10 Mga Likas na remedyo sa Bahay Para sa Sakit ng Takong

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 5 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• laro New Zealand Cricket Awards: Si Williamson ay nanalo ng Sir Richard Hadlee Medal sa ika-apat na pagkakataon
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter na Inilunsad Sa India
• Balita Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril

Ang sakit sa takong ay isang pangkaraniwang problema sa paa na maaaring maging sanhi ng sagabal sa iyong normal na mga gawain. Ang sakit sa takong ay isang kondisyon na sanhi ng mga deposito ng kaltsyum na humantong sa isang bony intrusion sa ilalim ng buto ng takong. Ang sakit ay maaaring madama sa ilalim ng takong o sa likod ng takong.

Ang pinakakaraniwang mga sanhi ng sakit sa takong ay kinabibilangan ng mga pinsala, sprains, bali, sobrang timbang at hindi maayos na sapatos. Maaari rin itong humantong sa pamamaga, pangangati at paghina ng buto ng arko.

Kadalasan, lumilitaw din ang sakit ng takong dahil sa ilang mga kondisyong medikal kabilang ang gota, takong ng takong, sakit sa buto, atbp., Na mas masakit. Ang mga taong nagdurusa sa sakit ng takong ay may kamalayan sa tindi ng sakit at kakulangan sa ginhawa na kanilang pinagdaanan.

Kaya, narito ang 10 natural na mga remedyo sa bahay para sa sakit ng takong upang mapagaan ang iyong sakit at magdala ng isang instant na kaluwagan.

1. Asin ng Epsom

Ang epsom salt ay maaaring magdala ng isang instant na kaluwagan mula sa sakit ng takong sapagkat ito ay binubuo ng mga kristal na magnesium sulphate na makakatulong upang mabawasan ang sakit, pamamaga at pamamaga sa takong.

• Paghaluin ang 3 tablespoons ng Epsom salt sa maligamgam na tubig at isawsaw dito ang iyong mga paa sa loob ng 20 minuto.
• Patuyuin ang iyong mga paa at imasahe ang lugar nang malumanay gamit ang isang moisturizer.

2. Turmeric

Ang Turmeric ay isang mahusay na lunas upang agad na mapagaling ang sakit ng takong. Naglalaman ito ng mga anti-namumula na katangian at antioxidant na makakatulong na patayin ang sakit nang natural.

• Pakuluan ang isang tasa ng gatas at idagdag dito ang isang kutsarita ng turmeric powder.
• Magdagdag ng isang maliit na pulot at inumin ang halo na ito 2-3 beses araw-araw.

3. Pagpapalawak ng Ehersisyo

Ang pag-unat ng ehersisyo ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit at maitaguyod ang mabilis na paggaling. Pinapalakas nito ang mga kalamnan at litid sa iyong paa upang maiwasan ang karagdagang sakit.

• Tumayo nang walang sapin at harapin ang dingding na may distansya.
• Kunin ang pareho mong mga kamay at pindutin ang pader.
• Ang paglalagay ng isang paa pasulong, sandalan at pakiramdam ang kahabaan kasama ang likod ng iyong binti at takong.
• Lumipat ng panig at gawin ito sa loob ng 30 segundo.

4. Masahe

Ang pagmamasahe ng iyong sakong ay isa pang simpleng paggamot, dahil nagbibigay ito ng mabilis na kaluwagan mula sa sakit. Ipapahinga nito ang mga kalamnan, palabasin ang presyon at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.

• Maglagay ng ilang langis ng mustasa sa apektadong lugar.
• Gamit ang parehong iyong mga hinlalaki, dahan-dahang maglapat ng presyon sa takong.
• Massage ito ng 10 minuto.

5. luya

Kung ang sakit ng iyong takong ay sanhi ng isang kalamnan ng pagkapagod, ubusin ang luya. Naglalaman ang luya ng mga anti-namumula at nakakapagpahirap na sakit na mga katangian na makakatulong na labanan ang sakit at pamamaga.

• Uminom ng luya ng tsaa ng tatlong beses sa isang araw o magdagdag ng hilaw na luya sa iyong mga pinggan.

6. Apple Cider Vinegar

Ang suka ng cider ng Apple ay isa pang lunas sa bahay na ginagamit para sa paggamot ng sakit sa takong. Naglalaman ito ng mga katangian ng antioxidant at anti-namumula na gumagana bilang isang mabisang lunas sa sakit.

• Ibuhos ang 1 tasa ng tubig at idagdag ang cupth cup ng apple cider suka sa isang kawali.
• Painitin ito at ibabad ito ng tela.
• Wring ang labis na likido at ilagay ito sa masakit na lugar sa loob ng 15-20 minuto.

7. Cayenne Pepper

Ang paminta ng Cayenne ay may malakas na mga katangian ng anti-namumula na maaaring mabawasan ang pamamaga. Mayaman din ito sa capsaicin, isang tambalan na may likas na katangian na nakakapagpahupa ng sakit.

• Paghaluin ang 1 kutsarang cayenne pepper sa cupth cup ng maligamgam na langis ng oliba at ilapat ito sa apektadong lugar.
• Iwanan ito sa loob ng 15 minuto at pagkatapos ay banlawan ito ng maligamgam na tubig.

8. Flax Seed oil

Ang langis ng binhi ng flax ay nakaimpake ng alpha-linolenic acid, isang uri ng omega-3 fatty acid na umaatake sa pamamaga. Ito ay isang mabisang lunas sa bahay para sa paggamot ng sakit sa takong.

• Ibuhos ang ilang patak ng flax seed oil sa maligamgam na tubig at isawsaw dito ang isang tela.
• Ibalot ang tela sa iyong sakong at iwanan ito ng hindi bababa sa isang oras.

9. Baking Soda

Nag-aalok ang baking soda ng maraming mga benepisyo sa kalusugan at direktang gumagana ito sa mga kristal na kaltsyum na idineposito sa takong. Sa gayon, nagbibigay ng isang instant na kaluwagan mula sa sakit at pamamaga.

• Gumawa ng isang i-paste sa pamamagitan ng paghahalo ng ½ isang kutsarita ng baking soda sa tubig at ilapat ito sa iyong sakong.

10. Mahahalagang Langis

Ang mga mahahalagang langis tulad ng rosemary o lavender ay naglalaman ng mga anti-namumula na katangian na kumikilos bilang isang natural na pangpawala ng sakit sa paggamot ng sakit sa takong.

• Pag-init ng ilang patak ng isang mahahalagang langis na iyong pinili at kuskusin ito nang malumanay sa iyong takong upang gamutin ang sakit.

Ibahagi ang artikulong ito!

Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, ibahagi ito sa iyong mga malapit.

BASAHIN DIN: 12 Mga Malusog na Pagkain Na Nagbibigay sa Iyo ng Enerhiya upang Palakasin Ka Kaagad

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site