Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Karamihan sa atin ay nagluluto ng bigas sa mga pressure cooker at electric cooker at iyon ang dahilan kung bakit wala kaming ugali na uminom ng lutong tubig na bigas.
Sa katunayan, hindi namin alam ang mga benepisyo sa kalusugan ng pinakuluang tubig sa bigas. Kapag ang bigas ay naluto sa isang palayok kasama ang tubig, ang natitirang tubig ay maaaring alisin at matupok pagkatapos na maluto ang bigas.
Ang tubig na iyon ay ganap na masustansya habang ang bigas ay pinakuluan o luto dito. Ang bigas ay natupok halos sa buong India at ilang bahagi ng Asya. Sa katunayan, ang lutong tubig na bigas ay ginagamit para sa mga layunin ng kagandahan.
Ito ay kasama sa maraming mga recipe ng pangangalaga sa balat at pag-aalaga ng buhok. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng hilaw na tubig ng bigas samantalang ang iba ay inirerekumenda ang lutong tubig na bigas upang mas mahusay ang mga benepisyo.
Paano nakakaapekto ang Init ng Tag-init sa Iyong Katawan
Kapag naluto ang bigas, naglalabas ito ng maraming nutrisyon sa tubig at iyon ang dahilan kung bakit hindi dapat itapon ang tubig na iyon matapos ang proseso ng pagluluto.
Ngayon, talakayin natin ang tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng pinakuluang tubig sa bigas.
Enerhiya
Ang pag-inom ng tubig kung saan niluluto ang bigas ay talagang mabuti dahil maaari nitong mapalakas ang antas ng iyong enerhiya.
Sa India, ang mga magsasaka sa pangkalahatan ay umiinom ng lutong tubig ng bigas bago nila simulan ang kanilang masipag na gawain sa bukid.
Nanatili silang masigla sa buong araw sa kabila ng kanilang pagsusumikap sa bukid, salamat sa tubig na bigas.
Pinipigilan ang Gastroenteritis
Sinasabing ang bigas ng tubig ay maiiwasan ang gastroenteritis. Ito ang isa sa mga benepisyo sa kalusugan ng lutong tubig na bigas. Ang pag-ubos ng regular na tubig ng bigas ay mabuti para sa kalusugan.
Temperatura ng katawan
Ang bigas ng tubig ay may mahalagang papel sa pagkontrol sa mga antas ng temperatura ng iyong katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ipinapayong uminom ng tubig na bigas upang mapaglabanan ang init ng tag-init.
Pinipigilan ang Kanser
Ang regular na pag-inom ng lutong tubig na bigas ay maaari ring maiwasan ang ilang uri ng cancer. Ito ang isa sa mga pakinabang ng pag-inom ng lutong tubig na bigas.
Paninigas ng dumi
Mahusay din ang tubig ng bigas sa pag-iwas sa pagkadumi. Kapag nagdurusa ka sa pagsubok, subukang uminom ng lutong tubig na bigas bilang isang lunas.
Mga Karbohidrat
Ang bigas na tubig ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng carbohydrates. Kung naghahanap ka para sa isang malusog na mapagkukunan ng mga carbohydrates, subukang uminom ng tubig na bigas.
Alzheimer
Bagaman hindi pa ito nakumpirma ng pananaliksik, may ilang mga mapagkukunan na nagsasabi na ang lutong tubig sa bigas ay may kakayahang maiwasan ang sakit na Alzheimer. Ito ang isa sa mga pakinabang ng pag-inom ng lutong tubig na bigas.
Proteksyon Mula sa Araw
Naglalaman ang tubig sa bigas ng isang sangkap na tinatawag bilang oryzanol. Tumutulong ito na makatiis sa sinag ng UV mula sa araw. Gumamit ng tubig na bigas sa loob at panlabas upang matulungan ang iyong balat na kumuha ng init ng araw.
