10 Mga Batang Pagkain Na Labis na Malusog na Makakain

Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Ipadala

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site

Sa Lang

• 6 oras na ang nakakalipas Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Ritwal At Kahalagahan Ng Festival na Ito
• 
• 7 oras na ang nakakalipas Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow At Makintab na Hubad na Labi Makuha ang Tumingin Sa Ilang Kakaunting Mga Hakbang!
• 9 oras na ang nakakalipas Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 oras na ang nakakalipas Pang-araw-araw na Horoscope: 13 Abril 2021

Huwag Miss

• Balita Tatlong mangingisda ang kinakatakutang patay habang ang barko ay nakabanggaan ng bangka sa baybayin ng Mangaluru
• laro Lumabas si Medvedev sa Monte Carlo Masters pagkatapos ng positibong pagsusuri sa coronavirus
• Mga sasakyan Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​na Paghahatid ng Elektronikong Scooter ay Inilunsad Sa India
• Mga pelikula Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan At Ibang Mga Bituin sa Timog ay Nagpadala ng Mga Kagustuhan sa Kanilang Mga Tagahanga
• Pananalapi Hindi Bumagsak ang Presyo ng Ginto Hindi Mag-alala para sa mga NBFC, Kailangang Magmatyag ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Pananagutan sa AGR At Pinakabagong Spectrum Auction na Maaaring Maapektuhan ang Sektor ng Telecom
• Edukasyon CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Ipinahayag
• Paglalakbay 10 Pinakamahusay na Mga Lugar Upang Bisitahin Sa Maharashtra Sa Abril

Ang mga pagkain ng tangkay ay malusog na kainin. Dapat mong idagdag ang mga ito sa iyong diyeta kahit isang beses sa isang linggo upang makakuha ng mga benepisyo.

Ang mga stem na pagkain mula sa mga gulay ay nutritional para sa katawan dahil nagbibigay ito sa iyo ng bilang ng mga kalamangan tulad ng pag-iingat ng mga sakit, pag-aalaga ng iyong kalusugan sa buto dahil sa pagkakaroon ng calcium, tumutulong upang mapagbuti ang iyong paningin, inaalagaan ang iyong mga organo at higit pa.

Kung ubusin mo ang mga tangkay na ito sa hilaw, lutong o singaw na form, lahat sila ay lubos na nutrisyon. Sa kabilang banda, ang mga tangkay na ito na maaari mong kainin ay pinalamutian ng iba pang mga pampalasa ng India, na muling nagdaragdag ng benepisyo sa diyeta.

ALAMIN ANG HEALTH BENEFITS NG PLANTAIN STEM JUICE!

Ang pagkonsumo ng mga tangkay na ito ng dalawang beses sa isang linggo ay kinakailangan. Idagdag ang mga ito sa iyong mga salad, palamutihan ang iyong mga pinggan ng mga tangkay o kahit na tangkilikin ang mga ito bilang isang malusog na meryenda para sa ito ay makakatulong din sa pagbaba ng timbang.

Tingnan ang ilan sa mga stem food na masisiyahan ka:

Asparagus

Mayaman sa mga protina at bitamina tulad ng K at C, ang asparagus ay isa sa mga nakapagpapalusog na mga gulay na stem na maaari mong ngumunguya. Tumutulong ito sa pagbaba ng timbang kasama ang pagsasaayos ng iyong asukal sa dugo.

Bangka Shoot

Alam mo bang ang stem ng kawayan o ang shoot ang pinakamahusay na magamot ang cancer. Ang mga pag-aari na naroroon sa shoot tulad ng lignans ay tumutulong upang labanan ang mga cells ng cancer.

Bawang

Naglalaman ang Bawang ng isang Tambalang Tinatawag na Allicin na mayroon sa tangkay nito. Kapag ubusin mo ang bawang ay nagbibigay ka sa iyong katawan ng mga pag-aari na makakatulong sa pagbawas ng mataas na presyon ng dugo kasama ang pagbawas ng timbang.

Sibuyas

Ang sibuyas na sibuyas ay malusog dahil nakakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga sa katawan. Pinipigilan din nito ang mga karamdaman at kapag natupok ang malusog na mga tulong sa gulay upang itaguyod ang pagbawas ng timbang.

Patatas

Bagaman maraming pumipigil sa gulay na ito dahil sa rate ng calorie, sinasabing ang tangkay ng patatas ay mabuti para sa kalusugan. Ang tangkay na maaari mong kainin ay naglalaman ng mga protina na makakatulong upang makabuo ng metabolismo.

Luya

Ang ugat ng halaman ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan at gayun din ang tangkay. Ang parehong bahagi ng tulong sa luya sa mabilis na pagbawas ng timbang, tulong sa mga problema sa pantunaw, binabawasan ang sakit sa katawan, pinapababa ang panganib sa sakit sa puso at marami pa.

Broccoli

Ang broccoli ay ang mga nakapagpapalusog na pagkain sa buong mundo. Ang pagkonsumo ng tangkay ng gulay na ito ay ibinibigay mo sa iyong katawan ng isang buong maraming mga nutrisyon kasama ang mga protina, na tumutulong sa pagkontrol ng presyon ng dugo, diabetes at pag-iwas din sa kanser.

Kuliplor

Ito ay isang napakahusay na mapagkukunan ng choline, dietary fiber, omega-3 fatty acid. Ang lahat ng mga ito ay higit sa lahat naroroon sa tangkay ng gulay. Ang pagkonsumo ng berdeng masarap na gulay na ito, mas mababa ka sa peligro ng cancer.

Kintsay

Kinokontrol nito ang balanse ng alkalina ng katawan, kaya't pinoprotektahan ka mula sa mga problema tulad ng kaasiman. Nguyain ang sariwang mga tangkay ng kintsay upang maiwasan ang anumang problema sa kaasiman.

Mga leeks

Tumutulong ang mga leeks upang maiwasan ang rheumatoid arthritis at type II diabetes. Ang pagkonsumo ng mataas na bitamina K stem na pagkain ay madaragdagan mo rin ang antas ng iyong kaligtasan sa sakit.

Bumili ng Mga Pinakamahusay na Plano sa Seguro sa Kalusugan

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Para Malaman

Ipadala Ako Sa Pamamagitan Ng Email Ipakita Sa Site