Ano ang Mangyayari sa Iyong Katawan Kapag Uminom Ka ng Spinach Sa Carrot Juice?

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 6 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Simpleng Hakbang!
• 9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Balita Vishnu Vishal at Jwala Gutta upang itali sa Abril 22: Suriin ang mga detalye dito
• laro New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril

Nang kami ay mas bata pa, karamihan sa atin ay dapat maging sobrang abala tungkol sa pagkain ng gulay at prutas.

Tiyak, maaalala namin ang mga pagkakataong iyon kung kailan literal na pinipilit kami ng aming mga magulang ng malusog na pagkain.

Kaya, sa aming paglaki, napagtanto namin ang kahalagahan ng malusog na pagkain.

Gayundin, kapag nakakaranas kami ng mga komplikasyon sa kalusugan at karamdaman at nalaman na ang aming hindi malusog na diyeta ay ang dahilan ng kanilang pangyayari, nakakatulong ito sa amin na mapagtanto ang halaga ng isang malusog na diyeta!

Alam mo bang sa pamamagitan ng pagsasama ng isang malusog na halaga ng mga gulay, prutas, maniwang karne, itlog at iba pang mga natural na sangkap, sa aming diyeta, maaari nating maiiwasan ang maraming sakit?

Oo, posible, dahil ang mga likas na sangkap na ito ay lubos na mayaman sa iba't ibang mga nutrisyon at mineral na nagbibigay ng sustansya sa ating katawan at pinapanatili ang ating immune system na malakas.

Basahin din: Mga Paraan Upang Gumamit ng Papaya Para sa Isang Flawless Skin

Ang mga karot at spinach ay mayroon ding kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan na maaaring mapigil ang maraming karamdaman.

Durugin lamang ang ilang piraso ng karot at ilang dahon ng spinach sa isang blender upang makuha ang katas, huwag salain, upang maani ang pinakamataas na mga benepisyo.

Maaari mong ubusin ang halos 1 baso ng health juice na ito tuwing umaga pagkatapos ng agahan.

Tingnan ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ng pagkakaroon ng regular na inuming karot at spinach!

1. Pinipigilan ang Anemia

Ang pinaghalong karot at spinach ay mayaman sa bitamina A at iron, ang parehong mga compound na ito ay mahalaga para sa paggawa ng malusog na pulang mga selula ng dugo at hemoglobin.

Kapag mayroong isang malusog na paggawa ng mga pulang selula ng dugo sa iyong katawan, ang mga karamdamang kaugnay sa dugo tulad ng anemia ay maaaring mapigilan.

2. Pinipigilan ang Kanser

Ang kombinasyon ng spinach at carrot ay isinalin ng mga carotenoids at flavonoid na sinasabing mga compound na maaaring makontrol ang rate ng abnormal na paggawa ng cell sa katawan, at dahil doon maiwasan ang cancer.

Basahin din: Hindi Kilalang Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Mga Dahon ng Papaya

3. Pinapabagal ng Pagtanda ng Cell

Parehong karot at spinach ay mayaman sa mga antioxidant at bitamina C, na nagpapabago sa mga selula at pinapanatili silang mas malusog sa mas matagal na panahon, sa gayong paraan ay pinapanatili ang pagkabalewala ng cell.

4. Nagpapabuti ng Kalusugan ng Bone

Ang likas na inumin na ito ay nagpapabuti ng kakayahan ng iyong mga buto na makuha ang calcium sa inumin. Ang Calcium ay isang compound na napakahalaga para sa pagpapanatili ng isang mabuting kalusugan ng mga buto. Gayundin, ang bitamina K na naroroon sa inumin na ito ay maaaring gawing mas malakas ang iyong mga buto, na pumipigil sa osteoporosis at mga sakit na nauugnay sa magkasanib.

Kaya, magpatuloy at uminom ng karot at spinach juice na ito tuwing umaga at ipaalam sa amin kung paano ka napakinabangan ng inuming pangkalusugan na ito!

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site