Isipin ang isang maliit, matalas na kuko na hayop na sinusubukang mapunit ang daan palabas sa iyong matris. Iyon ay kung paano ko ilalarawan ang tindi ng aking mga pulikat ng regla—medyo masama. Kaya noong inalok akong subukan ang Livia , isang device na sinasabing ang off switch para sa pananakit ng regla, nag-aalinlangan ako...ngunit na-curious.
First things first: Ano pa rin ang Livia?
Ang Livia ay isang naisusuot na elektronikong aparato na gumagamit ng mga elektronikong pulso upang panatilihing abala ang mga ugat, na humaharang sa mga signal ng pananakit sa iyong utak. Mukhang futuristic, tama? Ito ay talagang isang glammed-up na TENS unit (maikli para sa transcutaneous electrical nerve stimulation). TENS units na napatunayan sa klinika bilang isang epektibong paraan ng pamamahala ng sakit, at hindi na bago ang mga ito sa mundong medikal. Alam ko ito, gusto kong makita kung ang Livia ay espesyal.
OK, ngunit paano mo ito ginagamit?
Sinabi sa akin ng mga tagubilin na i-charge ang two-inch, silicone-covered device bago ang unang paggamit at ang pagsingil ay tatagal ng 15 oras (magandang malaman). Sa sandaling sisingilin, medyo madaling malaman, ngunit mayroong ilang menor de edad na pagpupulong na kinakailangan. Ang aparato ay dumating na may dalawang electrodes upang dumikit sa aking balat na may gel-like pads (uri ng mga tentacles)—ngunit kailangan mong ilagay ang mga gel pad sa mga electrodes at isaksak ang mga electrodes sa Livia. Hindi masyadong masama.
Pagkatapos, kinailangan kong idikit ang Livia, ahem, galamay kung saan ko naramdaman ang pinaka-crampy-para sa akin, ito ay ang aking ibabang bahagi ng tiyan, ngunit maaari rin itong ilagay sa iyong likod, hangga't ang mga electrodes ay pantay-pantay ang pagitan. Ikinabit ko ang Livia sa aking baywang tulad ng pager ng aking ama noong 1994, at pagkatapos ay pinindot ko ang power button hanggang sa maramdaman ko ang mga pulso ng kuryente.
Ano ang pakiramdam?
Sa madaling salita, kakaiba. Sa mas mababang mga setting (mayroong 16 na antas ng intensity), hindi ko maramdaman anumang bagay . Nang tinaasan ko ang intensity, naramdaman ko ang isang kapansin-pansing pangingilig. Pero kung tinaasan ko ang intensity masyadong sobra, ito ay talagang masakit—parang isang kuryenteng dumadaloy sa aking matris. Ang daya ay upang mahanap ang matamis na lugar kung saan ang setting ng Livia ay tumugma sa sakit na nararamdaman ko.
At talagang gumagana ba ito?
Oo at hindi. Kapag nalampasan ko na ang kakaibang sensasyon, hindi na gaanong matindi ang aking cramps, at nagulat ako sa bilis ng nangyari—hindi tulad ng pag-inom ng pain reliever tulad ng ibuprofen, na maaaring tumagal ng isang oras bago magsimula. Ngunit mahirap makahanap ng balanse sa pagitan ng antas ng pulso at pananakit ng regla. Pagkaraan ng ilang sandali, naramdaman ko ang pagkawala ng bisa (o ang aking tiyan ay manhid), ngunit kung ako ay tumaas ng labis na antas ng pulso, ako ay nasa sakit.
TL; DR: Para sa mga dumaranas ng banayad na cramps (o ayaw umasa sa mga over-the-counter na pain reliever), ang Livia ay maaaring isang kapaki-pakinabang na pamumuhunan. Kahit na para sa isang taong may katamtaman hanggang matinding cramps tulad ko, ang device maaari tumulong na mabawasan ang mga sakit na hindi makagalaw sa antas ng sopa. Ito ay talagang depende sa antas ng iyong sakit. Nagustuhan ko na ang mga epekto, kahit banayad, ay agaran...at kung gaano ito kapansin-pansin kapag nakakabit sa aking katawan. Ngunit sa mga araw na ang aking cramps ay Talaga masama, mas swerte ako sa aking sinubukan-at-totoong heating pad at bote ng Advil.
KAUGNAYAN: Masamang PMS? Dapat kang Kumakain para sa Iyong Luteal Phase. Narito Kung Paano
