Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang bawang at luya ay dalawa sa mga pinakakaraniwang pampalasa sa kusina na ginagamit sa iba't ibang mga pinggan. Karaniwan din silang ginagamit bilang isang gamot upang gamutin ang iba't ibang mga sakit tulad ng karaniwang sipon at namamagang lalamunan. Ngunit, ano ang mangyayari kapag ang dalawang mahiwagang sangkap na ito ay pinagsama sa honey at maligamgam na tubig? Alamin natin sa artikulong ito.
Mula noong edad, luya, bawang at pulot na may halo ng maligamgam na tubig ay ginamit sa buong mundo para sa paggamot ng iba't ibang mga impeksyon sa respiratory respiratory at maraming iba pang mga problema sa kalusugan.
Ang concoction na ito ay ipinakita na may mga kapansin-pansin na epekto sa kalusugan ng tao dahil sa mga antibacterial, antimicrobial at anti-namumula na katangian [1] , [dalawa] , [3] .
Luya, bawang at pulot na may maligamgam na tubig para sa kalusugan
1. Nagagamot ang impeksyon
Ang luya, bawang at pulot na may halo na maligamgam na tubig ay kapaki-pakinabang para sa paggamot ng mga impeksyon na dulot ng nakakasamang bakterya at mga virus. Ang antimicrobial at anti-namumula na mga katangian ng luya ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng karaniwang sipon, trangkaso at iba't ibang mga nakakahawang sakit. Ang bawang ay isa pang malakas na pampalasa na makakatulong na protektahan laban sa mga impeksyon na dulot ng bakterya, fungi at mga virus. Ang honey, isa pang pagkaing nakapagpapagaling ay kilala na nagtataglay ng mga antimicrobial at antibacterial na katangian na kumikilos bilang isang hadlang upang maiwasan ang mga impeksyon [4] , [5] , [6] .
2. Pinipigilan ang karaniwang sipon at trangkaso
Nagtataglay ang luya ng mga bioactive compound tulad ng mga gingerol at shogaol, na nagpapakita ng mga katangian ng anti-namumula at antimicrobial na makakatulong pamahalaan at mabawasan ang kalubhaan ng namamagang lalamunan. Pinipigilan nito ang ilang mga mikroorganismo tulad ng Streptococcus mutans, Candida albicans, at Enterococcus faecalis.
Ang bawang at pulot ay mayroon ding kakayahang mapawi ang karaniwang sipon dahil sa mga katangian ng antibacterial at antiviral [7] , [8] , [9] .
3. Pinapawi ang mga problema sa pagtunaw
Ang kombinasyon ng luya, bawang at pulot ay maaaring makapagpahinga mula sa lahat ng iyong mga problema sa pagtunaw kabilang ang hindi pagkatunaw ng tiyan, heartburn, sakit sa tiyan, pamamaga at gas [10] , [labing-isang] , [12] . Ang pag-inom ng pinaghalong ito bago ang pagkain ay makakatulong sa mga problema sa tiyan.
4. Mga pantulong sa pagbawas ng timbang
Ang pagkakaroon ng mga luya sa luya ay sinasabing mayroong isang anti-labis na timbang na epekto sa katawan. Binabawasan nito ang bigat ng katawan at pinapanatili ang ratio ng baywang hanggang balakang. Sa kabilang banda, ang bawang at honey ay kilalang mayroong mga anti-obesity na katangian [13] , [14] .
5. Nagpapabuti ng kalusugan sa puso
Ang luya ay ipinakita upang mapababa ang presyon ng dugo, isang pangunahing kadahilanan sa peligro para sa sakit sa puso. Ipinakita din ng mga kilalang pag-aaral na ang parehong bawang at honey ay may kakayahang babaan ang antas ng mataas na presyon ng dugo [labinlim] , [16] .
6. Binabawasan ang mga sintomas ng hika
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang luya ay makakatulong na mapagaan ang mga sintomas ng hika sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga pinaghihigpitang daanan ng hangin. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng mga gingerol at shogoal na nagpapahinga sa mga kalamnan sa mga daanan ng hangin. Ang mga katangian ng anti-namumula sa bawang at pulot ay tumutulong din sa pagbabawas ng pamamaga ng daanan ng hangin [17] , [18] , [19] .
7. Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit
Ang isa pang benepisyo ng pag-ubos ng luya, bawang at honey na may maligamgam na tubig ay nakakatulong ito sa pagpapalakas ng immune system. Ito ay dahil sa mga katangian ng antibacterial, anti-namumula, antiviral at antimicrobial na nakikipaglaban sa stress ng oxidative at pinoprotektahan ang katawan [ikadalawampu] , [dalawampu't isa] , [22] .
8. Pinipigilan ang cancer
Ang honey ay mayaman sa mga flavonoid na sinasabing mayroong mga anti-cancer na katangian. Ipinakita rin ng mga pag-aaral ang mga potensyal na epekto ng luya at bawang sa pag-iwas at paggamot ng cancer [2. 3] , [24] , [25] .
Paano Maghanda ng luya, Bawang At Honey na May Mainit na Tubig
Mga sangkap:
- 20 sibuyas ng bawang
- 2 mga ugat ng luya
- 200 ML na tubig
- 4 tbsp honey
Paraan:
- Durugin ang mga sibuyas ng bawang at gilingin ang luya.
- Magdagdag ng luya at bawang sa maligamgam na tubig.
- Ilagay ang timpla sa isang blender at ihalo ito ng maayos.
- Ibuhos ang halo sa isang basong garapon at inumin ito.
