10 Pinakamahusay na Mga Detox Juice Para sa Isang Mabilis na Pagbawas ng Timbang

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 6 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 8 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Balita Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• laro IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Ang pagkawala ng timbang ay nangangailangan ng pagtatalaga at pagpapasiya upang makuha ang nais na mga resulta. Ang pagkawala ng timbang ay hindi madali ngunit hindi rin ito mahirap. Ang kailangan mo lang ay kaunting oras at lakas mula sa iyong iskedyul.

Gayundin, ang pagtaguyod ng ilang mga malusog na gawi sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay maaaring magdala ng mga kapansin-pansin na pagbabago sa iyong plano sa pagbaba ng timbang. Sa pamamagitan lamang ng pag-eehersisyo o pagpunta sa isang walang diyeta na diyeta, hindi ito mapapayat sa iyo. Kailangan mong magkaroon ng isang malusog na halo ng diyeta na hindi lamang mapanatiling malusog ngunit makakatulong din sa iyo na mawalan ng timbang.

Ang konsepto ng pag-juice ay paikot-ikot na. Ang pag-juice ay isinasaalang-alang bilang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mabilis na mawalan ng timbang at detoxified din ito ng katawan. Kaya, napakahalaga rin na isama ang ilang mga prutas at gulay na katas na ginagawang mas madali at mas mabilis ang pagbaba ng timbang.

Ang mga benepisyo ng pag-inom ng mga detox juice ay nagsasama ng isang pinabuting proseso ng panunaw, pagbaba ng kolesterol, pagbaba ng antas ng asukal sa dugo, pagpapabuti sa pagkakahabi ng balat at mas mahusay na pagbaba ng timbang.

Ang pag-inom ng mga sariwang katas ay isang mahusay na paraan upang mag-load sa mga mineral, bitamina at antioxidant. Tingnan ang 10 pinakamahusay na mga detox juice para sa isang mabilis na proseso ng pagbawas ng timbang na mag-aalok din ng maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan.

1. Cucumber Celery Juice

Ang isang balanseng diyeta para sa pagbaba ng timbang ay dapat na may kasamang hilaw na kintsay at pipino na gumagawa para sa isang malusog na katas. Ang pipino ay may mataas na nilalaman ng tubig at antioxidant na madaling pinupunan ka at pinapanatili kang mas matagal. Sa isang kumbinasyon ng kintsay, ginagawang mababa ang inumin sa calories at epektibo sa mas mabilis na pagbawas ng timbang.

2. Watermelon At Mint Juice

Ang Mint ay hindi lamang pinahuhusay ang lasa ng mga pinggan ngunit din ay tumutulong sa pagbawas ng timbang. Ang pakwan ay mayaman sa mga amino acid na makakatulong sa pagsunog ng taba. Ang kombinasyon ng mint at pakwan ay nakaka-hydrate at labis na mababa ang calories, na mabisa sa pagpapalakas ng proseso ng pagbaba ng timbang.

• Hugasan at i-chop ang mga dahon ng mint at pakwan.
• Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender na may ½ isang tasa ng tubig.

3. Juice ng repolyo

Ang repolyo ay isang gulay na mataas ang hibla na makakatulong sa pag-alis ng maraming mga problema sa tiyan tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain at pamamaga. Ang mga juice ng repolyo ay tumutulong sa mas mabilis na proseso ng pagbawas ng timbang at tumutulong sa isang tao na makaramdam ng mas buong tagal

• Hugasan at ihalo ang repolyo ng dayap upang mapagbuti ang lasa.

4. Orange Juice

Sino ang hindi gusto ng isang sariwang pisil na orange juice? Ito ay mas malusog at mababa sa calories, na kung saan ay isang mas mahusay na kahalili sa mga softdrinks. Ang mga dalandan ay mataas sa bitamina C, na magpapalakas sa iyong kaligtasan sa sakit.

• Hugasan at alisan ng balat ang mga dalandan, alisin ang mga binhi.
• Idagdag ito sa isang blender na may isang pakurot ng itim na asin, timpla at ubusin.

5. Juice ng Pinya

Ang pineapple juice ay isang mahusay na lunas para sa pagbawas ng fat fat. Ang Bromelain, isang mahalagang enzyme na naroroon dito ay sinusunog ang labis na taba ng tiyan.

Magdagdag ng mga pineapple chunks sa isang blender na may ½ isang tasa ng tubig, timpla at magkaroon ng detox juice na ito para sa regular na pagbaba ng timbang.

Nangungunang 10 Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Pag-inom ng Tubig ng Pinya Araw-araw

6. Juice ng granada

Ang mga granada ay mayaman sa mga antioxidant, polyphenol at conjugated linolenic acid, na lahat ay makakatulong upang mapalakas ang metabolismo at magsunog ng labis na taba.

• Idagdag ang granada sa isang blender.
• Ibuhos ½ isang tasa ng tubig at salain ang katas upang maubos ito.

7. Amla Juice

Simulan ang iyong araw sa isang baso ng amla juice na makakatulong na mapanatili ang iyong digestive system at mas mapabilis ang metabolismo. Uminom ng amla juice sa isang walang laman na tiyan para sa isang mas mabilis na proseso ng pagbawas ng timbang.

• Ilabas ang mga binhi mula sa mga gooseberry at gupitin ito sa maliit na piraso.
• Gilingin ito upang makagawa ng isang i-paste at ihalo ang i-paste sa ½ isang tasa ng tubig.
• Pilitin ito at uminom ng sariwa.

8. Carrot At Tomato Juice

Ang mga karot ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina A, mababa sa calories at puno ng hibla. Ang makatas na mga kamatis ay tumutulong na makontrol ang metabolismo, gana sa pagkain at proseso ng pagsunog ng taba sa katawan. Ang carrot at tomato juice ay isa sa mga pinakamahusay na katas na tumutulong sa pagbawas ng timbang.

• Hugasan at i-chop ang mga gulay at idagdag ito sa food processor.
• Magdagdag ng cupth cup ng tubig at ihalo na rin.

9. Bitter Gourd Juice

Ang mapait na lung, o karela, ay hindi masyadong nakakapanabik ngunit nakakatulong talaga ito sa pagbawas ng timbang nang mas mabilis dahil sa kung gaano ito kababa sa nilalaman ng calorie. Ang mapait na katas ng gourd ay nagpapasigla sa atay upang ilihim ang mga bile acid na kinakailangan para sa metabolizing ng fat.

• Idagdag ang mapait na hurno sa blender at ibuhos ang katas ng dayap upang mabawasan ang mapait na lasa.
• Paghaluin ito upang gawing maayos at pare-pareho ang katas.

10. Botilya Gourd O Lauki Juice

Ang juice ng bottle gourd ay isang nakakapresko na juice, na mabuti rin para sa pagbawas ng timbang. Naglalaman ito ng mas kaunting mga calorie na walang taba at pinapanatili din itong cool ng iyong katawan.

Gupitin ang maliliit na piraso ng lauki na tinanggal ang balat at idagdag ito sa isang blender.

Magdagdag ng isang maliit na luya at kalamansi juice upang gawin itong sariwa at pulpy.

15 Mga remedyo sa Bahay Para sa Pamamaga ng Masakit na Mga Ankle

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site