Sa Lang
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Si Sharad Pawar ay papalabasin mula sa ospital sa loob ng 2 araw
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Madalas ka bang magdusa mula sa kaasiman at madalas na pagod na magkaroon ng mga antacid? Sa simula pa lang, nangyayari ang kaasiman kapag mayroong labis na pagtatago ng mga acid sa mga gastric glandula ng tiyan.
Ito ay sanhi sanhi ng mahabang agwat sa pagitan ng pagkain, walang laman na tiyan o labis na paggamit ng tsaa, alkohol o kape.
Ang acidity ay maaaring maging sanhi ng isang nasusunog na pang-amoy sa dibdib at isang pakiramdam ng kabigatan sa tiyan na maaaring nakawin ang iyong sigasig at mailagay ka ng labis na kakulangan sa ginhawa.
Maraming mga sanhi na maaaring humantong sa acidity, na nagsasangkot sa pagkain ng maanghang na pagkain, pritong pagkain, hindi regular na mga pattern ng pagkain, alkoholismo, stress, paninigarilyo, meryenda malapit sa oras ng pagtulog, nakahiga pagkatapos ng pagkain, atbp., Ay ilan sa ilang mga sanhi ng acidity
Mayroong ilang mga palatandaan na magbibigay-alerto sa iyo kapag ikaw ay nagdurusa mula sa kaasiman tulad ng pamamaga, heartburn, hiccup, burping, at regurgitation. Dapat mong hinahangad na makakuha ng kaluwagan mula sa kaasiman kapag nangyari ito sa iyo. Basahin ang tungkol upang malaman kung paano pagalingin ang kaasiman nang permanente sa 10 mga remedyo sa bahay.
1. Saging
Ang saging ay mayaman sa potasaum at naglalaman ng natural na mga antacid na maaaring kumilos bilang isang buffer laban sa acid reflux. Ito ay isa sa pinakasimpleng mga remedyo sa bahay upang mapupuksa ang kaasiman. Maaari kang kumuha ng saging at kainin ito araw-araw upang maiwasan ang kaasiman.
2. Dahon ng Tulsi
Ang dahon ng Tulsi ay tumutulong sa stimulate ang tiyan upang makabuo ng higit na mauhog. Mayroon itong nakapapawing pagod at carminative na ari-arian na binabawasan ang epekto ng mga gastric acid.
- Ngumunguya ng 5-6 na dahon ng tulsi kapag nagdusa ka mula sa kaasiman.
- Pakuluan ang 3-4 na dahon ng tulsi sa tubig at inumin ito ng pulot.
12 Mga Katotohanang Pangkalusugan ng Saging Marahil Hindi Mo Nalaman
3. Kanela
Ang kanela ay isang lunas para sa karamihan ng mga problema sa pagtunaw, dahil naglalaman ito ng isang likas na antacid na maaaring mapabuti ang pantunaw at pagsipsip.
- Magdagdag ng kalahating tsp ng pulbos ng kanela sa isang tasa ng tubig at pakuluan.
- Hayaan itong matarik, uminom ng tatlong beses sa isang araw.
4. Dahon ng Pudina O Dahon ng Mint
Ang dahon ng Pudina ay makakatulong upang mabagal ang nilalaman ng acid at pagbutihin ang pantunaw sa tiyan. Ang mga dahon ay mayroon ding isang epekto ng paglamig, na makakatulong na mabawasan ang sakit at nasusunog na pang-amoy na nauugnay sa acid reflux.
- I-chop ang ilan sa mga dahon at ang mga ito sa isang palayok ng kumukulong tubig.
- Hintaying lumamig ang tubig at maiinom ito.
5. Fennel Seeds
Pinipigilan ng mga binhi ng haras ang kaasiman at agad na nakapagpapaginhawa, lalo na kapag ngumunguya ka ng mga binhing ito pagkatapos ng pagkain. Pinapanatili nitong malusog ang digestive tract at kapaki-pakinabang sa paggamot ng hindi pagkatunaw ng pagkain at pamamaga dahil sa mga langis na matatagpuan sa mga binhing ito.
- Pakuluan ang ilang mga butil ng haras sa kalahating tasa ng tubig.
- Hayaan itong matarik at salain ito. Uminom ng fennel tea na ito upang aliwin ka.
6. buttermilk
Naglalaman ang buttermilk ng lactic acid na normalize ang kaasiman sa tiyan na nagdudulot ng agarang lunas mula sa nasusunog na sensasyon. Ang kaltsyum na naroroon sa buttermilk ay tumutulong din na maiwasan ang pagbuo ng acid sa tiyan.
- Magdagdag ng isang dash ng itim na paminta sa buttermilk para sa agarang mga resulta.
Naglalaman ang buttermilk ng lactic acid na normalize ang kaasiman sa tiyan na nagdudulot ng agarang lunas mula sa nasusunog na sensasyon. Ang kaltsyum na naroroon sa buttermilk ay tumutulong din na maiwasan ang pagbuo ng acid sa tiyan. Magdagdag ng isang dash ng itim na paminta sa buttermilk para sa agarang mga resulta.
Ang mga cloves ay naglalaman ng mga carminative na katangian na pumipigil sa pagbuo ng gas sa gastrointestinal tract. Ang masangsang na lasa ng cloves ay pinapalo ang mga sintomas ng kaasiman.
- Maaari kang ngumunguya ng 2 sibuyas araw-araw upang maiwasan ang kaasiman.
8. Tubig ng Niyog
Ang tubig ng niyog ay tumutulong sa paggawa ng mauhog sa tiyan, na pinoprotektahan ang tiyan mula sa mapanganib na epekto ng labis na produksyon ng acid. Ang pag-inom ng tubig ng niyog ay magpapasara sa antas ng acidic na antas ng alkalina ng katawan.
30 Kahanga-hangang Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Pag-inom ng Tubig ng Niyog araw-araw
9. Cold Milk
Ang malamig na gatas ay maaaring makatulong na patatagin ang mga gastric acid sa tiyan. Ang gatas ay mayaman din sa calcium na pipigilan ang acid build-up sa tiyan. Uminom ng isang basong gatas sa susunod na magdusa ka mula sa kaasiman.
10. Elaichi O Cardamom
Ang Elaichi ay mabisa sa pagpapasigla ng panunaw at paginhawahin ang spasms ng tiyan. Ang pagkain elaichi ay makakatulong din upang paginhawahin ang tiyan sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga epekto ng labis na acid na ginawa sa tiyan.
- Crush 2 pods ng kardamono at pakuluan ito sa tubig.
- Uminom ng cooled juice para sa agarang pagginhawa.
Ibahagi ang artikulong ito!
Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, ibahagi ito sa iyong mga malapit.