Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Tinatanggal ng BSNL ang Mga Siningil sa Pag-install Mula sa Mga Koneksyon ng Long Term Broadband
- Ang mga bumabalik sa Kumbh mela ay maaaring magpalala ng sakit na COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Malugod na tinatanggap ng BalleBaazi.com ang panahon sa bagong kampanya na 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mula sa Passes ng Korte Dahil sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Ang diabetes ay ang pinaka-karaniwang sakit at ang bilang ng mga taong may diyabetis ay lumalalala araw-araw. Ayon sa World Health Organization (WHO), ang bilang ng mga taong mayroong diabetes ay tumaas mula 108 milyon hanggang 422 milyon sa mga nagdaang taon.
Ang diyabetes ay itinuturing na isang mapanganib na sakit at kung hindi ito mapigil, ang asukal sa dugo ay maaaring magkaroon ng isang mapinsalang epekto sa katawan at maaari itong maging sanhi ng diabetic neuropathy.
Ang diabetic neuropathy, na tinatawag ding peripheral neuropathy, ay nangyayari kapag mayroong pinsala sa nerve na sanhi ng diabetes. Malamang na maaapektuhan ang mga nerbiyos sa mga limbs, paa at kamay, na kung saan ay isang resulta ng pinsala sa ugat na dulot ng mga nakakalason na epekto ng mataas na asukal sa dugo.
Maaari itong maging sanhi ng pamamanhid at pangingilabot sa mga daliri, paa, kamay at paa. Kaya, napakahalaga na subaybayan ang mga antas ng glucose sa dugo at ilapat / gamitin ang ilang mga remedyo sa bahay upang makatulong na harapin ang sakit.
Tingnan ang mga remedyo sa bahay para sa sakit sa diabetic nerve, sa ibaba.
1. Mainit na Paliguan ng Tubig
Ang pinakamadaling lunas sa bahay upang gamutin ang isang sakit sa diabetic nerve ay ang pagkuha ng isang maligamgam na paliguan ng tubig. Pinapabuti ng init ang sirkulasyon ng dugo at pinapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
- Kumuha ng isang maligamgam na paliguan araw-araw sa loob ng 20 minuto.
- Maaari kang magdagdag ng 1 tasa ng Epsom salt sa tubig.
2. Ginger Tea
Naglalaman ang luya ng mga anti-namumula na katangian na makakatulong sa pag-alis ng sakit sa diabetic nerve. Ang pag-inom ng luya na tsaa ay makakatulong din upang pamahalaan ang mga antas ng asukal sa dugo.
- Pakuluan ang isang tasa ng tubig at magdagdag ng 2 piraso ng luya o 1 kutsarang pulbos ng luya.
- Hayaan itong matarik para sa 5-10 minuto at inumin ang tsaa araw-araw.
3. Regular na Ehersisyo
Ang regular na pag-eehersisyo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gamutin ang sakit sa diabetic nerve. Pinapabuti nito ang daloy ng dugo at ibinababa ang mga antas ng asukal sa dugo at kaya pinipigilan ang iyong diyabetes.
- Maaari kang maglakad o lumangoy ng 20 minuto araw-araw upang mapabuti ang antas ng asukal sa iyong dugo.
4. Masahe
Ang masahe ay isa pang kapaki-pakinabang na lunas para sa paggamot ng sakit sa diabetic nerve. Nakakatulong ito upang mapabuti ang daloy ng dugo sa mga ugat at pinalakas ang mga kalamnan.
- Maglagay ng ilang patak ng mustasa langis o langis ng niyog sa apektadong lugar.
- Masahe ang lugar ng 5-10 minuto.
- Pagkatapos ng masahe, balutin ang lugar ng isang mainit na tuwalya.
- Gawin ito nang maraming beses sa isang araw.
5. Mahahalagang Langis
Ang mga mahahalagang langis ay tumutulong sa pagbawas ng mapurol na sakit at mas mababang pamamaga. Maaari kang gumamit ng peppermint, lavender o frankincense mahahalagang langis para sa paggamot ng sakit sa diabetic nerve.
- Piliin ang mahahalagang langis at magdagdag ng ilang patak nito sa apektadong lugar.
- Marahang masahe ang lugar.
6. Kanela
Naglalaman ang kanela ng mga antioxidant, anti-inflammatory, anti-microbial, anti-diabetic at immune-boosting na mga katangian na makakatulong sa pagpapagamot ng sakit sa diabetic nerve.
- Gumamit ng langis ng kanela para sa masahe sa lugar.
- Uminom ng cinnamon tea.
- Gumamit ng kanela sa pagluluto ng pagkain.
7. Evening Primrose Oil
Ang langis ng primrose ng gabi ay isang ahente ng anti-namumula na nagpapababa ng pamamanhid, pangingit at nasusunog na pang-amoy sa mga nerbiyos.
- Maaari kang maglapat ng 1 kutsarita ng langis ng primrose sa gabi sa apektadong lugar.
- Maaari ka ring kumuha ng isang kapsula ng panggabing langis ng primrose.
8. Bitamina C
Tumutulong ang Vitamin C na palakasin ang immune system, bawasan ang sakit ng nerve at pag-aayos ng pinsala sa nerve. Ang bitamina C ay tumutulong sa isang mas mabilis na proseso ng pagpapagaling.
- Kumain ng mga prutas tulad ng orange, lemon, pinya, kamatis, spinach, strawberry, atbp.
9. Capsaicin Cream
Ang Capsaicin ay may mga katangian ng anti-namumula at mga katangian ng analgesic na makakatulong na mabawasan ang sakit ng nerbiyos at makatulong sa paggamot ng sakit sa diabetic nerve.
- Ilapat ang cream sa apektadong lugar ng 2-3 beses sa isang araw.
10. Bitamina B6
Ang bitamina B6 ay nakakatulong upang mabawasan ang pagkalagot at pamamanhid sa ugat at inaayos din ang pinsala ng nerbiyos. Ang pagkain ng mga pagkaing may bitamina B6 ay makakatulong sa paggamot ng sakit sa diabetic nerve.
- Kumain ng mga prutas tulad ng saging, peanut butter, tomato juice, soybeans, walnuts, atbp.
Ibahagi ang artikulong ito!
Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, ibahagi ito sa iyong mga mahal sa buhay.
10 Mga Pagkain Na Anti-namumula Sa Kalikasan
