Sa Lang
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang gintong pampalasa turmerik ay isang kayamanan-trove ng mga benepisyo. Habang mayroon itong maraming mga benepisyo sa kalusugan, ang maraming mga paraan na makakatulong ang turmeric sa aming pangangalaga sa balat ay hindi maaaring mapahina.
Ang Turmeric ay isang napakatandang lunas na isinugod ng aming mga ina at lola. Kapag ginamit nang pangkasalukuyan, ang turmeric ay maaaring makatulong na labanan ang iba't ibang mga isyu sa balat at bigyan ka ng isang malusog at malinis na balat. Ang pagpapanatili ng lahat ng iyon sa tabi, alam mo bang ang turmerik ay maaaring magbigay ng natural na glow sa iyong balat?
Sa gayon, hindi ito dapat maging sorpresa sa marami sa inyo. Naaalala ang seremonya na 'Haldi' sa mga kasal na dapat ay magbibigay ng bridal glow sa ikakasal? Tulad ng ipinahihiwatig mismo ng pangalan, ang turmeric ang 'bayani' sa pagbibigay ng glow na iyon. [1]
Ang Turmeric ay may mga anti-inflammatory, antioxidant at antimicrobial na katangian na makakatulong upang mapanatili ang kalusugan ng balat. Bukod, nakakatulong ito upang gamutin ang acne at labanan ang nakakapinsalang epekto ng UV ray sa balat. [dalawa] Bukod, ang turmeric ay may mga katangian ng pagpapagaling na nagpapagaling sa balat at pinoprotektahan ito mula sa mga impeksyon at pamamaga. [1]
Pinakamahalaga, ang turmeric ay naglalaman ng isang pigment na tinatawag na curcumin na lubos na kapaki-pakinabang para sa balat. Hindi lamang nito pinapaginhawa ang balat ngunit napaka mabisa sa pagbawas ng pigmentation ng mukha at sa gayon nakakatulong ito upang magpasaya ng balat. [3]
Kaya, kung nais mo rin ang natural na glow, para sa iyo ang turmeric. Sa pag-iisip na, ngayon sa artikulong ito, na-curate namin para sa iyo ang pinakamahusay na mga paraan upang magamit ang turmeric upang makuha ang kumikinang na balat na nais mo. Tingnan mo!
1. Turmeric At Honey
Ang turmeric at honey ay isang kombinasyon ng lakas. Ang turmeric ay nagpapasaya ng iyong balat habang ang honey ay nagpapalambing at nagpapahinga upang mabigyan ka ng malusog, malambot at makinis na balat. [4]
Mga sangkap
• Isang kurot ng turmerik
• 1 kutsarang honey
Paraan ng paggamit
• Kunin ang pulot sa isang mangkok.
• Dito, idagdag ang turmeric pulbos at ihalo nang mahusay ang parehong mga sangkap.
• Ilapat ang timpla sa buong mukha mo.
• Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto.
• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.
2. Turmeric At Itlog na Puti
Ang puti ng itlog ay naglalaman ng mga protina at amino acid na moisturize ang balat at pagbutihin ang pagkalastiko ng balat upang mabigyan ka ng matatag at kabataan na balat. [5]
Mga sangkap
• Isang kurot ng turmerik
• 1 puti ang itlog
Paraan ng paggamit
• Paghiwalayin ang puti ng itlog sa isang mangkok.
• Idagdag ang turmeric powder dito at bigyan ito ng isang mahusay na palis.
• Pahirain ang halo sa iyong mukha.
• Iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.
3. Turmeric, Yogurt At Coconut Oil
Ang lactic acid na naroroon sa yogurt ay nagpapalabas ng balat upang matanggal ang mga patay na cell ng balat at mga impurities. Bukod, nakakatulong din ito upang mabawasan ang mga kunot at pinong linya. [6] Ang langis ng niyog ay may mga katangian ng antioxidant na nagpoprotekta sa balat mula sa libreng pinsala sa radikal.
Mga sangkap
• 3 tsp turmeric powder
• 1 kutsarang yogurt
• 1 hilaw na pulot
• 1 tsp langis ng niyog
Paraan ng paggamit
• Kunin ang yogurt sa isang mangkok.
• Magdagdag ng honey at coconut oil dito at ihalo ito ng maayos.
• Panghuli, idagdag ang turmeric at ihalo nang maayos ang lahat.
• Hugasan ang iyong mukha at patuyuin.
• Ilapat ang halo na nakuha sa itaas sa iyong mukha at leeg.
• Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto upang matuyo.
• Matapos itong matuyo, dahan-dahang imasahe ang iyong mukha nang ilang segundo nang paikot.
• Banlawan ito nang lubusan at matuyo.
4. Turmeric, Potato At Aloe Vera
Ang patatas ay gumaganap bilang isang natural na ahente ng pagpapaputi upang magpasaya ng iyong balat, habang ang aloe vera ay may iba't ibang mga bitamina at mineral na nagpapalambot at nagpapalambing sa balat upang mabigyan ka ng malusog na balat. [7]
Mga sangkap
• & frac12 tsp turmeric
• 1 gadgad na patatas
• 2 tsp sariwang aloe vera gel
Paraan ng paggamit
• Kunin ang gadgad na patatas sa isang mangkok.
• Magdagdag ng turmeric at aloe vera gel dito at ihalo ang lahat nang maayos upang makakuha ng isang makinis na i-paste.
• Hugasan ang iyong mukha at patuyuin.
• Ilapat ang timpla sa iyong mukha. Dahan-dahang kuskusin ang iyong mukha sa pabilog na paggalaw ng 5-10 minuto.
• Iwanan ito nang halos 30 minuto.
• Banlawan ito gamit ang malamig na tubig.
5. Turmeric At Almond Oil
Ang isang mahusay na lunas upang mapabuti ang tono ng balat at kutis, ang langis ng pili ay nakakulong sa kahalumigmigan sa balat upang gawin itong malambot. [8]
Mga sangkap
• Isang kurot ng turmerik
• 1 tsp almond oil
Paraan ng paggamit
• Paghaluin ang parehong mga sangkap sa isang mangkok.
• Ilapat ito sa iyong mukha at leeg.
• Iwanan ito sa loob ng 10 minuto.
• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.
6. Turmeric, Aloe Vera At Lemon
Ang lemon ay kilalang-kilala sa mga pag-aari ng ilaw sa balat. Bukod, mayroon itong mga katangian ng antioxidant at antiageing na nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat at binawasan ang mga wrinkles at pinong linya. [9]
Mga sangkap
• Isang kurot ng turmerik
• 1 kutsara ng aloe vera gel
• 1 tsp na sariwang kinatas na lemon juice
Paraan ng paggamit
• Kunin ang aloe vera gel sa isang mangkok.
• Idagdag ang lemon juice at turmeric powder dito at ihalo nang mabuti ang lahat ng mga sangkap upang makakuha ng isang makinis na i-paste.
• Ilapat ang timpla sa iyong mukha.
• Iwanan ito sa loob ng 10 minuto.
• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.
7. Turmeric, Gram Flour At Rose Water
Tinatanggal ng harina ng Gram ang mga patay na selula ng balat at mga impurities upang linisin ang balat, habang ang rosas na tubig ay may mga astringent na katangian na makakatulong upang makontrol ang labis na produksyon ng langis sa balat at mapanatili ang balanse ng pH ng balat.
Mga sangkap
• Isang kurot ng turmerik
• & frac12 tsp gramo ng harina
• 1 kutsarang rosas na tubig
Paraan ng paggamit
• Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang mangkok.
• Ilapat ang timpla sa iyong mukha.
• Iwanan ito sa loob ng 15 minuto.
• Banlawan ito sa paglaon.
8. Turmeric, Sandalwood At Olive Oil
Ang sandalwood ay may mga antiseptiko, anti-namumula at analgesic na katangian na nagpapagaling at nagpapakalma sa balat. [10] Ang mga antioxidant at bitamina E na naroroon sa langis ng oliba ay pinoprotektahan ang balat mula sa pinsala at maiwasan ang maagang pagtanda ng balat.
Mga sangkap
• Isang kurot ng turmerik
• & frac12 tsp sandalwood pulbos
• 1 kutsarang langis ng oliba
Paraan ng paggamit
• Kunin ang sandalwood powder sa isang mangkok.
• Dito, idagdag ang turmeric at langis ng oliba. Paghalo ng mabuti
• Ilapat ang halo na nakuha sa iyong mukha.
• Iwanan ito sa loob ng 15 minuto.
• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.
9. Turmeric At Gatas
Ang gatas ay isang banayad na exfoliator para sa balat na nag-aalis ng mga patay na selula ng balat at mga impurities mula sa balat. Bukod dito, ang lactic acid na naroroon sa gatas ay nakakatulong upang maantala ang proseso ng pagtanda ng balat. [6]
Mga sangkap
• Isang kurot ng turmerik
• 2 tsp na gatas
Paraan ng paggamit
• Paghaluin nang mabuti ang parehong sangkap.
• Ilapat ang timpla sa iyong mukha.
• Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.
• Tapusin ito gamit ang ilang moisturizer.
10. Turmeric, Yogurt At Lavender Mahalagang Langis
Pinapaganda ng Yogurt ang hitsura ng balat habang ang mahahalagang langis ng lavender ay may mga anti-namumula at mga katangian ng antioxidant na nagpapakalma at nagpoprotekta sa balat. [labing-isang]
Mga sangkap
• Isang kurot ng turmerik
• 2 tsp yogurt
• 2-3 patak ng mahahalagang langis ng lavender
Paraan ng paggamit
• Sa isang mangkok, idagdag ang yogurt.
• Idagdag ang turmeric at lavender oil dito at ihalo nang maayos ang lahat ng sangkap.
• Ilapat ito sa iyong mukha.
• Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto.
• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.
Tingnan ang Mga Sanggunian sa Artikulo- [1]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, ang Golden Spice: Mula sa Tradisyunal na Gamot hanggang sa Modernong Gamot. Sa: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, mga editor. Herbal Medicine: Mga Biomolecular at Klinikal na Aspeto. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Kabanata 13.
- [dalawa]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Mga epekto ng turmerik (Curcuma longa) sa kalusugan ng balat: Isang sistematikong pagsusuri ng klinikal na katibayan. Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
- [3]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Ang Mga Likas na Sangkap ay Mabisa ba sa Pamamahala ng Hyperpigmentation? Isang Systematic Review. Ang Journal ng klinikal at aesthetic dermatology, 11 (2), 28-37.
- [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: Isang Therapeutic Agent para sa Mga Karamdaman sa Balat. Central journal ng kalusugan ng pandaigdigan, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., & Kobayashi, H. (2012). Kahalagahan ng komposisyon ng amino acid upang mapabuti ang rate ng synthesis ng collagen protein ng balat sa mga daga na nai-irradiate ng UV. Mga amino acid, 42 (6), 2481-2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
- [6]Smith, W. P. (1996). Epidermal at dermal effects ng pangkasalukuyan lactic acid. Journal ng American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
- [7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: isang maikling pagsusuri. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
- [8]Ahmad, Z. (2010). Ang paggamit at pag-aari ng langis ng almond. Mga Kumplementaryong Therapies sa Klinikal na Kasanayan, 16 (1), 10-12.
- [9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Mga aktibidad na antioxidant at kontra-pagtanda ng pinaghalong juice na nakabatay sa sitrus. Chemistry ng pagkain, 194, 920-927.
- [10]Kumar D. (2011). Mga aktibidad na kontra-namumula, analgesic, at antioxidant ng methanolic kahoy na katas ng Pterocarpus santalinus L.Journal ng parmasyolohiya at parmototerapeutika, 2 (3), 200–202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
- [labing-isang]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Epekto ng Lavender (Lavandula angustifolia) Mahalagang Langis sa Talamak na Tumutugon na Tugon. Komplementaryong batay sa ebidensya at alternatibong gamot: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940