Ang aming team ay nakatuon sa paghahanap at pagsasabi sa iyo ng higit pa tungkol sa mga produkto at deal na gusto namin. Kung mahal mo rin sila at magpasya kang bumili sa pamamagitan ng mga link sa ibaba, maaari kaming makatanggap ng komisyon. Maaaring magbago ang presyo at availability.
Sa In The Know's The Wellness Lab, tinatalakay namin ang mga karaniwang alamat tungkol sa kalusugan at nalaman namin ang tungkol sa pinakamahusay na mga produkto para sa pagpapanatiling maganda ang iyong kalusugan kasama ang aming host na si Dr. Alok Patel.
Ang kanser sa balat ay ang pinakakaraniwang uri ng kanser sa Estados Unidos, ayon sa host ng The Wellness Lab na si Dr. Alok Patel. Madalas itong sanhi ng sobrang pagkakalantad sa araw, ngunit mayroong isang madaling hakbang sa pag-iwas na maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong balat: sunscreen. Pero malamang alam mo na ito.
Well, narito ang isang bagay na maaari mong gawin hindi alamin: Araw-araw, buong taon, anuman ang kulay ng iyong balat, hindi alintana kung may posibilidad kang masunog o makulit, dapat ay nakasuot ka ng sunscreen, Dr. Caroline Robinson sinabi sa In The Know sa pinakabagong episode ng The Wellness Lab.
Kapag namimili ng sunblock, ipinaliwanag ni Dr. Robinson ang dalawang bagay na kailangan mong tandaan: Ang SPF ay dapat na 30 o higit pa at ang SPF ay dapat na malawak na spectrum, na nangangahulugan na ito ay magpoprotekta sa iyo laban sa UVA rays, ang tumatanda na sinag, at UVB rays, ang nasusunog na sinag.
Tingnan ang tatlong malawak na spectrum na sunscreen na ito sa ibaba, bawat isa ay inirerekomenda ni Dr. Robinson — at huwag kalimutang mag-apply araw-araw. Seryoso, ito ay mahalaga.
1. CeraVe Ultra Light Moisturizing Lotion na May SPF 30 , .96
Pinasasalamatan: Amazon
Ito sunscreen ng CeraVe ay isang kemikal na sunscreen, na nangangahulugang sumisipsip ito ng UV light at ginagawa itong init. Mayroon itong kemikal na timpla na pantay na pinoprotektahan ka laban sa UVA at UVB, ngunit ito ay blendable, sabi ni Dr. Robinson, ibig sabihin ay hindi ito umupo sa tuktok ng iyong balat at hindi rin makapal. Ito ay magaan, walang langis at mahusay para sa mga nahihirapan sa acne.
2. Neutrogena Sheer Zinc Oxide Dry-Touch Sunscreen Lotion na May Broad Spectrum SPF 50 , .97
Pinasasalamatan: Amazon
Ito sunscreen ng Neutrogena ay isang mineral na sunscreen, o tinatawag ng ilan na pisikal na sunscreen. Naglalaman ito ng zinc at nakapatong sa ibabaw ng balat upang pisikal na harangan ang UV light. Inirerekomenda ito ni Dr. Robinson para sa mga taong may mas sensitibong balat. Gayunpaman, maaari itong mag-iwan ng kaunting puting ningning sa balat, lalo na para sa mga may mas madidilim na kulay ng balat.
3. Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 ,
Pinasasalamatan: Sephora
Ang mineral na sunscreen ni Tatcha naglalayong alisin ang sobrang puting belo ng iba pang mga sunscreen sa pamamagitan ng pagpapaliit ng mga particle ng zinc, aka hindi ito kasing kapal sa Neutrogena mineral sunscreen. Ang produktong ito ay ginawa din para gawing mas maliit o malabo ang hitsura ng mga pores, kung iba pa ang hinahanap mo.
Kahit anong sunscreen ang pipiliin mo, kahit ano (mas mataas sa 30 SPF at malawak na spectrum!) ay mas maganda kaysa wala. Protektahan ang iyong balat at panatilihing ligtas mula sa sinag ng araw, anuman ang panahon.
Kung interesado ka sa pag-aaral tungkol sa bitamina C para sa balat, huwag nang tumingin pa!
