Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Sanhi, Paggamot At Pag-iwas Tingnan ang Sample Para sa Mabilis na Mga Alerto Payagan ang mga NOTIFICATIONS Para sa Pang-araw-araw na Mga AlertoSa Lang
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito -
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction ay Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Pista Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Noong Abril
Ang sakit sa tuhod ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa orthopaedic na iniulat sa mga tao ng lahat ng edad. Ito ay sanhi ng pagkasira ng tuhod ng tuhod dahil sa pagtanda o ilang iba pang mga kadahilanan. Mayroong ilang mga mabisang remedyo sa bahay para sa sakit sa tuhod na maaaring magbigay sa iyo ng agarang lunas.
Ang sakit sa tuhod ay maaaring mangyari dahil sa dalawang kadahilanan. Hindi sinasadyang sakit sa tuhod dahil sa mga bali, pinsala sa ligament, paglinsad ng kasukasuan ng tuhod, sprain at pilay. At, nagaganap din dahil sa mga kondisyong medikal tulad ng sakit sa buto. Ang banayad hanggang katamtamang sakit sa tuhod ay madalas na malunasan sa bahay.
Sa ganitong kundisyon, mayroong matinding sakit, paninigas at pamamaga ng kasukasuan ng tuhod na nagdudulot ng paghihirap sa paglalakad at pagtayo at maaaring maging sanhi ng matinding sakit, paninigas at pamamaga ng kasukasuan ng tuhod na nagdudulot ng paghihirap sa paglalakad at pagtayo.
Mayroong iba't ibang mga remedyo sa bahay na maaaring makatulong na pamahalaan ang sakit at nakalap kami ng ilang mga remedyo na maaaring magbigay ng mabilis na kaluwagan para sa sakit sa tuhod. Tingnan mo.
1. Parsley
Ang isa sa pinaka alam na mga remedyo sa bahay para sa sakit sa tuhod, ang mga anti-namumula at anestetikong katangian ng perehil ay maaaring kumilos nang mabilis sa pamamahala at pagbawas ng sakit. Ang Parsley ay karaniwang kilala bilang Ajmood (Achu-Mooda / Seema malli). Ibabad ang iyong mga nagsasakit na kasukasuan sa maligamgam na tubig na may halong ilang buto ng perehil. Maaari mong durugin ang mga binhi at ilapat ang i-paste sa mga apektadong lugar para sa agarang lunas din.
2. Langis ng Eucalyptus
Isang makapangyarihang analgesic , ang langis ng eucalyptus ay makakatulong na madagdagan ang iyong daloy ng dugo sa lugar ng tuhod at dahil doon ay mabawasan ang pamamaga at sakit. Direktang ilapat ang langis sa apektadong lugar at maingat na imasahe. Sinasabing isa ito sa pinaka mabisa at mabilis na mga remedyo para sa sakit sa tuhod.
3. Ginger Extract
Ang epekto katas ng luya (tinatawag din bilang adarak) ay sa pag-alis ng sakit sa tuhod sa isang maikling haba ng oras ay napatunayan ng mga pag-aaral. Isang pag-aaral ng mga taong may sakit sa buto natagpuan na ang luya ay nakatulong upang mabawasan ang sakit kapag ginamit kasama ng isang reseta na paggamot para sa sakit sa buto. Maaari kang maglagay ng ilang luya na langis sa iyong tuhod at imasahe ang lugar at ilapat din ang i-paste ang luya .
4. Langis ng Camphor
Ang ganitong uri ng langis ay labis kapaki-pakinabang sa pag-alis ng sakit sa tuhod nang mabilis. Ang langis ng Camphor ay may epekto sa paglamig sa balat at pinapaginhawa ang sakit sa pamamagitan ng pagdudulot ng ilang pangangati sa balat at kumikilos bilang isang kontra-inis. Kapag inilapat, nagiging sanhi ito ng pamamanhid sa lugar at nakakagaan agad ng sakit .
5. Turmeric
Ang pampalasa na ito ay lubos na kapaki-pakinabang tulad nito mga anti-namumula na pag-aari na nagbibigay ng kaluwagan sa sakit sa tuhod at pamamaga. Ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang at mabisang remedyo sa bahay para sa sakit sa tuhod, ang paglalapat ng turmerik (haldee) ay maaaring makatulong na magbigay ng agaran at pangmatagalang kaluwagan mula sa sakit sa tuhod .
6. Epsom Salt (Magnesium sulphate)
Ang mataas na antas ng magnesiyo sa Epsom salt aids sa pag-alis ng sakit sa tuhod. Ilagay ang asin sa maligamgam na tubig at hayaang matunaw ito. Ibabad ang tuhod dito at gagaling ang sakit. Maaari ka pang maligo kasama Epsom saltwater .
7. Dagdag na Virgin Olive Oil
Ang isang compound na tinatawag na oleocanthal sa labis na mga tulong ng langis ng birhen sa pagtigil sa pamamaga tulad ng anumang iba pang mga killer killer. Ang isang masahe na may labis na birhen na langis ng oliba ay maaaring mabawasan ang pamamaga at sakit sa kasu-kasuan .
8. Dandelion Dahon
Mayaman sa bitamina A at C, ang mga dahon ng dandelion (tinatawag ding sinhaparnee) ay may mga anti-namumula at nakakapagpahinga ng sakit na mga katangian dahil sa pagkakaroon ng linoleic at linoleic acid sa kanila. Maaari kang gumawa ng tsaa ng mga dahon nito o ipagawa sa kanila ng salad at makakatulong sa pagbibigay agarang lunas .
9. Pektin Sa Ubas ng Ubas
Ang pectin ay magagamit sa pulbos o likidong form. Ito ay isang karbohidrat na matatagpuan sa mga prutas ng sitrus. Maaari kang magkaroon ng pectin na halo-halong katas ng ubas. Magbibigay ito ng mabisang lunas mula sa sakit at pamamaga .
10. Mga Ice Pack
Ang paglalapat ng yelo sa tuhod sa loob ng 15 hanggang 20 minuto bawat dalawa hanggang apat na oras ay makakatulong mapawi ang sakit sa tuhod . Makakatulong ito na makontrol ang sakit at mabawasan ang pamamaga at gumamit ng tuwalya sa pagitan ng ice pack at iyong balat upang maiwasan nakakasira sa iyong balat .
Susan JenniferPhysiotherapistMga masters sa Physiotherapy Maraming nalalaman
