Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Nasubukan na ba ang massage sa mukha? Kung nais mong mamula, kailangan mo.
Ang mga masahe sa katawan at masahe sa ulo ay karaniwang mga paraan upang palayawin ang ating sarili na pinapagod natin sa bawat paminsan-minsan. Matapos ang isang mahusay na masahe, ang aming katawan ay nakakaramdam ng pag-refresh at pagbabagong-lakas. Hindi mo ba nararamdaman na ang iyong balat sa mukha ay nangangailangan ng parehong pribilehiyo?
Ang massage ng mukha ay naging isang mainit na kalakaran sa skincare sa mga panahong ito. Tila sinusubukan ito ng lahat at mahalin ito. At pagdating sa pagkuha ng kumikinang na balat, hindi mo matalo ang magandang lumang massage sa mukha. Ang pagmasahe ng iyong mukha ay makakatulong sa iyong balat na mai-stress mula sa lahat ng ito ay nakalantad sa buong araw. Pinapalakas nito ang sirkulasyon ng dugo sa mukha upang mabago ang balat at alisin ang lahat ng mga lason, na iniiwan ka ng sariwa at kumikinang na balat.
Ang ilang minuto ng facial massage araw-araw ay maaaring makatulong sa pagpapabuti ng hitsura ng iyong balat. Gumagawa din ng mas mahusay ang pagmasahe sa mukha upang maiwasan ang mga maagang palatandaan ng pagtanda ng balat.
Ngayon, dadalhin ka namin sa isang simple at mabisang proseso ng pangmasahe sa mukha para sa kumikinang na balat. Dito na tayo!
Magsimula Sa Malinis na Mga Kamay
Bago simulan ang iyong pangmasahe sa mukha, mahalagang linisin mo ang iyong mga kamay. Ang aming mga kamay ay patuloy na nakikipag-ugnay sa iba't ibang mga hotspot ng bakterya sa buong araw. Hindi mo nais na ilipat ang mga nakakapinsalang bakterya sa iyong mukha. Ang paglusob ng bakterya ay maaaring maging sanhi ng mga breakout at maraming iba pang mga isyu sa balat. Kaya, hugasan ang iyong mga kamay bago ka magsimula.
Hugasan ang Mukha Mo
Ang susunod na hakbang sa aming proseso ng paghahanda ay ang paghuhugas ng iyong mukha. Gumamit ng banayad na paglilinis upang hugasan ang iyong mukha at matuyo. Lumilikha ito ng isang malinis na base para sa iyo upang magsimula sa iyong pangmasahe sa mukha at binawasan ang mga pagkakataon ng anumang mga breakout.
Matapos hugasan ang iyong mukha, dahan-dahang tapikin ang iyong mga kamay sa buong mukha mo. Mabilis na i-tap ang iyong mga kamay at i-drum ang lahat sa iyong mukha. Pinapainit nito ang iyong balat at inihahanda ito para sa pangmasahe sa mukha.
Simulan ang Pagmasahe ng Iyong Paunawa
Ngayon, upang simulan ang pangmasahe sa mukha, kumuha ng moisturizer at kuskusin ito sa pagitan ng mga daliri ng daliri ng iyong dalawang kamay. Ilapat ang moisturizer sa iyong noo at imasahe ang iyong noo sa galaw ng zigzag sa loob ng isang minuto. Ngayon ay imasahe ang iyong noo sa paitaas na paikot na paggalaw sa loob ng isa pang pares. Ituon ang lugar sa pagitan ng iyong mga browser. Iyon ay kung saan ang mga pinong linya. Ang pagmamasahe sa noo ay nagpapahinga sa iyo at nagpapakinis ng iyong balat.
Lumipat Sa Mga gilid ng Iyong Templo
Ang mga palatandaan ng pagtanda ng balat ay unang nakita sa panlabas na sulok ng iyong mga mata at mga gilid ng iyong templo. Kaya, habang nagmamasahe ka, bigyang-pansin ang lugar na ito. Kumuha ng kaunti pang moisturizer kung kailangan mo at ilipat ang iyong mga kamay mula sa iyong noo patungo sa mga gilid ng iyong templo.
Simulan ang dahan-dahang pagpindot sa lugar at igalaw ang iyong mga kamay sa paikot na paikot na paggalaw. Mapapabuti nito ang iyong sirkulasyon ng dugo, pinapabago ang balat at binabawasan ang mga pagkakataong maayos ang mga linya at mga kunot. Magpatuloy sa pagmamasahe ng halos ilang segundo, magpahinga ng ilang segundo at i-massage muli. Ulitin ang prosesong ito ng 3-4 beses.
Oras Para sa ilalim ng Mga Mata
Ngayon ang oras upang harapin ang puffy under-eye area. Ang lugar na nasa ilalim ng mata ay ang unang sumasalamin ng iyong pagkapagod at hindi malusog na gawain sa skincare. Ang pagmamasahe sa lugar ay tumutulong upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo at bawasan ang puffiness sa isang malaking lawak.
Kumuha ng ilang moisturizer at ilapat ito sa ilalim ng iyong mga mata. Ginagamit ngayon ang iyong gitnang at singsing na daliri upang i-massage sa ilalim ng iyong mga mata sa pabilog na paggalaw na lumilikha ng isang 'U' na hugis. Dahil napakalapit mo sa iyong mga mata, maging napaka banayad at huwag maglagay ng matinding presyon sa ilalim ng mga mata. Masahe sa ilalim ng iyong mga mata nang halos 3-5 minuto.
Masahe Ang Mukha
Ang paglipat sa iyong mga pisngi, tuldok ng isang mapagbigay na halaga ng moisturizer sa iyong mga pisngi. Ilagay ang iyong apat na daliri sa magkabilang panig ng iyong mukha at simulang masahe ang iyong mukha sa pabilog na paggalaw. Simula mula sa gitna ng iyong mukha ilipat sa labas. Ang panlabas na pabilog na paggalaw na ito ay tumutulong upang mapagbuti ang sirkulasyon ng dugo at maiangat ang iyong mukha. Ang pagmasahe nito ng ilang minuto ay nagdaragdag ng isang magandang glow at rosy tint sa iyong pisngi.
Magpatuloy sa pagmasahe ng iyong mukha ng mga 5-10 minuto.
Tapusin Sa Iyong Jawline
Sa huli, talakayin natin ang makapangyarihang dobleng baba, hindi ba? Tumingin paitaas, ilapat ang moisturizer sa iyong jawline at gamitin ang iyong mga kamay upang ma-massage ang iyong jawline at leeg sa pababang paggalaw. Magsimula mula sa dulo ng iyong panga at i-drag ang iyong mga daliri pababa sa iyong leeg patungo sa iyong collarbone. Nakakatulong ito upang mapahinga ang iyong leeg at higpitan ang iyong balat. Masahe ang iyong leeg ng 5-6 minuto.
At tapos ka na. Ang buong proseso na ito ay tatagal sa iyo tungkol sa 15-20 minuto. Ang pagbibigay ng iyong sarili ng isang pangmasahe sa mukha ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo ay nagpapabuti sa iyong hitsura ng balat at nagdaragdag ng isang malusog na glow sa iyong mukha. Ang kailangan mo lamang ay isang moisturizer at mahusay kang pumunta. Kaya, ano pa ang hinihintay? Ibahin ang anyo ng iyong balat sa simple at mabisang pangmasahe na pangmasahe na ito.
