Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang maluwag na paggalaw o pagtatae ay isang karamdaman na kinatakutan nating lahat, lalo na kung mayroon kaming isang kagyat na kaganapan na darating - sa trabaho o sa isang bagay na nauugnay sa holiday.
Kaya, tuwing nasasaktan kami, salamat sa iba`t ibang mga kadahilanan, naghahanap kami ng isang instant na lunas, upang kami ay mapayapa kapag namamasyal sa labas ng aming bahay.
Kahit na bukod sa maluwag na paggalaw, ang pagtatae ay nagdudulot ng maraming iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng pagkatuyot, kahinaan, lagnat, sakit ng tiyan, atbp.
Mayroong maraming mga kapsula at tablet na magagamit sa merkado upang matugunan ang maluwag na paggalaw ngunit mas mahusay na huwag magkaroon ng mga ito, lalo na bilang isang iniresetang lunas sa sarili, dahil hindi kami makapunta sa isang doktor upang makakuha ng solusyon para sa maluwag na paggalaw, maliban kung ito ay masyadong matindi
Sa halip, maaari kaming pumunta para sa ilang mga mabisang remedyo na matatagpuan sa aming tahanan upang mapagtagumpayan ang pagtatae.
Iyon ang dahilan kung bakit nakalista kami ng 15 tulad ng malusog na sangkap na magtataka kung nagkakaroon ka ng pagtatae. Tingnan at gamitin ang mga ito kung sakaling maaari mong kontrolin ang karamdaman.
Gayunpaman, kung magpapatuloy ito, palaging nasusuri mo ito mula sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa mas mahusay na kaluwagan.
1. Curd Rice / Yogurt:
Ang pinakamahusay na lunas upang pagalingin ang maluwag na paggalaw o pagtatae ay ang isang ito. Mayroon itong mga probiotics o mabuting bakterya na tutulong kung mayroon tayong malubhang karamdaman sa tiyan. Ayusin ito sa mga prutas tulad ng saging para sa isang mas mahusay na panlasa.
2. Tubig:
Ang tubig ay ganap na mahalaga kung ikaw ay nagdurusa mula sa pagtatae, dahil pinoprotektahan nito ang iyong katawan laban sa pagkatuyot.
3. Pagkain na Liquid:
Maraming tao ang nagtataka kung paano makakatulong ang likidong pagkain sa ating katawan sa mga tuntunin ng pagtatae. Halimbawa, ang nilaga o sopas na may mga steamed na sangkap ng gulay ay mabuti upang pagalingin ang isang nababagabag na tiyan. Ang karot na sopas din ay kapaki-pakinabang.
4. Botilya Gourd:
Ang katas ng bantay ng bote ay tumutulong sa katawan na mabawi ang tubig na nawala sa pamamagitan ng maluwag na paggalaw. Ang pagkakaroon nito ng dalawang beses sa isang araw ay magbibigay ng kaluwagan.
5. Diyeta ng BRAT:
Ang BRAT ay nangangahulugang Saging, Rice, Applesauce at Toast at magkasama, ang mga 'nagbubuklod' na item ng pagkain na makakatulong kung mayroon kang maluwag na paggalaw o pagtatae. Iwasang maglagay ng mantikilya sa toast.
6. Puting Rice:
Magkaroon ng puting bigas, dahil makakatulong ito sa pagtigas ng dumi ng tao. Ang puting bigas ay maaaring hindi masarap. Sa kasong iyon, magkaroon ito ng maasim na curd at kaunting lemon at asukal.
7. luya:
Ang likas na produktong ito ay isang matalik na kaibigan sa hindi lamang pagpapagaling ng namamagang lalamunan kundi pati na rin sa paggamot ng isang apektadong tiyan at pagpapagaan ng sakit sa tiyan. May mga ginutay-gutay na piraso ng luya na may isang kutsara ng pulot at masisiyahan ka.
8. Fenugreek Seeds (Methi):
Ang kanilang mataas na nilalaman sa mucilage ay ginagawang kapaki-pakinabang sa kanila sa paggamot ng pagtatae. Ang mucucage ay isang halaman, na kilalang huminto nang mabilis sa paggalaw at alaga ng mabuti ang aming digestive system. Mag-isa ang mga binhing ito o may curd o yogurt.
9. Apple Cider Vinegar:
Magkaroon ng kamangha-manghang malusog na produktong ito na may tubig at makakuha ng kaluwagan mula sa pagtatae.
10. Mga saging:
Ang pagkain ng saging na mayroong pectin na makakatulong na labanan ang pagtatae ay mabuti ring ideya para sa mga dumaranas ng maluwag na paggalaw.
11. Tsaa:
Ang hilaw na tsaa ay mabuti para sa isang nababagabag na tiyan, ngunit sa lahat ng mga uri ng tsaa, ang tsaa ng Chamomile ay partikular na kapaki-pakinabang, dahil mayroon itong mga benepisyo para sa ating digestive system. Mint at luya na tsaa ay kapaki-pakinabang din sa paggamot ng maluwag na paggalaw.
12. Peppermint:
Kumuha ng ilang mga sprigs ng mint at ibabad ito sa mainit na tubig nang ilang oras. Uminom ito upang bigyan ang iyong may sakit na tiyan ng isang mahusay na kaluwagan.
13. Pinakuluang Flattened Rice (Poha):
Ang pinakuluang patag na bigas (poha) kapag kinuha ng lemon, asin at kaunting asukal ay isang mahusay na lunas sa bahay upang gamutin ang maluwag na paggalaw o pagtatae.
14. Mga Buto ng Mustasa:
Ang isang perpektong ahente ng antibacterial, buto ng mustasa kapag kinuha ng tubig ay nagpapagaling sa isang nababagabag na tiyan.
15. Ajwain:
Ang isang halaman na kung saan ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na mga remedyo para sa maluwag na paggalaw ay ajwain. Kaya, gawin ito kasama ng ilang tubig upang malunasan ang karamdaman nang madali.
Ang paggalaw ng maluwag ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan tulad ng hindi malusog na pagkain, kontaminadong tubig, bituka o iba pang impeksyon, gamot, pagkalason sa pagkain, atbp.
Samakatuwid, palaging ipinapayong tiyakin na mayroon kang isang kalinisan at masamang nutrisyon na pandiyeta sa pag-diet, upang ang problema sa pagtatae ay mapanatili sa isang ligtas na distansya.
