Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Tatlong mangingisda ang kinakatakutang patay habang ang barko ay nakabanggaan ng bangka sa baybayin ng Mangaluru
- Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang CTM, maikli para sa paglilinis, pag-toning, at moisturizing, ay isang mahalagang aktibidad para sa balat sa lahat ng mga araw ng taon, para sa mga kalalakihan at kababaihan ng lahat ng edad. Gayunpaman, ang abalang buhay at ignorante na pag-uugali sa pangangalaga ng balat ay madalas na nakakaligtaan sa amin sa pang-araw-araw na gawain sa CTM.
Ang huling epekto ay sa balat na masamang reaksyon o susuko. Ang pagpapanatili ng isang malusog na gawain sa CTM ay napakahalaga para sa mga nais ang kanilang balat na maging pinakamahusay.
Gaano katumpak na matiyak na ang balat na gawain ng CTM na sinusundan mo ang pinakamahusay para sa iyong balat?
Gawin ang mga sumusunod na tip at i-frame ang iyong gawain sa CTM. Ang mga hakbang na ito ay titiyakin na sa kabila ng lahat ng iyong katamaran, ang iyong CTM para sa balat ay nasa hugis, naisagawa nang regular na mga agwat, sa gayon makikinabang sa iyong balat. Ang mga tip na ito ng CTM ay maaaring sundin sa bahay o maaaring mai-club sa iyong mga mayroon nang mga plano sa pangangalaga ng balat upang ipakita ang kahanga-hangang mga resulta sa iyong balat.
Paglilinis ng Iyong Balat
Ang paglilinis ng balat ay hindi lamang nagkakalat ng paglilinis sa buong mukha mo. Upang gawin ang paglilinis ng balat sa tamang paraan, gawin ang sumusunod:
a) Siguraduhin na ang iyong paglilinis ng balat ay may kasamang napapanahong pagtuklap din. Maaari mong tuklapin ang iyong mukha hanggang sa tatlong beses sa isang linggo at natitirang bahagi ng katawan nang dalawang beses.
b) Pagkatapos linisin ang iyong mukha, subukang huwag gumamit ng mainit na tubig, dahil pinapatuyo nito ang balat.
c) Pagkatapos ng bawat sesyon ng paglilinis, subukang kuskusin ang isang yelo sa nalinis na lugar, dahil pinapahinto nito ang bukas na mga pores ng balat.
d) Ang pinakamahusay na paraan upang simulan ang iyong paglilinis ng mukha ay, nagsisimula sa isang mainit na singaw at pagkatapos ay gumagamit ng isang tisyu na may banayad na paglilinis upang malinis ang dumi.
e) Magreserba ng sapat na oras sa kamay, upang mawakasan mo ang iyong paglilinis ng balat gamit ang isang face pack o mask.
f) Ang pinakamahalagang tumutukoy sa iyong sesyon ng paglilinis ay, ang pipiliin mong paglilinis. Subukang dumikit sa isang tagapaglinis ng hindi bababa sa tatlong buwan upang maipakita ang resulta nito sa iyong balat. Huwag itigil ang paggamit ng paglilinis kung masakit o naiirita ang iyong balat.
g) Eksakto kung paano ang paglilinis ng balat ay mahalaga sa sobrang paglilinis ay nakakaapekto rin sa balat. Kaya, linisin ang iyong balat gamit ang paglilinis minsan sa isang araw (mas mabuti bago matulog). Pagdating sa sobrang paglilinis gamit ang mask at pagtuklap, para sa mukha, maaari itong gawin ng tatlong beses sa isang linggo habang para sa natitirang bahagi ng katawan, maaari itong dalawang beses.
h) Subukang gumamit ng mga tagapaglinis ng balat na hindi nagdadala ng mga sumusunod - acetone, alkohol, bruha hazel, alpha-hydroxy acid (glycolic acid), benzoic acid, bronopol at cinnamic acid compound.
Toning Your Skin
Pagdating sa pag-toning ng balat, narito ang mga sumusunod na tip upang manumpa, tulad ng pag-toning na nakakaapekto sa iyong balat:
a) Karaniwan, ang paggamit ng isang toner ay limitado sa mukha. Gayunpaman, maaari itong mailapat sa kamay at leeg, hanggang sa décolletage.
b) Ang Toner ay perpektong ginagamit sa balat pagkatapos ng paglilinis. Gayunpaman, kung ikaw ay talagang tamad at nais na laktawan ang iyong paglilinis session, toning ay ang pangunahing maaari mong gawin.
c) Sa gawain ng CTM, ang pag-toning ay tumatagal ng pinakamaliit na oras at pinakamabilis na nangyari sa iyong balat.
d) Kabilang sa mga toner, may mga karagdagang uri - pagbabalanse ng toner, paglilinis ng toner., hydrating toners, pagpapatahimik na toner, nakapapawing pagod na toner, at mga astringent na toner. Kailangan mong pumili ng isa na may pinakamataas na komposisyon ng tubig at ang isa na nagsisilbi sa uri ng iyong balat.
e) Kaysa sa paggamit ng mga toneladang may tatak na naka-market, ang pinakamahusay na ihanda ang iyong sariling toner ng balat sa bahay at ilapat ito bilang sariwa hangga't maaari.
f) Ang Toner ay maaaring magamit nang dalawang beses sa isang araw. Sa umaga, pagkatapos hugasan ang iyong mukha at sa gabi, pagkatapos mong linisin ang iyong mukha.
g) Ang papel na ginagampanan ng isang toner ay upang i-clear ang lahat ng mga umiiral na sebum at alikabok sa iyong mukha, na ang iyong karaniwang sabon o paglilinis ay hindi maaaring.
h) Mangyaring tandaan, ang dalawa hanggang limang patak ng isang toner ay sapat na para sa isang beses na paggamit. Ang pagsabog sa iyong mukha gamit ang toner ay hindi nagbibigay ng labis na mga benepisyo.
Moisturizing Your Skin
Ang huling hakbang sa iyong gawain sa CTM ay ang moisturizing. Ang pamamaraang pamamasa ng moisturizing lamang ay maaaring gawing mas bata ang iyong balat. Tingnan natin kung paano ang hakbang ng moisturizing ng balat ay maaaring gawing pampalusog at labis na kapaki-pakinabang:
a) Sa paglipas ng pamilihan na mga produktong pampaganda, mga natural na sangkap tulad ng langis ng niyog, gatas, mangga butter, shea butter, curd, honey at iba pa, ay maaaring magamit upang ma-moisturize ang balat. Pumili ng iyong sariling moisturizer (natural / cosmetic) batay sa uri ng iyong balat.
b) Ang moisturizing sa balat ay isang pang-araw-araw na aktibidad at paglaktaw nito kahit isang beses ay maaaring makapinsala sa iyong balat.
c) Para sa mga bibili ng mga branded na moisturizer ng balat para sa pang-araw-araw na CTM, dapat mong hanapin ang mga sumusunod na sangkap sa komposisyon - mga humectant, occlusives at emollients.
d) Kapag naligo ka, pumapatay ang kahalumigmigan ng iyong balat. Kaya, perpektong hindi hayaan ang iyong balat na makaligtaan ang kahalumigmigan, dapat mong moisturize ang iyong balat pagkatapos ng tatlo hanggang limang minuto ng iyong paliligo.
e) Huwag moisturize sa basa ng katawan.
f) Lahat ng mga bahagi ng iyong katawan, maliban sa buhok, ay maaaring ma-moisturize.
g) Ang tanging bahagi ng iyong katawan kung saan hindi ka dapat maglagay ng moisturizer ay nasa paligid ng iyong mga mata. Para sa rehiyon na ito, mas mahusay na gumamit ng eye cream, dahil ang lugar sa paligid ng iyong mata ang pinakapayat na layer ng balat sa iyong katawan.
h) Ang moisturizing ay kinakailangan bago maglagay ng makeup at bago matulog.
