Sa Lang
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
- Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021
Huwag Miss
- Pinangunahan ng mga Amerikanong trainer ang mga kurso sa Ingles para sa mga edukador ng India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa aking pag-batting matapos mapansin sa auction sa 2018, sabi ni Harshal Patel
- Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
- Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
- Gudi Padwa 2021: Naaalala ng Madhuri Dixit na Ipinagdiriwang Ang Mapalad na Festival Sa Kanyang Pamilya
- Tumawid ang Mahindra Thar Bookings Ang 50,000 Milestone Sa Anim na Buwan lamang
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
- 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril
Naisip mo ba na ang maliit na pod ng bawang ay maaaring maging sanhi ng malubhang epekto? Hindi, walang dapat magalala! Ang pagkakaroon ng hilaw na bawang o pag-ubos ng labis na bawang ay maaaring magkaroon ng mga epekto sa katawan na maaaring mapanganib sa buhay.
Ang bawang ay isang karaniwang sangkap na ginagamit sa lahat ng uri ng pagluluto, karamihan ay pagluluto ng India upang mapahusay ang lasa at lasa. Hindi lang bawang ang ginagamit sa pagluluto, ginagamit din ito sa tradisyunal na gamot.
Naglalaman ang bawang ng maraming mahahalagang mineral tulad ng calcium, iron, yodo, sulfur, atbp. Na tumutulong sa pagbawas ng maraming karamdaman. Nakikinabang ito sa katawan sa maraming paraan na kasama ang pagbaba ng presyon ng dugo at kolesterol, labanan ang impeksyon at pagpapalakas ng immune system.
Ngunit, sa sobrang pagkonsumo ng bawang o pagkain ng hilaw na mga ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan sa maraming paraan. Tingnan natin ang ilan sa mga epekto ng bawang, hindi ba?
1. Maaaring Masaktan Ang Atay
Ang labis na pagkonsumo ng bawang ay maaaring saktan ang atay, na isa sa pinakamahalagang bahagi ng katawan. Ang isang nabanggit na pag-aaral sa India ay nabanggit na kung ang bawang ay natupok sa maraming dami, maaari itong humantong sa pagkalason sa atay sapagkat ang bawang ay naglalaman ng allicin, isang tambalan na kapag may mas mataas na dami ay maaaring saktan ang atay.
2. Pagtatae
Maaaring maging sanhi ng pagtatae kung ubusin mo ang bawang sa isang walang laman na tiyan. Ang mga taong dumaranas ng gas madalas ay hindi dapat magkaroon ng bawang. Ito ay dahil ang bawang ay naglalaman ng mga fructans na maaaring maging sanhi ng pamamaga na sanhi ng gas sa tiyan. Kaya, kung ikaw ay isang tao na naghihirap mula sa gas, bawasan ang dami ng bawang sa iyong pagkain.
3. Pagduduwal, pagsusuka At Heartburn
Ayon sa National Cancer Institute, ang pag-ubos ng sariwang bawang o langis ng bawang sa isang walang laman na tiyan ay maaaring humantong sa heartburn, pagduwal at pagsusuka. Gayundin ang isang ulat na inilathala ng paaralan ng Harvard Medical na nagsabi na ang bawang ay may ilang mga compound na maaaring maging sanhi ng sakit na gastroesophageal reflux.
4. Maaaring mapalubha ang pagdurugo
Hindi mo dapat ubusin ang bawang kasama ang mga gamot na nagpapayat ng dugo tulad ng sinabi ng University of Maryland Medical Center. Ito ay dahil maaaring mapataas ng bawang ang peligro ng pagdurugo. Gayundin, pagkatapos ng isang operasyon, ang isa ay hindi dapat ubusin ang bawang nang hindi bababa sa 2 linggo dahil maaari itong makagambala sa presyon ng dugo.
5. Maaaring Maging sanhi ng Isyu sa Gastric
Ang sobrang pagkain ng hilaw na bawang ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng gastric dahil ang bawang ay naglalaman ng mga fructans. Maaari nitong inisin ang gastrointestinal (GI) tract. Ang bawang ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa panunaw kung nagkaroon ng maraming dami. Limitahan ang pag-inom ng bawang sa mga pagkain at iwasang ubusin ito ng hilaw.
6. Maaaring Maging sanhi ng pagkahilo
Ang bawang ay nagpakita ng mga palatandaan ng pagkahilo sa ilang mga tao. Iminumungkahi ng mga eksperto na ito ay maaaring sanhi ng pagkain ng labis na bawang na maaaring magpababa ng presyon ng dugo o hypotension. Ang karaniwang sintomas ng hypotension ay pagkahilo, kaya't ang mga taong nagdurusa sa mababang presyon ng dugo ay dapat na isipin ito.
7. Maaaring Maging sanhi ng Mga Rashes
Ang pagkonsumo ng labis na hilaw na bawang ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat, pantal sa kamay, eksema, atbp. Dahil ang bawang ay naglalaman ng isang enzyme na tinatawag na alliin lyase na nagdudulot ng pangangati sa balat. Ang mga banayad na reaksyon ng alerdyi ay maaari ding mangyari kung mayroon kang labis na bawang. Kaya, kumain ng bawang sa limitadong dami.
8. Sakit ng ulo
Kung kinakain ang hilaw na bawang, maaari itong magpalitaw ng sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo. Ang bawang ay maaaring pasiglahin ang trigeminal nerve upang palabasin ang mga neuronal signaling Molekyul na tinatawag na neuropeptides na sumugod sa lamad na sumasakop sa iyong utak na sanhi ng sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo.
9. Maaaring Maging sanhi ng Mga Pagbabago sa Paningin
Ang sobrang paggamit ng bawang ay maaaring maging sanhi ng hyphema, isang kundisyon na sanhi ng pagdurugo sa loob ng silid ng mata. Ang silid ng mata ay ang puwang sa pagitan ng kornea at iris. Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi din ng pagkawala ng paningin, tulad ng epekto sa hilaw na bawang.
10. Masama Para sa Mga Buntis na Babae
Ang bawang na natupok sa maraming dami ay maaaring makaapekto sa pagbubuntis din dahil dadagdagan nito ang mga epekto ng pagnipis ng dugo na maaaring mapanganib sa buhay. Ang mga buntis na kababaihan o mga ina na may lactating ay dapat na iwasan ang bawang sa panahong ito dahil maaari itong magbuod ng paggawa.
Ibahagi ang artikulong ito!
Kung gusto mo ang pagbabasa ng artikulong ito, huwag kalimutang ibahagi ito.