kaakit-akit, mas mainam na iwasan ang pag-init o malamig na shower pagkatapos ng paglangoy. Sa halip, dapat kang maligo ng maligamgam na tubig upang matiyak na ang iyong balat ay hindi natangay mula sa natural na kahalumigmigan at langis.

8. I-shampoo ang Iyong Buhok

I-shampoo ang iyong buhok pagkatapos ng paglabas sa pool, dahil mahalaga ito para sa paghuhugas ng chlorine na tubig mula sa iyong anit at kiling. Ang isang masusing shampoo post-swim ay lubos na mahalaga upang maiwasan ang chlorine water na magdulot ng pinsala sa iyong buhok.

9. Gumamit ng Isang Skin Cleanser

Gumamit ng isang light skin cleaner upang mapupuksa ang mga kemikal na tumira sa ibabaw ng iyong balat habang lumalangoy sa chlorine water. Ang paghuhugas ng lubusan sa mga kemikal gamit ang isang light balat na maglilinis ay maiiwasan ang mga kemikal na magdulot ng hindi maibalik na pinsala sa iyong balat.

10. Mag-apply ng Isang Conditioner ng Pag-iwan

Maglagay ng isang conditioner na umalis mula sa paghuhugas ng iyong buhok. Protektahan nito ang iyong kiling mula sa libreng radikal na pinsala at tiyaking mananatili itong malambot at makinis kahit na pagkatapos ng sesyon ng paglangoy.

11. Ilapat ang Moisturizer Nang Walang Nabigo

Panghuli, maglagay ng moisturizer sa buong balat mo. Matutulungan nito ang iyong balat na manatiling malambot at makinis kahit na lumangoy sa klorinadong tubig. At, kung sakaling aakyat ka sa araw, dapat mong pahid ang sunscreen sa iyong mukha at kamay upang maiwasan ang pagkasira ng araw.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site