Sa Lang
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang mga itlog ay isa sa mga mataas na pagkaing protina na dapat mayroon ka kahit dalawang beses sa isang linggo sa isang pagkain. Kung sinimulan mo ang iyong araw sa isang itlog sa iyong plato tiyak na lilipas mo ang araw na may maraming lakas. Ang mga itlog ay mataas din sa calcium at napakahalaga para sa mga kababaihang buntis. Ang resipe ng itlog na paratha na ito ay madaling gawin at mamahalin ng pareho - bata at matanda. Upang makagawa ng masarap na recipe ng itlog na paratha na ito kailangan mo lamang ng kaunting sangkap.
Ano pa ang hinihintay mo? Narito kung paano mo magagawa ang masarap na resipe ng egg paratha na ito gamit ang hakbang-hakbang na proseso na ibinabahagi sa iyo ng Boldsky.
Naghahain: 4
Oras ng Paghahanda: 15 minuto
Oras ng Pagluluto: 18 minuto
Lahat ng kailangan mo
- Buong harina ng trigo - 2 tasa
- Mga itlog - 4
- Langis - 1 kutsara
- Mantikilya / langis para sa pagprito
- Asin ayon sa bawat panlasa
Pamamaraan
- Gumawa ng kuwarta mula sa atta. Magdagdag ng langis at asin tulad ng gagawin mo kapag naghahanda ka ng anumang tinapay o paratha.
- Matapos gawin ang kuwarta, itago ito sa loob ng 30 minuto na sakop ng isang mamasa-masa na telang muslin.
- Pagkatapos ng tagal ng panahon, kumuha ng isang bukol ng laki ng bola ng kuwarta at igulong ito nang bahagya gamit ang tuyong harina.
- Ngayon kumalat ng isang maliit na langis sa ibabaw nito at tiklupin ito sa isang hugis ng semi bilog.
- Gumamit ulit ng kaunting langis at tiklupin ang haba at igulong ito sa isang hugis na tatsulok.
- Lutuin ang kuwarta na ito sa paunang pag-init ng Tawa. Lutuin itong mabuti sa pamamagitan ng pag-on sa magkabilang panig.
- Pilahin ang itlog mula sa itaas at dahan-dahang buksan ang layer ng paratha at ibuhos ang itlog dito.
- Ngayon kumalat ang langis sa panig na ito at hayaan itong maging ginintuang kulay.
- Gayundin lutuin sa kabilang panig hanggang sa ito ay maging kulay ginto na kayumanggi. Ang iyong egg paratha ay handa nang kumain. Sundin ang parehong pamamaraan na ito para sa natitirang kuwarta.
Tip sa Nutrisyon
Ang mga itlog ay isa sa mga bagay na dapat mong ubusin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Mataas ito sa mga protina at ang puti ay mahalaga para sa mga nasa pagbaba ng timbang.
Tip
Siguraduhing lutuin nang mabuti ang itlog sa paratha. Maaari mo itong gawing medyo labis na maanghang kung nasisiyahan ka sa maanghang na pagkain.