Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Malalim ang iniisip mo, nakatuon sa isang bagay o simpleng nangangarap lamang ng pangarap - at bigla mong napagtanto na hinuhila mo ang iyong buhok, pinagsama ang iyong daliri. Ang isang pangkaraniwang ugali na ibinahagi ng marami, ang pag-ikot ng iyong buhok ay maaaring maging isang ugali ng nerbiyos, o maaaring ito ay isang palatandaan ng isang pinagbabatayan ng kondisyong pangkalusugan.
Nakakategorya sa isang pangkat ng mga pag-uugali na tinatawag na fidget (tandaan ang fidget spinner hype), ang buhok na pag-ikot ay maaari ring mabawasan ang kalidad ng buhok dahil ang pare-pareho na paghila ay maaaring humantong sa pagkasira at paghati ng mga dulo.
Ngayon, sasabihin sa iyo ni Boldsky ang lahat tungkol sa pag-ikot ng buhok at mga negatibong epekto nito.
Bakit Pinipilipit Mo ang Buhok?
Sinabi ng mga doktor na ang ugali ng pag-ikot ng buhok ay nakikita sa parehong mga bata at matatanda subalit, ang dahilan sa likod ng ugali ay maaaring magkakaiba.
Ugali ng pag-ikot ng buhok sa mga sanggol at bata:
Sa mga bata, ang ugali ng pag-ikot ng buhok ay maaaring mabuo bilang isang mekanismo sa pagkaya para sa stress o pagkapagod sa mga taon ng sanggol [1] . Maaaring maging mahirap para sa isang bata na magpahayag ng emosyon o makontrol ang mga bagay na nangyayari sa paligid, kaya't ang katawan ang kumukuha at lumilikha ng isang pisikal na mekanismo sa pagkaya [dalawa] .
Siguro tanda ng autism : Sinasabi ng mga eksperto, tulad ng pag-ikot ng buhok ay ikinategorya bilang isang uri ng stimulate (self-stimulate) na katulad ng kagat ng mga kuko, drumming daliri at jiggling iyong paa atbp, maaari itong magkaroon ng ilang ugnayan sa autism [3] . Habang ang pagpapasigla ay hindi laging nauugnay sa autism, ang ilang mga nakagaganyak na pag-uugali ay maaaring maiugnay sa isang pagsusuri ng autism tulad ng:
- tumba pabalik-balik,
- pumapalakpak na mga kamay o pumitik o pumitik na mga daliri,
- tumatalbog, tumatalon, o umiikot, at
- paglalakad o paglalakad sa mga tipto.
Tandaan : Ang ugali ng pag-ikot ng buhok na nag-iisa ay hindi sapat upang imungkahi na ang bata ay maaaring magkaroon ng mga sintomas ng autism [4] .
Pamamahala ng ugali ng pag-ikot ng buhok sa mga bata at bata:
Ipagpalagay na napansin mo na ang ugali ng pag-ikot ng buhok ay nakakaapekto sa kalusugan ng iyong anak, tulad ng pagkabasag ng buhok, pananakit ng ulo, kalbo, pagkawala ng buhok atbp Sa kasong iyon, makakatulong ang mga sumusunod na pamamaraan [5] :
- Ang mga Fidget device ay maaaring makatulong na makaabala ang iyong anak nang may kaluwagan mula sa ugali ng pag-ikot ng buhok.
- Ang pagputol ng buhok ng maikli ay isang simple ngunit mabisang solusyon para sa ugali na ito.
- Sinasabi ng mga eksperto na ang paglalagay ng mga mittens na ligtas sa bata ay makakatulong sa mga sanggol na huminto sa pag-ikot ng kanilang buhok.
Mga gawi sa pag-ikot ng buhok sa mga may sapat na gulang:
Ang mga gawi sa pag-ikot ng buhok sa mga may sapat na gulang ay posibleng dala mula pagkabata. Maaari rin itong maging anumang iba pang pinagbabatayan na mga kondisyon sa kalusugan.
Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) : Sa ilang mga indibidwal, ang pag-ikot ng buhok ay maaaring maging isang tanda ng obsessive-compulsive disorder [6] . Kung ang indibidwal ay may iba pang mga sintomas ng OCD, ang ugali ng pag-ikot ng buhok ay maaaring isang bahagi ng iyong kondisyon. Gayunpaman, ang pag-ikot ng buhok na nag-iisa ay hindi sapat upang magmungkahi ng diagnosis ng OCD.
Pagkabalisa: Sa ilang mga tao, ang pag-ikot ng buhok ay maaaring nagsimula sa pagkabata o pagbibinata at nabuo sa isang bagay na ginagawa mo kapag nag-aalala sila [7] . Ipagpalagay na ang pag-ikot ng buhok ay isang bagay na ginagawa ng tao upang makayanan ang mapanghimasok, nababahala na mga saloobin. Sa kasong iyon, ang ugali na iyon ay maaaring isang sintomas ng isang pagkabalisa sa pagkabalisa.
Paulit-ulit na pag-uugali na nakatuon sa katawan : Ang ilang mga pag-aaral ay tinukoy na mayroong isang link sa pagitan ng ganitong uri ng pag-uugali at kawalan ng pasensya, inip, pagkabigo, at hindi nasisiyahan [8] .
Mga Epekto sa Dulo Ng Pag-ikot ng Buhok
Ang paulit-ulit na pag-uugali ay maaaring magkaroon ng ilang mga negatibong epekto, at ang mga ito ay ang mga sumusunod:
- Magulo at nakabuhol na buhok
- Nagtatapos ang split
- Pagkasira ng buhok at mahinang mga hibla
- Kalbo na mga patch at pagkawala ng buhok
Ang ilang mga pag-aaral ay nabanggit na ang mga ugali sa pag-ikot ng buhok ay maaaring humantong sa trichotillomania - isang psychiatric disorder na kung saan ay sanhi na sadyang hilahin ng mga indibidwal ang kanilang buhok, lalo na mula sa eyelashes, eyebrows, at anit. [9] .
Paano Maititigil ang Ugali ng Pag-ikot ng Buhok?
Para sa mga bata, maaaring kailanganin ang interbensyon ng dalubhasa upang pamahalaan ang ugali. Sa kaso ng mga may sapat na gulang, ang mga sumusunod ay maaaring makatulong na pamahalaan ang ugali ng patuloy na paghila sa iyong buhok:
- Alamin ang mga kahalili na diskarte sa pagpapahinga ng stress, tulad ng pag-iisip o pagninilay.
- Magtakda ng isang layunin, tulad ng, hindi pag-ikot ng iyong buhok para sa isa o dalawang oras sa bawat oras at gantimpalaan ang iyong sarili para sa pag-uugali na iyon.
- Bawasan ang paggamit ng caffeine at asukal [10] .
- Matulog na may suot na takip, o hoodie upang maiwasan ang pag-ikot habang natutulog ka.
Tandaan : Kung hindi mo pa rin mapigilan ang iyong ugali ng pag-ikot ng buhok, makipag-usap sa doktor.
Sa Isang Pangwakas na Tala ...
Sinabi ng mga doktor na maliban kung ang iyong buhok ay nasira o nahuhulog, hindi na kailangang magalala. Sa kaso ng mga sanggol at bata, kung ang ugali ay hindi tumitigil pagkatapos subukan ang nabanggit na mga pagpipilian, makipag-usap sa isang doktor.
