Paano Gumamit ng Bitter Gourd Para sa Kamangha-manghang Balat at Buhok

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Balita Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Ang mapait na lung o karela, ay isang gulay na hindi gusto ng karamihan sa atin bilang mga bata at ang ilan sa atin ay hindi pa rin gusto. At ang aming matatanda ay patuloy na magyabang tungkol sa mga benepisyo nito. Mga kababayan, hindi sila mali!

Alam mo bang ang mapait na labo ay may maraming mga benepisyo na maalok para sa iyong balat at buhok? Ito ay isang kamangha-manghang gulay na naka-pack na may nutrisyon na makakatulong sa iyo na matugunan ang iba't ibang mga isyu sa balat at buhok.

Ang mga katangian ng antioxidant ng mapait na labo ay nagpapanatili ng kalusugan sa balat at anit, kaya't iniiwan ka ng masustansiyang balat at buhok. ^[1] Gayundin, bukod sa paggamot ng mga isyu tulad ng acne ito ay mabisang nagbabawas din ng pamamaga sanhi ng acne. ^[dalawa] . Bukod dito, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mapait na lung ay tumutulong upang pagalingin at aliwin ang iyong balat. ^[3]

Sino ang mag-aakalang ang mapait na labo ay may mag-alok! Nakalista sa ibaba ang mga paraan kung saan maaari mong isama ang mapait na labo sa iyong kagandahang rehimen. Ngunit bago ito, tingnan natin ang iba't ibang mga benepisyo na inaalok ng mapait na labo para sa balat at buhok.

Mga Pakinabang Ng Mapait na Gourd Para sa Balat at Buhok

• Nagbibigay ito ng natural na glow sa iyong balat.

• Tinatanggal nito ang mga lason at impurities mula sa aming balat.

• Tinatrato nito ang acne, pimples at mga mantsa.

• Pinipigilan nito ang mga palatandaan ng pag-iipon tulad ng pinong linya at mga kunot.

• Pinapabuti nito ang pagkalastiko ng balat.

• Pinipigilan nito ang balat mula sa pagkasira ng araw.

• Nagsusulong ito ng paglaki ng buhok.

• Pinipigilan nito ang pagbagsak ng buhok.

• Nagagamot nito ang tuyo at makati ng anit.

Paano Gumamit ng Mapait na Gourd Para sa Balat

1. Mapait na gourd at pipino

Ang pipino ay may mataas na nilalaman ng tubig na nagpapanatili sa balat na moisturised. Bilang karagdagan, nililinis nito ang balat at pinapagaan ang pangangati ng balat. ^[4] Ang timpla ng mapait na hugas at pipino ay maglilinis ng iyong balat at iwanan ang iyong balat ng isang natural na ningning.

Mga sangkap

• & frac12 mapait na lung

• & frac12 pipino

Paraan para magamit

• Namatay ang mapait na hugas at pipino at hiniwa ang mga ito sa mas maliliit na piraso.

• Paghaluin pareho ang mga ito sa isang panghalo upang makagawa ng isang i-paste.

• Ilapat ang i-paste sa iyong mukha at leeg.

• Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto.

• Banlawan ito gamit ang malamig na tubig.

• Ulitin ang lunas na ito araw-araw para sa nais na resulta.

2. Mapait na labasang may itlog ng itlog at yogurt

Nag-load ng mga nutrisyon, pinapanatili ng egg yolk ang balat na hydrated at malambot. Bukod, pinoprotektahan nito ang balat mula sa pinsala sa UV. ^[5] Ang lactic acid na naroroon sa yogurt ay tumutulong upang higpitan ang mga pores ng balat at pagbutihin ang pagkalastiko ng balat. ^[6] Ang maskara na ito, samakatuwid, ay nakakatulong upang mabawasan ang mga palatandaan ng pag-iipon tulad ng pinong linya at mga kunot.

Mga sangkap

• 1 kutsara ng mapait na katas ng gourd

• 1 kutsarang yogurt

• 1 itlog ng itlog

Paraan ng paggamit

• Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang mangkok.

• Ilapat nang pantay ang halo na ito sa iyong mukha at leeg.

• Iwanan ito sa loob ng 20-25 minuto.

• Ngayon, iwisik ang ilang tubig sa iyong mukha at dahan-dahang imasahe ang iyong mukha sa loob ng ilang segundo.

• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.

• Ulitin ang lunas na ito bawat alternatibong araw para sa nais na resulta.

3. Mapait na lung ng neem at turmeric

Ang Neem ay may mga katangian ng antioxidant na pumipigil sa pagkasira ng balat. Kapag inilapat nang pangkasalukuyan, maaari itong gamutin ang mga isyu sa balat tulad ng acne at pimples. ^[7] Ang turmeric na naroroon sa timpla ay nagtataglay ng mga antimicrobial at mga katangian ng antioxidant na nagpapakalma sa balat at huminahon ng acne at pamamaga. ^[8]

Mga sangkap

• 1 mapait na lung

• Isang dakot ng mga neem dahon

• 1 tsp turmeric

Paraan ng paggamit

• I-pop ang lahat ng mga sangkap sa isang blender at gilingin silang magkasama upang makakuha ng isang i-paste.

• Ilapat ang paste na ito sa iyong mukha.

• Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto.

• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.

• Ulitin ang lunas na ito 2-3 beses sa isang araw para sa nais na resulta.

4. Mapait na lung at orange scrub

Naglalaman ang orange peel ng mga katangian ng antioxidant na naglilinis ng balat at tinatanggal ang dumi at lason mula sa balat. ^[9]

Mga sangkap

• 1 mapait na lung

• 2-3 pinatuyong balat ng orange

Paraan ng paggamit

• Namatay ang mapait na halo at idagdag ang mga binhi sa isang panghalo.

• Idagdag ang pinatuyong mga orange na peel sa panghalo at pinaghalo ang parehong mga sangkap nang magkasama.

• Dahan-dahang kuskusin ang iyong mukha gamit ang halo na ito sa pabilog na paggalaw ng mga 5-10 minuto.

• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.

• Gamitin ang scrub na ito minsan sa isang linggo para sa nais na resulta.

5. Mapait na lung ng basil, neem at gatas

Inalis ng basil ang mga pores ng balat upang alisin ang dumi at mga impurities mula sa balat at sa gayon linisin ang balat. Ang gatas ay isang banayad na exfoliator para sa balat at may nakapapawing pagod na epekto sa balat.

Mga sangkap

• 1 mapait na lung

• Isang dakot na dahon ng basil

• Isang dakot ng mga neem dahon

• 1 tsp na gatas

Paraan ng paggamit

• Idagdag ang mapait na halo kasama ang mga dahon ng basil at neem sa isang blender at ihalo ang lahat upang makagawa ng isang i-paste.

• Susunod, idagdag ang gatas sa i-paste at bigyan ito ng isang mahusay na halo.

• Ilapat nang pantay ang i-paste sa iyong mukha.

• Iwanan ito sa loob ng 15 minuto.

• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.

• Ulitin ang lunas na ito dalawang beses sa isang linggo para sa nais na resulta.

6. Mapait na lung na may katas na dayap at kamatis

Ang apog ay may mga katangian ng antioxidant na nagbabawas ng hitsura ng mga pinong linya at mga kunot at pinipigilan ang maagang pagtanda ng balat. ^[10]

Ang kamatis ay may mga astringent na katangian at sa gayon pinapaliit ang mga pores ng balat upang mapabuti ang pagkalastiko ng balat at tinatrato ang mga isyu sa balat tulad ng acne at mga mantsa.

Mga sangkap

• 1 kutsara ng mapait na katas ng gourd

• 1 kutsarang katas ng kamatis

• 1 kutsarang katas ng dayap

Paraan ng paggamit

• Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang mangkok.

• Ilapat ang halo na ito sa iyong mukha bago ka matulog.

• Iwanan ito sa magdamag.

• Banlawan ito sa umaga gamit ang maligamgam na tubig.

• Ulitin ang lunas na ito 2-3 beses sa isang linggo para sa nais na resulta.

7. Mapait na lung ng aloe vera at honey

Naglalaman ang pulot ng mga katangian ng antibacterial at anti-namumula at ginagawang hydrated, malambot at malambot ang balat. ^{[labing-isang]} Naglalaman ang aloe vera ng iba't ibang mga pag-aari na nagpapakalma sa balat at tinatrato ang iba't ibang mga isyu sa balat tulad ng acne, sunog ng araw, mga mantsa atbp ^[12]

Mga sangkap

• 3-4 na hiwa ng mapait na hugas

• 1 kutsara ng sariwang aloe vera gel

• 1 tsp honey

Paraan ng paggamit

• Namatay ang mga mapait na hiwa ng hurno at idagdag ito sa isang blender.

• Susunod, magdagdag ng aloe vera gel at honey sa blender at ihalo ang lahat nang magkasama upang makagawa ng isang i-paste.

• Ilapat ang i-paste sa iyong mukha at leeg.

• Iwanan ito sa loob ng 15 minuto.

• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.

• Ulitin ito bawat kahaliling araw para sa nais na resulta.

Paano Gumamit ng Mapait na Gourd Para sa Buhok

1. Mapait na lung na may curd

Ang mapait na halo na halo-halong may curd ay nagtataguyod ng malusog na buhok at nagbibigay ng natural na ningning sa iyong buhok. ^[13]

Mga sangkap

• 1 mapait na lung

• & frac12 cup curd

Paraan ng paggamit

• Gilingin ang mapait na lung upang makuha ang katas nito.

• Idagdag ang katas na ito sa kalahating tasa ng curd at ihalo nang maayos ang lahat.

• Ilapat ang halo na ito sa iyong buhok.

• Iwanan ito sa loob ng 30 minuto.

• Banlawan ito sa paglaon.

dalawa. Mapait na gourd rub

Ang paghuhugas ng isang slice ng mapait na lung sa iyong anit ay magbibigay sa iyo ng kaluwagan mula sa isang tuyo at makati na anit.

Sangkap

• Ilang mga hiwa ng mapait na lung

Paraan ng paggamit

• I-chop ang mapait na hurno sa mga hiwa.

• Hatiin ang iyong buhok sa mas maliit na mga seksyon.

• Kuskusin ang mapait na lung sa anit sa pabilog na paggalaw sa loob ng isang minuto.

• Banlawan ito sa paglaon.

3. Mapait na lung ng mga binhi ng cumin

Ang timpla na ito ay epektibo sa paggamot sa isyu ng balakubak. Ang mga cumi extract ay may mga katangian ng antifungal na makakatulong upang mapanatili ang malinis at malusog na anit. ^[14]

Mga sangkap

• 1 kutsara ng mapait na katas ng gourd

• 1 tsp na cumin seed paste

Paraan ng paggamit

• Paghaluin nang mabuti ang parehong sangkap.

• Ilapat ang halo sa iyong anit.

• Iwanan ito sa loob ng 20 minuto upang matuyo.

• Banlawan ito gamit ang maligamgam na tubig.

1. [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., & Ahmed, N. (2016). Antiglycation at Mga Antioxidant Properties ng Momordica charantia. Ang isa sa PloS, 11 (8), e0159985.
2. [dalawa]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Mga hadlang na epekto ng ligaw na mapait na dahon ng melon na katas sa Propionibacterium acnes-sapilitan pamamaga ng balat sa mga daga at produksyon ng cytokine na vitro. Pagkain at pag-andar, 6 (8), 2550-2560.
3. [3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng Momordica charantia (mapait na lung) sa paggaling ng sugat ng balat ng kuneho. Journal of Dermatological Treatment, 25 (4), 350-357
4. [4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical at therapeutic na potensyal ng pipino. Fitoterapia, 84, 227-236.
5. [5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Protektibong epekto ng egg yolk phosvitin laban sa ultraviolet-light-induced lipid peroxidation sa pagkakaroon ng mga iron ions. Pagsasaliksik ng elemento ng biyolohikal na elemento, 105 (1-3), 249-256.
6. [6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Kakayahang pangklinikal ng mga maskara sa mukha na naglalaman ng yoghurt at Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal ng cosmetic science, 62 (5), 505-514.
7. [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Mga Nakagamot na Halaman para sa Paggamot ng Acne Vulgaris: Isang Pagsusuri sa Kamakailang Mga Katibayan. Ang journal ng Jundishapur ng microbiology, 8 (11), e25580
8. [8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Mga epekto ng turmerik (Curcuma longa) sa kalusugan ng balat: Isang sistematikong pagsusuri ng klinikal na katibayan. Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
9. [9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Ang aktibidad ng antioxidant ng orange na laman at alisan ng balat na nakuha na may iba't ibang mga solvents. Preventive nutrisyon at agham sa pagkain, 19 (4), 291-298
10. [10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Mga aktibidad na antioxidant at kontra-pagtanda ng pinaghalong juice na nakabatay sa sitrus. Chemistry ng pagkain, 194, 920-927.
11. [labing-isang]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: Isang therapeutic na ahente para sa mga karamdaman sa balat. Sentral na Asian journal ng pandaigdigang kalusugan, 5 (1).
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: isang maikling pagsusuri. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
13. [13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (2013). Ang Probiotic bacteria ay nagbubunsod ng isang 'glow of health'.PloS isa, 8 (1), e53867.
14. [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2014). Mga katangian ng antifungal at antiaflatoxigenic ng Cuminum cyminum (L.) na mahahalagang langis ng binhi at pagiging epektibo nito bilang isang pang-imbak sa mga nakaimbak na kalakal. International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site