Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Jaggery Milk, Jaggery Milk. Mga Pakinabang sa Kalusugan | Ang mahiwagang mga benepisyo ng jaggery milk. BoldskyAng taglamig ay mabilis na papalapit at kung kaya't naging mahalaga ngayon na gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat para sa iyong balat at kalusugan.
Bagaman ang taglamig ay isa sa mga minamahal na panahon, dahil nagdudulot ito ng pagsisimula ng isang bagong taon na may maraming pagdiriwang, hindi mo dapat kalimutan na nang walang wastong pag-aalaga sa taglamig ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan, dahil may pagbabago sa mga kondisyon ng klimatiko.
Kaya mula sa iyong aparador hanggang sa iyong pagkain, ang lahat ay kailangang itakda alinsunod sa klima sa labas.
Pinag-uusapan ang tungkol sa mga pagkain sa taglamig, lahat tayo ay mahilig sa jaggery (karaniwang tinatawag na Gur) sa panahon ng taglamig. Ito ay isang natural na pangpatamis na pinagyaman ng mga halagang nakapagpapagaling.
Ang nakakagulat na make-ki-roti na may gur at isang patak ng ghee ay maaaring gumawa ng isang masarap na agahan sa taglamig. Ngunit bukod doon kung regular kang kumakain ng jaggery sa isang baso ng gatas, maaari itong magtaka para sa iyong kalusugan.
Ang gatas, tulad ng alam nating lahat, ay puno ng mga nutrisyon at ang pinakamahusay na inuming pangkalusugan na inirekomenda ng doktor para sa lahat ng mga pangkat ng edad. Marami sa atin, gayunpaman, ay hindi gusto ang lasa nito, kaya para sa kanila tikman ito ng isang kutsarang jaggery at makita ang resulta para sa iyong sarili.
Basahin natin ngayon ang tungkol sa ilan sa mga benepisyo.
• Pinapalakas ang Kaligtasan:
Ang gatas, tulad ng alam mo, ay isang mayamang mapagkukunan ng kaltsyum na maaaring mapabuti ang iyong immune system. Kapag sinamahan ito ng jaggery, hindi lamang ito masarap ngunit nakakatulong din sa pagpapalakas ng iyong kaligtasan sa sakit upang labanan ang anumang host bacteria habang taglamig.
• Pinapabuti ang pagtunaw:
Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay isang pangkaraniwang problema para sa karamihan sa mga indibidwal. Ito man ay dahil sa kanilang hindi regular na pamumuhay o pagnanasa para sa junk food, ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring makaapekto sa isang tao anumang oras at saanman. Kaya't kung ikaw ay nagdurusa mula sa hindi pagkatunaw ng pagkain, paninigas ng dumi, hindi regular na paggalaw ng bituka, atbp., Kung gayon ang pag-ubos ng jaggery ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan. Ang pagkonsumo nito ng gatas bilang isang bahagi ng iyong regular na diyeta ay maaaring mapabilis ang proseso ng pantunaw at bigyan ka ng isang mabilis na kaluwagan.
• Binabawasan ang Pinagsamang Sakit:
Uminom ng gatas upang maging mas malakas! Sa gayon, lahat tayo ay nakarinig nito mula pagkabata. At sa katunayan ang calcium na naroroon sa gatas ay tumutulong sa pagpapalakas ng iyong mga buto at binabawasan ang magkasamang sakit. Gawin itong iyong pangunahing sangkap na inumin gamit ang jaggery para sa mas mahusay na mga resulta.
• Pinipigilan ang Anemia Sa panahon ng Pagbubuntis:
Ang pagiging isang ina Ay ang pinakamahusay na pakiramdam ng isang babae, ngunit kailangang gumawa ng pag-iingat, dahil mahalaga ito sa kalusugan ng ina at anak. Ang isang problema na kinakaharap ng maraming mga buntis ay ang anemia sa pagbubuntis. Gayunpaman, inirerekumenda ng mga doktor ang mga iron tablet. Ngunit kung sakaling mahihirapan kang magkaroon ng mga ito, pagkatapos bilang isang kahalili, ubusin ang jaggery sa gatas upang maiwasan ang anemia.
• Mga Tulong Sa Pagbaba ng Timbang:
Alam mo bang makakatulong ang gatas sa iyong sesyon ng pagbaba ng timbang? Kaya, oo talaga. Ang kailangan mo lang gawin ay magdagdag ng jaggery sa gatas at gawin ito araw-araw. Ang Jaggery ay isang natural na pampatamis, kaya't hindi ka nangangailangan ng karagdagang paggamit ng asukal at sa ganitong paraan, maaari mong bawasan ang iyong timbang.
• Mabuti Para sa Kalusugan ng Balat:
Ang problema sa balat ay nagiging isang pare-pareho mag-alala sa panahon ng Winters. Kahit na pagkatapos baguhin ang iyong gawain sa kagandahan, ang balat ay hindi nagpapakita ng natural na ningning. Kaya narito ang solusyon para sa pagkuha ng isang walang kamali-mali na balat sa taglamig. Magkaroon ng isang basong gatas na may jaggery araw-araw para sa pagkuha ng isang makinis at kumikinang na balat at puksain ang lahat ng pagkatuyo at pangangati.
• Binabawasan ang Sakit sa Panregla:
Ang sakit sa panregla ay maaaring paminsan-minsang lumala, na iniiwan ang iyong tiyan na may sakit at pulikat. Ang paulit-ulit na paggamit ng mga maiinit na bag at gamot ay maaaring hindi mabuti para sa iyong kalusugan. Kaya, sa kasong iyon, ubusin ang jaggery na may nakapagpapagaling na ari-arian ng pagbawas ng mga cramp ng tiyan. Ang pagdaragdag ng gatas dito ay higit na magbibigay sa iyo ng lakas upang magtrabaho sa panahon ng regla. Dagdag dito, ang jaggery ay maaaring maging epektibo sa pakikipaglaban sa swings ng mood sa mga araw ding iyon.
• Pinapabuti ang Metabolism:
Ang Jaggery na may gatas ay nagpapahiwatig ng wastong pantunaw at nagpapalakas ng rate ng metabolic ng isang indibidwal. Habang nababawasan ang pagkabalisa dahil sa hindi pagkatunaw ng pagkain, nararamdaman ng isang tao ang kasigasigan upang maisagawa ang lahat ng kanyang mga pag-andar na may pinabuting antas ng enerhiya.
• Mabuti Para sa Kalusugan ng Bone:
Ang Jaggery ay isang mayamang mapagkukunan ng potassium at ang gatas ay naglalaman ng calcium at iba pang mahahalagang nutrisyon. Ang isang kumbinasyon ng pareho ay maaaring maging isang mahusay na inuming pangkalusugan para sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa buto at pagpapalakas ng iyong mga buto kaysa dati.
• Paglilinis ng Dugo:
Ang isang mahalagang halagang nakapagpapagaling ng jaggery ay makakatulong ito sa paglilinis ng iyong dugo at alisin ang mga lason mula sa iyong katawan. Kaya, habang mayroon ka nito ng gatas, hindi lamang nito malilinis ang iyong dugo ngunit magpapalusog din sa iyo.
• Mga Tulong na Nagbibigay ng Katatagan:
Parehong asukal at jaggery ay nagdudulot ng mga carbohydrates sa aming katawan na nagbibigay sa amin ng mas mahusay na tibay at nadagdagan na antas ng enerhiya. Ngunit mayroong isang linya ng pagkita ng pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Ang asukal ay isang simpleng karbohidrat, na kapag umabot sa katawan ay nagbibigay ng instant na enerhiya. Ngunit ang jaggery ay isang kumplikado at samakatuwid ay tumatagal ng oras upang masira at magbigay ng enerhiya na tumatagal ng mahaba. Kaya, para sa mas maraming lakas, ubusin ang jaggery ng gatas araw-araw.
Kaya ito ang ilang mga pakinabang ng pagkakaroon ng jaggery na may gatas sa taglamig. Magkaroon ito at maranasan ang resulta ng iyong sarili.
