Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang sakit ng ulo ay isa sa mga karaniwang isyu sa kalusugan, na maaaring sanhi ng malubhang napapailalim na mga kondisyon tulad ng sobrang sakit ng ulo o dahil sa isang napakasimpleng sanhi sanhi ng gutom. Ang gutom na sakit ng ulo ay nangyayari higit sa lahat kapag laktawan mo ang pagkain, partikular ang agahan, at hindi kumain ng sapat na pagkain sa loob ng mahabang panahon.
Ayon sa isang pag-aaral, responsable ang gutom sa 31.03 porsyento at ang paglaktaw ng pagkain ay para sa 29.31 porsyento ng pananakit ng ulo sa mga indibidwal kumpara sa iba pang mga kadahilanan tulad ng matinding emosyon, pagkapagod, pagbabago ng panahon, regla, paglalakbay, ingay at oras ng pagtulog. [1]
Sa artikulong ito, tatalakayin namin ang mga detalye sa sakit ng ulo ng gutom. Tingnan mo.
Mga Sanhi Ng Gutom na Sakit ng Ulo
Ang mga kadahilanan tulad ng pagkatuyot, kawalan ng pagkain at kawalan ng caffeine ay nagdudulot ng mababang antas ng glucose sa katawan na maaaring magpalitaw ng sakit ng ulo. Nangyayari ito kapag nadama ng utak ang mababang antas ng glucose at naglalabas ng ilang mga hormon tulad ng glucagon, cortisol at adrenaline upang makabawi mula sa hypoglycemia o mababang antas ng glucose. [dalawa]
Bilang isang epekto ng mga hormon na ito, ang isang sakit ng ulo ay nangyayari kasama ang isang pakiramdam ng pagkapagod, pagkabagot o pagduwal. Gayundin, ang pagkatuyot, kawalan ng caffeine at kawalan ng pagkain ay sanhi ng paghihigpit ng mga tisyu ng utak sa gayon, na nagpapagana ng mga receptor ng sakit na maging sanhi ng sakit ng ulo.
Upang banggitin, ang tindi ng sakit ng ulo ay nagdaragdag sa mga taong may stress o diabetes. Sinasabi ng isang pag-aaral na ang sakit ng ulo ay lumalala ng 93 porsyento sa mga taong may stress kumpara sa 58 porsyento sa mga taong walang stress. Ang kagutuman at stress ay maaari ring magpatuloy upang ma-trigger ang isang pag-atake ng sakit sa ulo na uri ng sakit sa ulo. [3]
Mga Sintomas Ng Gutom na Sakit ng Ulo
Ang mga sintomas ng pananakit ng ulo ng gutom ay nailalarawan sa pamamagitan ng pakiramdam ng presyon sa mga gilid at noo kasama ang pag-igting sa balikat at leeg. Bukod sa mga ito, ang iba pang mga sintomas na sumusunod sa sakit ng ulo ng gutom ay kasama ang mga sumusunod:
- Ungol ng tiyan o paggulong
- Pagkapagod
- Nakakalikot sa kamay
- Pagkahilo
- Sakit sa tyan
- Pagkalito
- Pinagpapawisan
- Sense ng lamig
Maaari bang Maging sanhi ng Sakit ng Ulo ang Mga Gastrointestinal Problems?
Ayon sa isang pag-aaral, ang pangunahing sakit ng ulo ay maaaring sanhi ng ilang mga gastrointestinal disorder at ang paggamot sa mga problemang ito ay maaaring maging isang pangunahing resolusyon para sa sakit ng ulo. Ang ilan sa mga problema sa gastrointestinal na naka-link sa pangunahing sakit ng ulo ay kasama ang gastro oesophagal reflux disease (GERD), paninigas ng dumi, dyspepsia, inflammatory bowel syndrome (IBS), sakit sa tiyan na gumaganang, celiac disease, at impeksyon sa H. Pylori.
Iminumungkahi ng mga eksperto na ang pamamahala ng mga sakit na ito ay maaaring magaling o mapawi ang sakit ng ulo na nagmumula sa mga karamdaman at mapabuti din ang kalidad ng buhay.
Mga Tip Upang Maiwasang Sakit sa Pagkagutom
- Kumain ng malusog na pagkain sa tamang oras.
- Iwasan ang paglaktaw ng pagkain, lalo na ang agahan.
- Kumain ng mas maliit na pagkain sa regular na agwat kung ang iyong propesyon ay nagsasangkot ng isang napaka abalang iskedyul.
- Palaging panatilihing madaling gamitin ang mga bar ng enerhiya o mga bar ng buong butil.
- Iwasan ang mga tsokolate na may asukal o pinatamis na mga juice dahil maaari silang maging sanhi ng biglaang pagtaas ng antas ng glucose at dagdagan ang peligro ng diabetes.
- Uminom ng maraming tubig upang mapanatili ang mga paghihirap sa gutom.
- Palaging magdala ng isang buong prutas tulad ng mansanas o mga dalandan at isang kahon ng mga mani.
- Maaari kang pumili para sa yoghurt o unsweetened fruit juice.
- Kung ang iyong sakit ng ulo ay sanhi ng pag-atras mula sa caffeine, sa halip na itigil nang buo ang pag-inom, bawasan muna ang dami at pagkatapos ay itigil ito nang buo.
Sa pangkalahatan
Ang gutom na sakit ng ulo ay karaniwan kapag ikaw ay walang laman na tiyan at karaniwang pumupunta kapag kumakain ka ng pagkain. Ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mag-antala ang isa sa kanilang mga oras ng pagkain bilang regular na sakit ng ulo dahil sa gutom ay maaari ring magpatuloy sa ilang mga problema tulad ng gastric o heartburn.
Gayundin, kung napapanood mo ang regular na mga yugto ng sakit ng ulo nang walang kagutuman, maaari itong maging sanhi ng ilang iba pang mga napapailalim na kondisyon na nangangailangan ng agarang atensyong medikal para sa wastong pagsusuri at paggamot.
