DIET PARA SA JAUNDICE: MGA PAGKAIN NA MAKAKAIN AT MGA PAGKAIN NA IIWASAN

Para sa Mga Mabilis na Alerto Mag-subscribe Ngayon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga Alerto

Sa Lang

5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Dapat Panoorin

Huwag Miss

Bahay Kalusugan Fitness fitness Diet Fitness oi-Amritha K Ni Amritha K. sa Hulyo 16, 2019

Ang jaundice ay isang kondisyon na nakakaapekto sa atay. Kapag ang mga antas ng bilirubin sa iyong dugo ay tumaas nang husto - ang kondisyon ay tinatawag na jaundice. Ang Jaundice ay hindi isang sakit ngunit isang sintomas ng isang pinagbabatayan na sakit. Ang balat, mauhog lamad at puti ng mga mata ay nagiging dilaw dahil sa labis na paggawa ng bilirubin.

Ang isa ay maaapektuhan ng paninilaw ng balat kapag may pagtaas sa pigment ng apdo. Ang Jaundice ay maaaring makaapekto sa sinuman anuman ang edad. Kasama sa mga sintomas na kasama ng paninilaw ng balat ang pananakit ng tiyan, sakit ng ulo, lagnat, pagduwal, pagkawala ng gana sa pagkain, pagbawas ng timbang at pagsusuka. Ang ilan sa mga kadahilanan para sa paninilaw ng balat ay malaria, cirrhosis at iba pang mga karamdaman sa atay ^[1] .

Ang dilaw na hitsura ng balat ay sanhi ng labis na bilirubin, isang basurang produkto ng mga RBC, na nasa daluyan ng dugo o sa mga tisyu. At, ang mga gamot ay hindi lamang ang paraan ng paggamot na kinakailangan para sa paninilaw ng balat ^[dalawa] .

Ang isang mahigpit na diyeta ay kinakailangan upang maibsan ang mga sintomas ng paninilaw ng balat. Ang mga indibidwal na naghihirap mula sa kundisyon ay dapat na bawasan ang pag-inom ng maalat at maanghang na pagkain, dapat iwasan ang madulas at pritong mga item at dapat kumain ng mga pagkaing madaling matunaw. Dapat ipagbawal ang mga hilaw at semi-lutong pagkain ^[3] .

Kahalagahan Ng Isang Mahigpit na Pagkain Para sa Jaundice

Kung mayroon kang paninilaw ng balat, dapat kang pumili ng mga pagkain na maaaring madaling matunaw. Ang pagpapanatili ng isang madiskarteng distansya mula sa asin, taba, langis at may lasa na nilalaman ay pambihirang mahalaga. Ang pag-iingat tungkol sa kinakain mo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makakuha ng mabilis na paggaling.

Ang pagproseso ng fats at fat solvent vitamins ay naging mahirap dahil sa kawalan ng apdo, na mahalaga para sa pagsipsip ng taba. Ang pagkain ng lahat ng uri ng pagkain ay maaaring magbigay sa iyong katawan ng labis na pagkarga ng trabaho, samantalang ang isang balanseng diyeta ay makakatulong na mapanatiling gumana ang iyong katawan - pati na rin makatulong na pagalingin at pamahalaan ang mga sintomas na nauugnay sa kondisyon ^[4] ^[5] .

Ang iyong atay ay isa sa pinakamahalagang bahagi ng katawan na kinakailangan para sa mahusay na paggana ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagkuha ng pagkain at gawing enerhiya. Kaya, kapag mayroong isang pagkagambala sa prosesong ito, ang iyong katawan ay nagkakaroon ng paninilaw ng balat.

Ang diet na sinusundan mo ay may mahalagang papel sa pagpapaandar ng iyong atay. Sa isang malusog na diyeta na walang labis na taba, asukal atbp, ang iyong pag-andar sa atay ay natural na napabuti. Nakakatulong ito sa pag-clear ng mga lason mula sa iyong system, sa gayon pamamahala ng mga sintomas at paglilimita rin sa pagsisimula ng kundisyon sa hinaharap ^[6] ^[7] .

Mga Pagkain na Makakain Para sa Jaundice

1. Tomato

Isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na pagkain na natupok sa panahon ng paninilaw ng balat, ang mga kamatis ay napatunayan na isang mabisang lunas para sa mga sintomas ng jaundice. Ang kamatis ay isang antioxidant at mayaman sa bitamina C. Ang pagkakaroon ng lycopene sa mga kamatis ay makakatulong sa pagpapasigla ng mga selula ng atay, dahil dito, gumagaling ang mga sintomas ng paninilaw ng balat ^[8] .

2. Gooseberry

Ang mga gooseberry ay naka-pack na may isang napakaraming mga benepisyo sa kalusugan at ang isa sa mga pinaka-epektibo ay sa mga tuntunin ng jaundice. Mayaman sa bitamina C, ang mga Indian gooseberry / amlas ay nagtataglay din ng mga katangian ng antioxidant. Dahil dito, ang amla na mayaman sa antioxidant ay tumutulong upang mabago ang katawan at linisin ang mga selula ng atay ^[9] .

3. Sugarcane

Ang pag-inom ng juice ng tubo habang naghihirap mula sa paninilaw ng balat ay isang mabisang paraan upang pamahalaan ang mga sintomas. Ang regular na pagkonsumo ay maaaring makatulong na maibalik ang kakayahan sa atay at mga pantulong sa pantunaw ^[10] .

4. Lemon

Mayaman sa bitamina C, tulad ng nabanggit na mga gulay at prutas, pinayuhan ang lemon bilang isang kapaki-pakinabang na pagkain para sa mga indibidwal na naghihirap mula sa paninilaw ng balat. Ang pag-inom ng lemon juice sa isang kontrolado at regular na paraan sa isang walang laman na tiyan ay tumutulong sa mabilis na paggaling at nagpapagaan ng mga sintomas ng paninilaw ng balat, dahil nakakatulong ito sa pag-block sa mga duct ng apdo ^[7] .

5. Karot

Mayaman sa beta-carotene at mababa sa kolesterol, ang mga karot ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina A at C. Ang mga bitamina at nutrisyon na naroroon sa mga karot ay nakakatulong upang ma-detox ang atay at kapaki-pakinabang para sa wastong paggana ng atay ^{[labing-isang]} .

6. buttermilk

Ang isang mayamang mapagkukunan ng kaltsyum at iron, buttermilk ay walang taba na ginagawang madali itong matunaw. Ang pag-inom ng buttermilk araw-araw ay isang natural at madaling paraan upang pagalingin ang paninilaw ng balat, isiniwalat ng mga pag-aaral ^[12] .

Bukod sa nabanggit na mga uri ng pagkain, ang isang indibidwal na naghihirap mula sa paninilaw ng balat ay dapat uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig araw-araw. Pinayuhan din ang katamtamang pagkonsumo ng herbal tea.

Ang mga natural na digestive enzyme tulad ng honey, orange peel, pinya, papaya at mangga ay maaaring maubos.

Ang mga prutas at gulay tulad ng abukado, kahel, mga sprout ng Brussel, ubas, granada atbp, ay kapaki-pakinabang din ^[13] .

Ang mga natutunaw na hibla na pagkain tulad ng kale at broccoli, berry, almonds, brown rice at oatmeal ay kapaki-pakinabang din para sa pamamahala ng mga sintomas ng jaundice ^[14] .

Mga Pagkain na Maiiwasan Para sa Jaundice

Tandaan na huwag pumili para sa mga semi-lutong pagkain sa ilaw ng katotohanan na ang mga ito ay mahirap iproseso. Ang pag-iingat tungkol sa kinakain mo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makakuha ng mabilis na paggaling. Inirerekumenda na iwasan ang mga pagkain na nagpapalala ng paninilaw ng balat. Sa halip, isama ang mga pagkain na panatilihin kang malusog. Huwag pumili ng mataas na mga pagkaing protina dahil hindi madali para sa atay na mag-metabolise ng protina ^[labinlim] .

Basahin pa upang malaman ang mga uri ng pagkain na dapat iwasan habang nagdurusa sa paninilaw ng balat ^[16] ^[17] .

1. Asin

Iminungkahi ang pag-iwas sa asin upang makabawi mula sa paninilaw ng balat. Ang pagkakaroon ng asin sa lahat ng oras ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong mga cell sa atay at hadlangan ang proseso ng paggaling mula sa paninilaw ng balat. Iwasan ang mga pagkaing mayaman sa asin tulad ng atsara, sapagkat ang asin ay isa sa mga pagkaing nagpapalala sa paninilaw ng balat.

2. Karne

Ang anumang uri ng karne ay dapat na mahigpit na iwalan hanggang sa ang pasyente ay ganap na makabawi. Pangunahing naglalaman ang karne ng saturated fats. Samakatuwid, hindi ito iminungkahi para sa mga pasyente na may jaundice.

3. Mantikilya

Ang malalaking dami ng mantikilya o elucidated margarine ay masama para sa iyong kalusugan ay maaaring maging sanhi ng mga negatibong epekto sa iyong kalusugan. Ang mantikilya ay isang mapagkukunan ng puspos na taba na dapat abstain mula sa panahon ng paggaling dahil nagbibigay ito ng labis na workload sa iyong atay na ginagawang mahirap na malapit sa isang lunas.

4. Mga pulso

Ang anumang mga pulso, na mayaman sa hibla ay maiiwasan habang ang isa ay naghihirap mula sa paninilaw ng balat. Bukod sa nilalaman ng hibla, ang nilalaman ng protina sa pulso upang gawing mahirap para sa iyong atay na gumana.

5. Itlog

Naglalaman ng mataas na halaga ng protina at taba, ang mga itlog ay lubhang mahirap matunaw. Dahil ang atay ay may mahalagang papel sa metabolismo ng protina, ang pagkain na naglalaman ng mataas na protina tulad ng mga itlog ay dapat iwasan.

Karaniwan, limitahan ang iyong pag-inom ng iron, fat, sugar at salt.

Tingnan ang Mga Sanggunian sa Artikulo

[1]Gourley, G. R., Kreamer, B., & Arend, R. (1992). Ang epekto ng pagdidiyeta sa dumi at paninilaw ng balat sa unang 3 linggo ng buhay. Gastroenterology, 103 (2), 660-667.
[dalawa]Shah, N. I., Buchh, F., & Khan, N. (2019). Pagbabago sa Pandiyeta at Pagkakasunud-sunod sa Mga Pasyente sa Jaundice. Pananaliksik at Mga Review: Isang Journal ng Mga Propesyong Pangkalusugan, 5 (1), 27-31.
[3]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2017). Paggamit ng alkohol, diyeta at gamot bago ang alkohol na hepatitis. Mga Karamdaman sa Digestive, 36, 298-305.
[4]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2018). Paggamit ng alkohol, diyeta at gamot bago ang alkohol na hepatitis. Mga Karamdaman sa Digestive, 36, 298-305.
[5]Syed, A. (2018). Ang paninilaw ng balat ito ay hindi isang sakit, ito ay isang sintomas ng maraming mga posibleng pinagbabatayan na sakit. Int. J. Curr. Inihayag ni Res. Med. Sci, 4 (11), 16-26.
[6]Roshandel, H. R. S., Ghadimi, F., & Roshandel, R. S. (2017). Isang pag-aaral upang masuri ang epekto ng tradisyonal na pamumuhay ng gamot ng Iran para sa mga kababaihan sa pag-iwas sa neonatal non-physiologic jaundice.
[7]Abbas, M. W., Shamshad, T., Ashraf, M. A., & Javaid, R. (2016). Jaundice: isang pangunahing pagsusuri. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
[8]Chen, Z., Liu, Y., & Wang, P. (2018). Pag-unlad ng pagsasaliksik sa ugnayan sa pagitan ng mga acid ng apdo at paggana ng mekanikal na hadlang ng mucosal mechanical. Chinese Journal of Digestive Surgery, 17 (9), 967-970.
[9]Manouchehrian, M., Shakiba, M., Shariat, M., Kamalinejad, M., Pasalar, M., Jafarian, A. A., ... & Keighobady, N. (2017). Kahusayan ng Pagkonsumo ng Tubig ng Maternal Chicory Aroma para sa Neonatal Jaundice: Isang Randomized Single-Blind Clinical Trial. Galen Medical Journal, 6 (4), 312-318.
[10]Lloyd, D. F. (2016). Dilated Cardiomyopathy: Isipin ang Diet. Sa Praktikal na Pediatric Cardiology (pp. 109-115). Springer, London.
[labing-isang]Bajaj, J. S., Idilman, R., Mabudian, L., Hood, M., Fagan, A., Turan, D., ... & Hylemon, P. B. (2018). Ang pagkain ay nakakaapekto sa microbiota ng gat at binabago ang panganib sa pag-ospital na magkakaiba sa isang internasyonal na cirrhosis cohort. Hepatology, 68 (1), 234-247.
[12]Kiss, E., Balogh, L., & Reismann, P. (2017). Paggamot sa pagkain ng klasikal na galactosemia. Lingguhang Medikal, 158 (47), 1864-1867.
[13]Peterson, E. A., Polgar, Z., Devakanmalai, G. S., Li, Y., Jaber, F. L., Zhang, W., ... & Quispe ‐ Tintaya, W. (2019). Ang mga Genes at Pathways ay Nagtataguyod ng Long-Term Term Repopulasyon ng Atay ni Ex Vivo hYAP ‐ ERT2 Transduced Hepatocytes at Paggamot ng Jaundice sa Gunn Rats. Mga komunikasyon sa Hepatology, 3 (1), 129-146.
[14]Tong, D. P., Wu, L. Q., Chen, X. P., & Li, Y. (2018). Pag-aalaga sa post-operative therapist para sa 40 mga pasyente ng cancer sa atay na may nakahahadlang na jaundice. European journal ng pangangalaga sa cancer, 27 (4), e12858.
[labinlim]Cantarella, C. D., Ragusa, D., & Tosi, M. (2018). Mga pananaw sa diyeta sa ina para sa pag-iwas sa leukemia sa bata.
[16]Opie, R. S., Neff, M., & Tierney, A. C. (2016). Isang interbensyon sa nutrisyon sa pag-uugali para sa napakataba na mga buntis na kababaihan: Mga epekto sa kalidad ng diyeta, pagtaas ng timbang at insidente ng gestational diabetes. Australian at New Zealand Journal of Obstetrics and Gynecology, 56 (4), 364-373.
[17]Martínez-Cecilia, D., Reyes-Díaz, M., Ruiz-Rabelo, J., Gomez-Alvarez, M., Villanueva, C. M., Álamo, J., ... & Padillo, F. J. (2016). Impluwensyang pang-oxidative stress sa bato na disfungsi sa mga pasyente na may nakahahadlang na paninilaw ng balat: Isang kaso at kontrolin ang inaasahang pag-aaral. Redox biology, 8, 160-164.