Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tiwala ang Anirban Lahiri nang maaga sa RBC Heritage
- Hindi kakulangan ang problema: Sinisisi ng Ministry of Health ang mga estado para sa 'maling pamamahala' ng mga bakuna sa COVID
- Listahan Ng Lahat ng Mga Antas ng Mga Antas ng Data ng Antas ng Entry Mula sa Reliance Jio, Airtel, Vi, At BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Mas gusto mo ba ang manok na walang balat? Ngunit sinabi ng mga mananaliksik na ang balat ng manok ay mabuti. Karamihan sa atin ay nag-iisip na maaari itong dagdagan ang presyon ng dugo, antas ng kolesterol at kahit na taasan ang panganib ng mga isyu sa puso.
Siyempre, ang pagmo-moderate ang susi. Kapag nasisiyahan ka sa balat ng manok sa loob ng mga limitasyon, hindi ito nakakasama sa kalusugan.
Basahin din: Masustansya ba ang Broiler Chicken?
At nagbibigay din ito ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang ilang mga katotohanan na nagpapaliwanag kung bakit ang balat ng manok ay hindi kailangang kamuhian ng husto.
Katotohanan # 1
Pagdating sa taba, ang isang onsa ng balat ay may 8 gramo ng unsaturated fat at 3 gramo ng saturated fat.
Katotohanan # 2
Anong uri ng taba ang naroroon sa balat? Ito ay nakararami mono-unsaturated fat (oleic acid). Ang katamtamang antas ng mono-unsaturated fat ay maaaring makapagpababa ng mga antas ng kolesterol. Kaya, maaari nitong mabawasan ang peligro ng stroke at atake sa puso. Nagsasaayos din ito ng mga hormone.
Basahin din: Mabuti ba o Masama ang Paneer?
Katotohanan # 3
Nag-aalala ka ba tungkol sa calories? Sa gayon, ang pagkakaiba ng calorie sa pagitan ng walang balat na manok at manok na may balat ay hindi gaanong kalaki. Naglalaman lamang ito ng ilang higit pang mga sobrang calory.
Katotohanan # 4
Ang isa pang kalamangan ay ang karne ay sumipsip ng mas kaunting langis kapag ang balat ay nasa. Ang manok na walang balat ay sumisipsip ng maraming langis.
Basahin din: Paano Pakainin ang Iyong Mga kalamnan
Katotohanan # 5
Ngunit masarap bang kumain ng labis na balat ng manok? Hindi naman. Ang labis na pagkonsumo ay maaaring maging sanhi ng pamamaga. Mahalaga ang moderasyon.
Katotohanan # 6
Ang manok na may balat ay mas nasiyahan ka at dahil doon ay binabawasan ang mga pagnanasa. Sa ilan, maaari rin nitong mabawasan ang mga pagnanasa ng asukal na isang magandang bagay!
Basahin din: 10 Mga Dahilan Upang Kumain ng Mga Itlog
Katotohanan # 7
Kung kinakain mo ito ng may balat, huwag iprito ito sa punto na ang balat ay masyadong malutong. Ang charred na balat ay may mababang nutritional halaga at nakakapinsala din para sa kalusugan.
Basahin: Paano Gumamit ng Honey Upang Makakuha ng Kumikinang na Balat Sa 5 Araw lamang
