MGA PAKINABANG NG AMLA PARA SA BALAT AT PAANO GUMAMIT

Para sa Mga Mabilis na Alerto Mag-subscribe Ngayon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga Alerto

Sa Lang

6 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Dapat Panoorin

Huwag Miss

Bahay Kagandahan Pangangalaga sa balat Panulat ng Pangangalaga sa Balat-Somya ojha Ni Somya ojha sa Hunyo 3, 2019

Ang Amla aka Indian gooseberry ay kabilang sa pinaka malawak na ginamit na Ayurveda remedyo para sa cosmetic na layunin ^[1] . Gantimpala para sa mga nakapapawing pagod at therapeutic na katangian, ang amla ay maaaring magamit para sa paggamot ng napakaraming mga karamdaman sa balat.

Ito ay isang katutubong prutas na karamihan ay matatagpuan sa subcontcent ng India. Sa buong taon, ang amla ay nakakuha ng isang sumusunod na kulto dahil sa maraming mga tampok na nakikinabang sa balat.

Magagamit ito sa form na pulbos, juice at langis. Dahil sa maraming pakinabang nito, madalas itong ginagamit bilang isang pangunahing sangkap sa mga produktong pangangalaga sa balat tulad ng antiageing cream, mga produktong antiacne, atbp.

Napayaman ito ng mga makapangyarihang antioxidant ^[dalawa] . Bukod doon, naglalaman din ang amla ng mataas na nilalaman ng bitamina C ^[3] . Ang pagkakaroon ng naturang mga compound ay gumagawa ng amla isang pambihirang lunas para sa mga layunin sa pangangalaga ng balat.

Ang paggamit ng amla para sa mga kadahilanan sa skincare ay isang tradisyunal na paraan upang matugunan ang nakakainis na mga kondisyon ng balat. Maaari mong gamitin ang amla upang palisin ang mga maskara at pack ng mukha na ginawa sa bahay at makakuha ng perpektong malusog at magandang balat.

Mga Pakinabang Ng Amla Para sa Balat

• Maaaring magamit ang amla upang matanggal ang acne. Dahil kabilang ito sa pinakamayamang mapagkukunan ng bitamina C ^[4] , isang nutrient na puno ng mga therapeutic na katangian na gumagana nang epektibo sa mga kondisyon ng balat tulad ng acne ^[5] .

• Maaaring hadlangan ni Amla ang napaaga na pagtanda ng balat sanhi ng matagal na pagkakalantad sa malupit na mga ultraviolet ray ^[6] .

• Itinaguyod ni Amla ang paggawa ng procollagen sa balat ^[7] . Gumagawa ito ng kamangha-mangha sa pagbagal ng proseso ng pagtanda at pagtataguyod ng pangkalahatang kabataan ng balat.

• Ang mataas na nilalaman ng bitamina C sa amla ay nagbibigay-daan sa ito upang mabawasan ang kakayahang makita ng mga peklat sa acne. Iyon ay dahil nagtataglay ang Vitamin C ng kakayahang gamutin ang postinflam inflammatory pigmentation ^[8] .

• Nag-load ng mga nutrisyon tulad ng bitamina C at E, maaaring makinabang ang amla sa kutis ng balat. Ang paggamit nito ay maaaring magpasaya ng malabong at mukhang balat.

• Ang kabutihan ng amla ay nagbibigay-daan sa ito upang sumipsip ng labis na langis mula sa ibabaw ng balat at makatulong na mapupuksa ang greasiness at hindi ginustong pagsikat.

• Si Amla ay maaaring kumilos bilang isang malakas na gamot na antiageing dahil ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant ^[9] .

Paano Gumamit ng Amla Para sa Balat

1. Para sa mga peklat sa acne

Ang pulbos ng amla, kapag isinama sa mga malalakas na sangkap tulad ng juice ng sibuyas at aloe vera gel, ay maaaring gumana nang kamangha-mangha sa mga scars ng acne. Maaaring mapagaan ng sibuyas ang hitsura ng mga peklat sa acne sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pamumula ^[10] . Ang Aloe vera ay kilala na mayroong antiacne effect ^{[labing-isang]} . Ang gel na nakuha mula sa aloe vera ay maaaring magamit para sa pagbawas ng hitsura ng mga scars na naiwan ng acne.

Mga sangkap

1 kutsarita amla pulbos
& frac12 kutsarita juice ng sibuyas
1 kutsarita aloe vera gel

Paraan ng paggamit

Pihitin ang sariwang katas ng sibuyas at dalhin ito sa isang mangkok.
Magdagdag ng amla pulbos at sariwang gel na nakuha mula sa halaman ng aloe vera.
Bigyan ang mga sangkap ng isang mahusay na pukawin.
Ilapat ang materyal sa mga apektadong lugar.
Iwanan ito sa loob ng 15 minuto.
Hugasan ang iyong balat ng maligamgam na tubig.
Gamitin ang homemade mask na ito dalawang beses sa isang linggo para sa pagkupas ng mga peklat sa acne.

2. Para sa mas maliwanag na balat

Upang mapasaya ang kutis ng balat, maaari mong gamitin ang amla pulbos na kasama ng maraming nalalaman na mga remedyo sa bahay tulad ng honey at lemon juice. Nakikinabang ang honey sa balat sa pamamagitan ng paglulunsad ng pagkumpuni ng tisyu ng balat ^[12] . Ang lemon ay kumikilos bilang isang malakas na ahente ng pagpapaputi ^[13] . Iniwan nito ang balat na mukhang malinaw at maliwanag.

Mga sangkap

2 kutsarang amla pulbos
1 kutsarita na pulot
1 kutsarang lemon juice

Paraan ng paggamit

Sa isang mangkok, kumuha ng amla pulbos at yogurt at ihalo.
Magdagdag ng lemon juice sa materyal at pukawin upang makakuha ng isang makinis na i-paste.
Ilapat ang maskara sa iyong mukha at leeg.
Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
Banlawan ang materyal na may maligamgam na tubig.
Ang lingguhang aplikasyon ng mask na gawa sa bahay na ito ay maaaring magpasaya ng kutis ng iyong balat.

3. Para sa pagbawas ng pigmentation

Upang mabawasan ang pigmentation ng balat, maaari mong gamitin ang sinubukan at sinubukan na kumbinasyon ng amla pulbos, turmeric powder, at aloe vera gel. Ang katas ng Aloe vera ay binabawasan ang nilalamang melanin habang ang turmeric extract ay nabanggit para sa kakayahang mabawasan ang hyperpigmentation sa mukha ^[14] .

Mga sangkap

1 kutsarita amla pulbos
10 gramo turmeric pulbos
1 kutsarang aloe vera gel

Paraan ng paggamit

Kumuha ng amla pulbos at turmeric powder sa isang paghahalo ng mangkok.
Idagdag dito ang sariwang aloe vera gel.
Lubusan ihalo upang ihanda ang i-paste.
Ilapat ang buong apektadong mga lugar sa mukha.
Hayaan itong matuyo ng 10-15 minuto.
Banlawan ito ng maligamgam na tubig.
Gamitin ang pamamaraang ito isang beses sa isang linggo upang mabawasan ang pigmentation.

4. Para sa pantay na tono ng balat

Ang isang simpleng sabaw ng amla pulbos at toyo ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng pantay na tono ng balat. Ang Soymilk ay nabanggit para sa pagiging epektibo nito para sa pagpapabuti ng pangkalahatang tono ng balat sa pamamagitan ng pagbawas ng pigmentation at blotchiness ^[labinlim] .

Mga sangkap

1 kutsarita amla pulbos
1 kutsarang toyo

Paraan ng paggamit

Paghaluin ang amla pulbos na may toyo.
Linisin ang iyong mukha sa isang banayad na paglilinis at ilapat ang i-paste sa buong ibabaw nito.
Iwanan ito para sa isa pang 20 minuto.
Banlawan ang i-paste na may maligamgam na tubig.
Ulitin ang pamamaraang ito dalawang beses sa isang linggo upang makakuha ng pantay na tono ng balat.

5. Para sa pagtuklap

Ang pulbos ng amla kasama ang granulated na asukal at rosas na tubig ay maaaring makatulong na tuklapin ang iyong balat. Pinapabilis ng asukal ang proseso ng paggaling at mahusay na gumagana sa mga impeksyong antibacterial ^[16] . Ang mga anti-namumulang epekto ng rosas na tubig ay nakikinabang sa balat ^[17] . Sama-sama, ang mga sangkap na ito ay nagpapasabog ng balat.

Mga sangkap

1 kutsarang amla pulbos
1 kutsarang granulated na asukal
2 kutsarang rosas na tubig

Paraan ng paggamit

Sa isang mangkok, kumuha ng amla pulbos at granulated na asukal at ihalo.
Magdagdag ng rosas na tubig sa nagresultang pulbos.
Paghaluin ng isang kutsara upang maihanda ang scrub.
Ilapat ang i-paste sa balat.
Dahan-dahang mag-scrub sa pabilog na paggalaw ng ilang minuto.
Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
Ulitin ang paggamit ng homemade scrub na ito upang tuklapin ang iyong balat.

6. Para sa pagbawas ng mga senyales ng pagtanda

Gumagana ang abukado laban sa pinsala sa oxidative at pamamaga na sanhi ng balat ^[18] . Tumutulong ito na pabagalin ang proseso ng pagtanda ng balat at kapag isinama sa amla pulbos epektibo itong binabawasan ang kakayahang makita ang mga palatandaan ng pag-iipon tulad ng mga kunot.

Mga sangkap

1 kutsarang amla pulbos
2 kutsarita ng mainit na tubig
1 hinog na abukado

Paraan ng paggamit

Sa isang mangkok, kumuha ng amla pulbos at mainit na tubig at bigyan ito ng magandang paghalo.
Mash ang avocado at ihalo ito sa amla paste.
Ilapat ito sa buong mukha at leeg.
Umupo at hayaang matuyo ang maskara sa loob ng 20-25 minuto.
Banlawan ang iyong balat ng maligamgam na tubig at banayad na paglilinis ng mukha.
Gamitin ang pamamaraang ito isang beses sa isang linggo upang mabawasan ang mga palatandaan ng pag-iipon tulad ng mga kunot at pinong linya.

7. Para sa may langis na balat

Ang kabutihan ng amla pulbos na sinamahan ng mga benepisyo ng rosas na tubig ay maaaring magbunga ng positibong resulta para sa may langis na uri ng balat. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng Rose water ay may kasamang kakayahang kumilos bilang isang astringent para sa layunin ng pag-toning at paglilinis ng balat ^[19] . Nakakatulong ito na alisin ang labis na langis mula sa balat ng balat.

Mga sangkap

2 kutsarita amla pulbos
1 kutsarang rosas na tubig

Paraan ng paggamit

Ilagay ang dalawang sangkap sa isang maliit na baso na baso.
Paghaluin sa isang kutsara upang makakuha ng isang pare-pareho na i-paste.
Ilapat ang maskara sa malinis na mukha.
Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto.
Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
Ulitin ang pamamaraang ito 2-3 beses sa isang linggo upang makontrol ang labis na langis.

8. Para sa sunog ng araw

Ang kamatis ay isang mabisang lunas sa pamamagitan ng pagbawas ng sunog na sapilitan ng UV ^{[ikadalawampu]} . Ang pagsasama nito sa amla pulbos ay makakatulong sa iyong matanggal ang sunog ng araw.

Mga sangkap

1 kutsarita amla pulbos
1 kamatis

Paraan ng paggamit

Sa isang mangkok, mash ang kamatis sa isang sapal.
Magdagdag ng amla pulbos at bigyan ito ng pukawin.
Ilapat ang materyal sa buong mga tanned area.
Hayaan itong manatili sa loob ng 15-20 minuto.
Banlawan ito ng normal na tubig.
Ulitin ang pamamaraang ito 3-4 beses sa isang araw para sa mabilis na mga resulta.

9. Para sa pag-urong ng pores

Ang lupa ni Fuller ay tumagos sa mga pores, tinatanggal ang gunk, at pinapaliit ang mga pores. Kapag ginamit sa amla pulbos ang pagiging epektibo nito ay may posibilidad na mapahusay.

Mga sangkap

1 kutsarang amla pulbos
1 kutsarita buong lupa
2-3 kutsarita rosas na tubig

Paraan ng paggamit

Kumuha ng amla pulbos at buong lupa sa isang mangkok at pukawin.
Magdagdag ng rosas na tubig at ihalo nang lubusan.
Ilapat ang i-paste sa iyong mukha.
Iwanan ito upang matuyo ng 10 minuto.
Banlawan ang nalalabi sa maligamgam na tubig.
Tratuhin ang iyong balat gamit ang mask na ito minsan sa isang linggo upang makakuha ng ninanais na mga resulta.

10. Para sa mga breakout ng acne

Ang manuka honey ay likas na antimicrobial at nagtataglay ng mga kakayahan sa pagpapagaling ng balat ^{[dalawampu't isa]} . Nakikipaglaban ito sa mga breakout ng acne habang ang mga dahon ng perehil ay nagbabawas ng pamumula at nililinaw ang balat. Parehong mga malalakas na sangkap na ito, kapag ginamit sa amla pulbos ay maaaring makatulong sa iyo na labanan ang mga breakout ng acne.

Mga sangkap

1 kutsarang amla pulbos
Mga dahon ng perehil
1 kutsarita na Manuka honey

Paraan ng paggamit

Durugin ang ilang mga dahon ng perehil at ibabad ito sa maligamgam na tubig.
Gumamit ng isang salaan upang makuha ang katas.
Sa isang mangkok ng paghahalo, ilagay ang amla pulbos at manuka honey at pukawin.
Magdagdag ng perehil juice at paghalo ng mabuti.
Ilapat ang materyal sa iyong mukha.
Hayaan itong manatili sa loob ng 10 minuto.
Banlawan ang nalalabi sa normal na tubig.
Ulitin ang pamamaraang ito dalawang beses sa isang linggo upang makontrol ang mga breakout ng acne.

Tingnan ang Mga Sanggunian sa Artikulo

[1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Mga nauuso sa pag-iipon at pangangalaga sa balat: Mga konsepto ng Ayurvedic. Journal ng Ayurveda at integrative na gamot, 1 (2), 110-113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[dalawa]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Kritikal na pagsusuri ng Ayurvedic Varṇya herbs at ang kanilang epekto sa pagsugpo sa tyrosinase. Sinaunang agham ng buhay, 35 (1), 18-25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Nilalaman ng bitamina C at aktibidad ng antioxidant ng prutas at ng Ayurvedic na paghahanda ng Emblica officinalis Gaertn. Journal ng ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Pagpapahusay ng mga katangian ng pag-andar at kalidad ng nutrisyon ng ice cream na may naprosesong amla (Indian gooseberry). Journal ng agham at teknolohiya ng pagkain, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Tungkulin ng Vitamin C sa Mga Sakit sa Balat. Mga hangganan sa pisyolohiya, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Epekto ng Emblica officinalis (prutas) laban sa UVB na sapilitan na pagtanda ng larawan sa mga fibroblast ng balat ng tao. Journal of Ethnopharmacology, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Pagtanda ng balat: natural na sandata at diskarte. Nakumpleto na ebidensya na komplementaryo at alternatibong gamot: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Tungkulin ng Vitamin C sa Mga Sakit sa Balat. Mga hangganan sa pisyolohiya, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Potensyal na Anti-Aging ng Phytoextract Loaded-Farming Cream para sa Longetivity ng Cell ng Balat ng Tao. Medisina ng oxidative at mahabang buhay ng cellular, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Mga Nakagamot na Halaman para sa Paggamot ng Acne Vulgaris: Isang Pagsusuri sa Mga Kamakailang Katibayan. Jundishapur journal ng microbiology, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jrm.25580
[labing-isang]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: isang maikling pagsusuri. Indian journal ng dermatology, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: Isang Therapeutic Agent para sa Mga Karamdaman sa Balat. Journal ng Central Asian ng pandaigdigang kalusugan, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Ang pangangaso para sa natural na mga ahente sa pagpaputi ng balat. Internasyonal na journal ng mga siyentipikong molekular, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Ang Mga Likas na Sangkap ay Mabisa ba sa Pamamahala ng Hyperpigmentation? Isang Sistematikong Pagsuri. Ang Journal ng klinikal at aesthetic dermatology, 11 (2), 28-37.
[labinlim]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Gaano karami ang alam natin tungkol sa aming mga paboritong sangkap na cosmeceutical ?. Ang Journal ng klinikal at aesthetic dermatology, 3 (2), 22-41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Ang paghahalo ng asukal at povidone-iodine ay nagpapasigla sa paggaling ng ulser sa balat na nahawahan ng MRSA sa db / db mouse. Mga archive ng pananaliksik sa dermatological, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). Aktibidad laban sa pamamaga ng rosas ng rosas na petal extract (Rosa gallica) sa pamamagitan ng pagbawas ng MAPK signaling pathway. Pagkain sa agham at nutrisyon, 6 (8), 2560-2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Masamang komposisyon ng abukado at mga potensyal na epekto sa kalusugan. Kritikal na pagsusuri sa science sa pagkain at nutrisyon, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Mga Modalidad sa Paggamot para sa Acne. Molecules (Basel, Switzerland), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molekula21081063
[ikadalawampu]Kwento, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Isang pag-update sa mga epekto sa kalusugan ng tomato lycopene. Taunang pagsusuri sa agham at teknolohiya ng pagkain, 1, 189-210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[dalawampu't isa]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: Isang Therapeutic Agent para sa Mga Karamdaman sa Balat. Journal ng Central Asian ng pandaigdigang kalusugan, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241