Mga Pagkain Upang Taasan ang gana sa pagkain

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 7 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 8 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 10 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 13 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
• Balita Hindi kakulangan ang problema: Sinisisi ng Ministry of Health ang mga estado para sa 'maling pamamahala' ng mga bakuna sa COVID
• Teknolohiya Listahan ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
• Mga pelikula Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Karamihan sa atin ay nagsisikap kontrolin ang ating timbang sa pamamagitan ng pagkain ng mas kaunti sa halip na pagkain ng malusog na pagkain. Sa paglipas ng isang panahon, nasanay tayo sa mas kaunting pagkain at hihinto sa pagkawala ng timbang habang bumabagal ang rate ng metabolismo ng ating katawan. Ngunit, kung ano ang iniiwan sa atin ng hindi malusog na ugali na ito ay isang mahinang gana. Hindi namin nais na kumain at kumain ng kaunti ngunit magbawas pa rin ng timbang. Ang pagkawala ng gana ay nangyayari rin kapag gumagaling tayo mula sa isang pangunahing karamdaman.

Alinmang paraan kailangan nating taasan ang ating gana sa pagkain sa mga karaniwang katanggap-tanggap na antas. Ang ilang mga pagkain ay maaaring dagdagan ang iyong gana sa pagkain madali. Planuhin ang iyong pagkain upang maisama dito ang ilan sa mga pagkaing ito.

Mga Pagkain Upang Taasan ang gana sa pagkain:

Mga Garnished na Pagkain: Maraming mga siyentipikong pagsasaliksik ang nagpatunay sa katotohanan na ang mas mahusay na pagtingin sa mga pagkain ay makakatulong upang madagdagan ang gana sa pagkain. Kung ang hitsura at pakiramdam ng pagkain ay nakakaakit sa iyo, tiyak na gugustuhin mong kainin ito. Kaya, ang mga pagkaing masarap na pinalamutian o maayos na ipinakita ay makakaramdam ng gutom at pagnanasa ng isang tao.

Mga Pagkain Na Mabango: Ang broccoli ay labis na malusog ngunit napakahirap maakit dito sa paraang naaakit ka sa isang plato na puno ng kebabs. Ang amoy ay isang pakiramdam ng lahat ng pabrika na nangingibabaw sa paraan ng pagkain ng pagkain. Ang mga pagkain para sa gana nang mas madalas kaysa sa walang napakasarap na amoy. Iyon ang dahilan kung bakit naaamoy mo ang isang Shawarma Roll na litson mula sa kalahati ng isang bloke ang layo at makaramdam ng gutom. Ngunit ang mga pagkain tulad ng berdeng gulay ay walang amoy kaya nabigo silang mapahanga kami. Kaya subukang gawing mabango ang pagkain sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga sarsa at toppings. Maaari kang magluto ng broccoli sa sarsa ng kabute upang magkaroon ito ng amoy na kawili-wili.

Sariwang pagkain: Ang isang may lasa na buttered bun na may lasa ng kanela ay malamang na maakit ka ng higit sa isang tinapay na 3 araw ang edad. Nabigo ang lipunan na pagkain upang mag-apela sa iyong pandama kahit na ang halaga ng nutrisyon ay hindi nabawasan nang malaki. Laging subukang kumain ng mga sariwang pagkain upang madagdagan ang gana sa pagkain. Ang mga ito ay mas mahusay mula sa pananaw sa nutrisyon din.

Mga Pulang Kulay na Pagkain: Ayon sa Feng Shui, ang kulay ay nakakaapekto sa iyong gana sa isang malaking lawak. Maaaring napansin mo na ang karamihan sa mga kadena ng fast food, may pula bilang isang elemento ng kanilang mga kulay sa logo. Gumagana ang psychological psychological na ito sa mga kakaibang paraan. Hindi namin iminumungkahi na kumain ka ng mga trans-fats na puno ng mga fast food upang madagdagan ang iyong gana. Maging matalino at gamitin ang teorya sa isang malusog na paraan. Magdagdag ng mga kamatis, pulang kampanilya, pulang kulay ng mga sili at safron upang gawing 'pula' ang iyong pagkain hangga't maaari. Ang katas ng pakwan ay isang magandang ideya upang palitan ang iyong panggabing tsaa o kape.

Ito ang ilang uri ng pagkain na dapat mong subukan kapag nawalan ka ng gana sa pagkain. Ano pa ang gagawin mo kapag hindi ka nagugutom?

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site